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17按摩双侧的合谷、内关和足三里3个穴位。一般人每天早晚各1次，每次3个穴位。一般人每天早晚各1次，每
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2常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效。俗语说“若要安，三里常不干”。从中医角度讲,脾胃为后天之本、气血化生之源,脾胃功能强健,气血化生充足,就可以营养全身,使得人体正气强盛,外邪不能轻易侵袭,即使得病也是较轻的,可以迅速痊愈。 足三里穴是针灸治疗的常用穴位,也是一个养生保健、强身健体的要穴,因其位于外膝眼下三寸处而得名,
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0制污穴位于手大指背侧，定位为发现有明显青筋瘀络之处。其原理以下几方面： 一、《阴成形，阳化气。身体伤口久不愈合，自是阴气太盛，阳气不足，无以排泄垃圾,无以推动正气或阳气在伤口周围运行。伤口周围得到不正常的营养物质，从而是伤口久不愈合收敛。 二、此穴又设在手大指之背侧，手大指又为阳中之阳，尤如头为诸阳之会一般，其行气理气作用自然很强。 三、此穴接近手之虎口，阳明经多气多血，太阴多气，其行气理气作用很强。
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