马上就要到中午了，大家一定要多练拳，多看书哦😊 中午好[太阳] 学拳地址 樟树林文化生活园6栋111座 红角洲学府大道梵顿公馆水城艺术村8栋104号商铺 联系电话 杨教练150835152626【图片】【图片】【图片】

一楼~~~~

我大学刚毕业，一直想学习咏春拳，可惜至今无缘学习。请各位前辈指点名师，希望以后能拜在名师门下学习

大家在上课的，一定要好好练啊，把咏春传承下来，上班没时间的飘过~，到时候还得要你们教呢

1.明劲拳头打人：常人打人就是抡起拳头就打，对了，就是这个劲。术语叫，梢节劲。拳头打人，脚踢人。就是这个劲。只不过，我们习武之人是规范的练这个劲。不管你到了什么境界，你即便到了化劲，打人的时候还是有明劲的。而这个明劲是根基，明劲练得不好，身体很难有力量。具体到太极拳，就是以丹田为中心，带动四肢走大圈，大开大合。这是第一层境界。 2.化劲肘底打人：何谓肘底？这是一个统称，意思是，我们开始练中节劲，我们要把

拳劲有很多种，但是实际上核心的也就那么几种，这里简单说一下劲，供大家参考验证。 1枪劲，俗称刚劲，弹劲，冲劲，说白了就是急速推撞劲，又叫尺劲，推到接触击打点后立紧后速松而弹，以骨力为主筋力为辅，整个手臂在过 程中也不能有丝毫的松懈，对整体架子工整要求较高，特征就是致命性杀伤力相对较弱，在击打的同时可以瞬间摧拔对方重心，所谓击人于丈外，威慑力强，可以说不用在接触的一瞬间就把对方完全打成重伤的情况下也能安

如果讲到``耕刀’’ 相信更多人去医院接受缝针; 因为, 必然受伤, 为什么? 就是因为``小谂头’’ 动作做不到要求, 耕手乱舞一通. 如果说他们小谂头动作不对不懂, 他们心真不服, 而这个耕手动作去到刀的动作-------耕刀时就是最好的验证, 因为, 基本上没有人做得对耕手更不用说力量要术. ``标刀’’,`` 斩刀’’,`` 圈刀’’,`` 耕刀’’ 都做不到. 那么, 剩下来, 就不用做了. 离题万丈.

反观今天武术, 普遍收肩, 凸背, 压着肺部, 做成严重呼吸不畅, 俗称``没气’’, 并且因为腹部的活动加大从而误会成``气出丹田’’ 的笑话. 练习言永春拳, 首先就不能``含胸’’, 小谂头一开始就要双臂握拳拉后直肩, 扩胸, 并且一席保持这样, 身体生理才能发挥用胸肺呼吸, 双肩宽大, 双臂有力打击. 氧气吸入最多, 这才乎合不扭曲身体生理要求.

詠春拳繼承有二大難處;1是必須執行詠春拳誓言所要求,( 看葉問, 吾師一生, 對詠春拳的小心守護和對名利引誘的抗拒能力, 都無愧于自己當日的誓言, 吾師晚年－句; 都足以對得起``老嘢’’[葉問的廣東話俗稱, 因為詠春拳不能以師徒相稱] 非常驗證了一生對詠春拳傳人之責任.2是個人能力, 意志先決條件, 能力是智慧能力, 這對于理解, 接受詠春拳的哲學思想至為重要, 她打破中國文化傳統的各種理所當然, 理性而自信地為理想而堅持, ``扶持正統, 華夏振雄

特贴在吧中，以表致意！（手机拍摄，效果不佳，请见谅）

一招一招练的，让学习者体会运气使力，攻防技击的含义。而这种练习反复不断地进行，正是为了在实战中能够条件反射式的使出相应的招式，也可以仔细体会招式

吃味美的食物。《韩非子·六反》：“今家人之治产也，相忍以饥寒，相强以劳苦，虽犯军旅之难，饥馑之患，温衣美食者必是家也。”《晋书·傅咸传》：“奢不见诘，转相高尚。昔毛玠为吏部尚书，时无敢好衣美食者。”

