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24签到了😊
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2吐槽我跟我男朋友的两年的恋情 进来听听
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1想减肥的小伙伴,有个减肥的方法,按摩就可以瘦下来哦,想知道的私信我哦
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5谁能告诉我。拔罐可以减肥么?有没有效?会不会反弹??急急
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31【散步减肥 贵在坚持】坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。
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0减肥难在坚持,难在美食诱惑,如果这里有一群这样的人,一起加油打气,再配合饮食+运动的指导,你觉
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1减肥小妙招 爱美的女孩可以试试哦 •方法/步骤 •1.回家做饭吃 外面的餐馆为了降低成本,一般都使
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1摘要: 大家都知道运动减肥的好处,很多明星减肥现在也都纷纷开始采用运动来减肥了,今天给大家推荐健步运动减肥法,有明星就是采用此减肥方法打造完美
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1摘要: 都市里很多人都选择健身房器械运动减肥,不过越来越多的人意识到到户外运动减肥,才能真正快速燃烧脂肪,才是减肥王道,不过跑步减肥也有禁忌,
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1摘要: 大家都知道运动减肥是最能燃烧脂肪的,对减肥也是最有利的,可是有的人采用了跑步减肥,可是不管怎么跑就是不见减肥效果,这是怎么回事呢?现在
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0摘要: 在运动减肥中,跑步是被选择最多的减肥运动,跑步减肥对身体健康也很有利,而且减肥效果也不错,最近研究发现跑步还可以抑制食欲,现在就来详细
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0摘要: 很多人都爱美味的,遇到美食都会禁受不住诱惑的,这对于减肥来讲可是一种考验,不过减肥也可以吃美食的,只要美食的热量低即可,今天就给大家推
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0摘要: 运动锻炼对身体各大器官有好处,对减肥更是有帮助,不过早上进行运动减肥是不能空腹的,对身体存在危害,那么早上跑步运动减肥还要注意什么呢?
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0摘要: 提起饮食减肥,很多人肯定会想到水果减肥方法,鸡蛋减肥法之类的,其实今天要给大家介绍的饮食减肥则是指的科学减肥食谱,现在就来看看有几款吧
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0摘要: 现在快生活节奏让很多人很少外出户外运动了,大多去健身房运动,有条件的则在家里进行机械运动,那么选择跑步机运动减肥的要注意什么呢?现在就
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0摘要: 很多人都认为减肥就要吃素,肉类含有的脂肪太多不利于减肥,其实减肥也不能少了蛋白质和脂肪,也要适当的吃肉,只要会吃,吃肉也会瘦,现在就来
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0减肥食谱——蘑菇减肥法 蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。 且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止
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0①多喝水是减肥的关键; ②上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素; ③早餐前喝咖啡能少吃1/4食物; ④早餐和午餐之间吃些花生; ⑤ 中午吃发酵食物更
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0为何我“最好的减肥方法”吧主被无故取消?
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0清肠食物 1.富含胡萝卜素的食物 现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染,通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素,而当这些有
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4我在夏雪灵俪里边做过针灸减肥的,服务还挺好的。而且最近貌似挺流行....我大腿肉瘦下去了,脸色也变好了.... 我记得我次次去都得排队呢...都挤满人
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0核心提示:减肥平台期是指在减肥过程中体重突然停滞,难以下降的情况。这个时候需要调整饮食结构和运动方式,继续坚持减肥,才能突破体重的停滞期。
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0核心提示:对于懒人来说,减肥只需要养成健康的生活习惯,不用刻意照着食谱吃饭或者天天运动,只要把日常生活管理好,好身材自然就跟着你了。以下是懒
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0核心提示:秋季是运动减肥的最佳时节,既不会太热也不会太冷。下面编辑推荐4个最适合秋天减肥的运动,秋高气爽的日子,赶紧动起来吧。 1、跑步
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0【减肥小妙招】你要“排毒”吗?排毒“骗局”逐个数|141108 ●人体正常新陈代谢自己就会排出废物,再自行排毒没有必要 ●发生急性中毒须送院
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3【减肥小妙招】减肥也要看气色 肤色偏白适合中医减肥|140916 核心提示:近日,第四届同济大学—十院内分泌代谢国际论坛上,与会专家披露,根据肥胖者
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0【减肥小妙招】8个生活减肥妙招 强效燃脂|141018 核心提示:健康减肥无需刻意,只要细心留着日常的生活减肥妙招就能轻松减肥,并且不会艰难到轻易地放
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0【减肥小妙招】男子吃减肥药瘦了60斤 肝脏却坏死|141012 核心提示:减肥药,相信不少减肥的人士都吃过,副作用不说,大部分人最终体重都反弹了。温州
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0【减肥小妙招】红豆绿豆减肥法 秋天减掉16斤|141002 核心提示:红豆是减肥的佳品,绿豆也有排毒美容的功效。红豆绿豆减肥法,就是二者搭配煮成粥,一
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0【减肥的最好方法】国庆7天详细减肥食谱安排|140930 核心提示:激动!马上就是国庆长假了!编辑推荐了7天详细减肥食谱安排,让你吃得开心,瘦的靓丽,
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0【减肥小妙招】过午不食科学吗|140925 核心提示:过午不食科学吗?过午不食体重确实会下降,但是会造成肌肉的大量流失,一旦恢复饮食体重容易反弹。现
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0【减肥小妙招】6周跑步减肥计划 效果惊人|140923 核心提示:跑步是很有效的减肥方法,但是当你没有时间去跑步的时候,最好是制定一个计划然后循序渐进
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0【最好的减肥方法】冬瓜减肥法 降脂治咳又抗癌|140920 核心提示:冬瓜减肥法除了吃冬瓜肉,还可以吃冬瓜皮和冬瓜籽。冬瓜全身都是宝:冬瓜肉对于高血
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0【减肥小妙招】有氧运动+抗阻力比单纯有氧运动更减肥|140919 核心提示:巴西一份发表于2014年3月的论文研究显示:科学家们针对139个肥胖(特别是中心
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01.西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的
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0【减肥小妙招】实用陈醋清肠排毒减肥法|140917 “便秘用陈醋,胜过药无数”在我国民间,素有“便秘用陈醋,胜过药无数”之语,这无疑是百姓的生活经验