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116723410015200003今年全国田径锦标赛跳远 1 403 1 王嘉男 江苏铁人 8.21(+0.3)8.36(+0.3)XX-8.29(+0.2) 8.36 健将 2 124 2 黄常洲 四川 8.33(+0.5)8.29(+0.6)8.24(-0.1)8.23(+0.2)8.23(+0.4)8.12(+0.5) 8.33 健将 看了几十年田径比赛,总结了几条破纪录的非运动员诀窍 第一,把比赛放到云贵高原海拔2000米左右进行,空气稀薄阻力低,但对短距离无氧运动供氧影响小,却可以提高百分位计时成绩,地心引力小,延长厘米级跳远,跳高,撑杆跳高,分米级标枪铁饼等成绩。像王72015真:田径各项 男子女子 世界记录 (本人花了好长时间整理的)12910317355165最近看到吧里很多同学都问到过耐克和多威的主要差别,事实上,耐克和多威分别可以作为国际品牌和国内品牌的代表。我们之前也曾经做过调研,多数运动员还是能够感受到两者之间的性能差距,但差距主要来自何处呢?今天饭后无事,我来讲讲我的了解,各位不妨看一看。如果你之前以为国产的钉鞋只是穿起来不那么好看,我希望今天这篇文章能够让你多少改变一下这个想法。 文章比较长,各位不妨慢慢看。 前言: 在仔细谈这个话题之前,我们31其实本不打算说来着,因为实在不知道该怎么说了,自己也没怎麽接触过。简单说一下四个项目的特点,两个田赛两个径赛。5公斤原地推铅球,个人认为这个项目受身体条件和专项素质影响较大,不太容易练好。不过也不是绝对的,有的人上肢力量好,在掌握基本动作的同时是可以拿到好成绩的,所以我认为这个项目对于四项生来说提升起来相对困难一些,有的人特别弱,有的人就很好,练练动作就可以满分,在掌握基本动作的同时,没有接触过的69关于起跑 从两个方面说一下 先说一下起跑的基本的要领 分别从个就位 预备 到打枪三个过程讲一下 1个就位时 两脚前后踏上起跑器 两只手的手指放在起点线后端 肩膀与起点线保持平行。2当听到预备时臀部抬起,可以适当的将重心前移 手臂继续撑住地面不动 随着重心的前移肩膀超过起点线,这个时候身体一定要保持静止,手臂用力撑住地面,全神惯住的去听枪,当发令枪响后以最快的速度手臂同时推动地面,两条腿同时蹬离起跑器,身体以最快的53在许多人的理解中,打“封闭”针疗伤不可能真正有效地治愈伤痛,而且因封闭针都是激素加麻醉类的针剂,更多人担心会带来骨质疏松、内分泌紊乱等副作用6443短跑是人体在大量缺氧的状态下持续高速跑进的极限强度运动,属于典型的无氧代谢运动项目,它显著的技术特点是大幅度,高频率,放松。研究表明:经过放松训练的运动员肌肉随意收缩的能力比原来增长8倍,而未经过放松训练的运动员只增长1.3倍,世界著名的短跑教练温特强调并提出“放松训练是通向冠军的必经之路。”由此可见,短跑的成功很大程度上取决于跑的动作自然放松能力。在我们许多初学者中往往忽略了这个环节,总想跑得更快结16129大家都知道手计的成绩比电计得要快得多,然而这差别是哪里来的呢?我来为大家仔细讲解一下,或许您认为你自己很清楚,但是也许你不清楚,不管你是专业13体育高考术科考试大多集中到本省一所或几所大学进行,考生到这种陌生的考场考试,由于对考点学校、考场环境、考试场地设施等情况不够熟悉,往往在心理8田径全能项目是由跑,跳,投等不同单项组成的一个独立的综合性比赛项目. 比赛成绩是按照国际业余田径联合会制定的专门田径运动全能评分表,将各个单项成绩所得的评分加起来计算的,总分多者为优胜 。 国际田联规定的奥运会正式田径比赛项目是男子十项目全能,女子七项全能.21男子田径运动员技术等级标准(一)11一: 田径运动的定义和价值 1 田径运动的定义: 国际业余田径联合会章程对田径运动下的定义是 : 田赛和径赛;公路赛、竞走和越野9小学生中长跑训练重要组成部分之一是全面身体素质训练,它的主要任务是提高运动员的身体各器官、系统的功能,全面发展运动素质,培养运动员具有掌握运42想看更多的田径教学资料和视频就到 中国田径论坛去吧 www.tianjingbbs.com 想看更多的田径教学资料和视频就到 中国田径论坛去吧 www.tianjingbbs.com 美国顶级田径训练法精华400m ��������� 400米跑 400米跑是一项由短跑运动员的速度,耐力和800米跑选手的耐力所组成的运动项目,是一项富有挑战性,艰苦性的比赛项目。通常400米运动员具备两个显著特征;短跑运动员的速度和800米跑运动员的耐力特征。 约翰逊是200米