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贴吧：诉说酱作者：丿灬卡喵丶 2011-01-23 13:16

回复：吉林省长岭县永久镇桑家村顺山仆屯的道什么时候能修上，

祝撰砖自谆啄坠谆纵佐佐阻坐嘴祝谆酌赚醉作状啄做椎坐族追啄仔转

贴吧：锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟作者：quLD73LZ 2012-10-28 15:41

回复：站着不自觉腰凹进去了，屁股翘肚子凸怎么矫正

你要正常站立，不能习惯性的驼背，如果你老保持这个不好的姿势也会加重，而且你那图片收腹了。
严重的骨盆前倾还好判断，比如靠墙，肩和臀部贴墙，正常是腰有一个拳头的缝隙，如果缝隙很大，就是前倾，很小就是后倾，但是这些都不准，个体不同，而且还存在其他问题，比如腰椎也问题也会变成类似的情况，所以不能单独去这么判断，所以医生都不敢确定，都是照X光。
即使一个正常人通过站姿的不同也能模仿出，3种不同的姿态，，所以这和生理性弯曲不同，而是姿势不对，因为人是可以控制骨盆位置的，这和变形是不同的。这也就是为什么很多人都说加强相关肌群改善，其实就是相关肌肉薄弱，你会习惯性的用较强的肌群来支撑，但是这不是不可变，而是习惯性的去骨盆前倾。
中立位

骨盆前倾

骨盆后倾

改善动作之一

瑜伽，普拉提。
骨盆前倾评价

锟斤拷频锟斤拷锟皆ｏ拷优酷

贴吧：健美作者：250251868 2014-06-04 01:27

回复：颈椎病怎么治？

问题大了

贴吧：相亲作者：tinhualuoqu 2015-10-25 08:39

锟截革拷锟斤拷颈椎的都出来交流交流啊

回复颈椎567 :全身感知觉都有，手指脚趾都可以动，就是不太灵活。还不可以走路

贴吧：高位截瘫作者：Ck源源 2015-12-03 15:17

锟截革拷锟斤拷颈椎的都出来交流交流啊

和以前差不多还是不能自理，一切都要靠人

贴吧：高位截瘫作者：迷航的信天翁 2015-12-03 15:23

锟截革拷锟斤拷腰椎间盘突出的治疗方法？

这个的效果只有用了的人知道，旁人说的再多也没用，支持一下

贴吧：腰椎间盘作者：weibo20041013 2015-12-03 15:32

锟截革拷锟斤拷腰椎问题中医在线咨询

预防腰肌劳损
1.防止潮湿，寒冷受凉不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。
2.急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
3.体育运动或剧烈活动时要做好准备活动。
4.纠正不良的工作姿势如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。
5.防止过劳腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
6.使用硬板软垫床过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。
7.注意减肥控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，为易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼。

贴吧：古中医之道作者：素衣济世0312 2015-12-03 15:33

锟截革拷锟斤拷颈椎生理曲度变直怎么治？

平时注意坐姿，睡觉的时候用前高后低的枕头，矫正颈椎至恢复正常生理曲度

贴吧：颈椎病作者：xhf3078875097 2015-12-03 15:54