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0网球对身体协调性、步伐移动和体能等要求很高,生活中尽量自律。 不厌其烦的打牢基础,练习基本技术,学习各项战术,进行对抗训练。 报名业余比赛,去输球。可能你练习的时候非常好,但是面对业余比赛里形形色色的老球油子还是疲于应付。不要怕,勇于应战,以赛代练不仅能锻炼自己的心理品质,更能发现自己训练的不足,是你通往高手路上的最后一关。没输过100场球,你很难成为高手的~
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0教练 、陪练。亲爱的小伙伴们快来一起打球吧 场地准备好了 就等你来了15314108858
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2学了网球这个专业,让我认识了不少朋友。 网球网,我喜欢网球之家 www.xngxx.com 欢迎大家一起来交流球技
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0Kingkang–is–rocking
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0每天1.5小时的实战;某一天我一时兴起连续练发球1小时,第二天肩膀很痛!一周后就是现在基本全愈,但把手举过头顶就会很痛!求解~!〔我左撇子、练的
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1刚建的百度山东网球吧,欢迎来做客!!! http://tieba.baidu.com/f?kw=%C9%BD%B6%AB%CD%F8%C7%F2
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3本吧刚刚开张为了答谢各位朋友 欢迎注册后在本吧发帖,会有惊喜哦
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0看一下你的饮食:它是否提供了维他命、矿物质、蛋白质、醣类、以及其他运动所需的营养?依照USDA的营养金字塔来摄取养份,你每天都应该摄取多样化的食
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0既然每个阶段的训练都免不了要做伸展,可见伸展的必要性。而在一场比赛当中,你的身体姿势可能要百态尽出,程度不下于一位瑜珈大师。但问题是,即使你
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5握拍:右手握拍,双手反拍 赞助商:Nike 球鞋:Nike Air Zoom Mystify II 球拍:Prince O3 White 转入职业时间:2001年
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11月27日,2008年澳大利亚网球公开赛进入落幕日争夺,在结束的混双决赛中,中国选手孙甜甜与塞尔维亚选手泽蒙季奇搭档,以7-6(4)/6-4击败印度组合布帕
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0新年新气象! 为了庆祝农历新年的来临,特举办火锅大吃会,给大家提供一个交流业余网球的机会,欢迎各位兄弟姐妹报名参加! 时间: 2008年1月31日星
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0尼克·波利泰尼网球教程,01,致命正手 http://www.9heaven.cn/mov/play.asp?id=3929&m=36&n=1&u=1&v=1 很好的教程