力低下，庞大而凶猛的野兽对原始人的生存是一个主要的威胁。狩猎，是原始人类为了维护生存所必需的活动。一个猎手，同时也是战士，战斗时的武器，也就是狩猎的工具。严酷的生活条件，迫使人类不断地改善自己的体力和智力，并在集体劳动过程中及部落战争中发展徒手或简单武器的攻防格斗技能。如拳打脚踢、躲闪、跳跃、摔跌等，这就是拳术的萌芽。劈、砍、扎、刺、撩则是武术长短

串含有技击和攻防含义的动作组合。中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的

技击的高度提炼和艺术再现，它来源于技击，又高于技击，是武术的最高表现形式。它之所以是武术的最高表现形式，就在于它来自技击，而又进一步规律化、艺术化。正如文学艺术来源于生活而高于生活一样，而套路中绝大多数动作取材于技击，仍保持了实用技击的一面，既具有攻防特点，又具有健身意义的一项体育运动。

烈运动，胸前感觉不适，我喝了点水并不在意，没想到，我早上吃得早餐都吐了出来。爸爸赶过来为我擦掉，并送水、送药。并没有说些什么，便在旁边继续看我练习。练完后，我的衣服后面全被汗给湿透了，回到家里从不喊过累，叫过苦

入我的耳朵，随即，我感受到一股力迫使我往前冲，我低下头，脸被“烧”得像个红红的番茄，豆大的汗珠顺着脸颊低在黑色的运动裤上。我感到脚弯里的精像要断烈了一样痛。周围的人看见我被老师折腾的样子，便开始嘲笑

武，不只是为武一个，那个派头，而是去武出它的魂，感受它的真正的深意，便自然而然地就会武出它的灵魂深处

提起武术，大家一定和我一样是个武术迷，我国武术在世界上广为流传，其中最有名气的莫过于：少林、武当、峨眉。其中有：八步螳螂拳、梅花螳螂拳、七星螳螂拳、摔手螳螂拳、六合螳螂拳、光板蝗螂拳、玉环螳螂拳、天蚕功……就连古今时代的武术奇侠我们武术迷也是了如指掌，其中有：欧阳春、展昭、李连杰、霍元甲……大家是想知道我是怎样成为武术迷的吗?

要像大禹治水一样持之以恒，像愚公移山一样坚定不移。老师带我们操场上集合开始排队学武术，蹲马步、出拳、出掌……我学得很认真。头上的汗水往下滴，但我依然兴致勃勃

自1950年后失去了我們自己武術繼承后的苦果. 中國武術在搏擊上全無發揮能力, 即不能打, 打不了. 這種狀況下我們希望我們的學生在經過短時間學習訓練后馬上能擁有自衛和打擊能力. 并且隨著時間的深入, 技術的撐握熟練度加強而使打擊威力更強大. 而實踐證明, 這是個``給力’’ 安排.

這十組動作為;1標手(上馬) 打正掌(上馬) 打直拳(上馬)2標手, 擸打(上馬) 打低拳.3斬手(內門上馬) 撥頸, 打拳(上馬)4斬手(外門) 撥頸擸手(上馬) 打拳(上馬)5標手綁手(上馬) 綁手擸打(上馬) 打拳(上馬)6標手攤打(上馬, 內外攤打) 擸打, 打掌.7標手, 跪肘(上馬) 撥手, 打拳.8則身轉馬撥手, 擸打, 打低拳.9標手,( 上馬) 擸來手拍腳, 上馬打低掌.10標手,攤打上馬拍腳, 迫馬打底掌.

我們講詠春拳的打斗搏擊技術運用, 自公開詠春拳以來, 都考濾到她的過大殺傷力, 易于傷及人, 引起別人警惕, 所以世代以來, 除了有任務在身的存人外, 沒有人會有機會接觸核心技術,而且, 連最簡單的基本技術的三套拳, 也有分別, 梁贊算是首個公開詠春拳于佛山鎮的人, 而陳華順的小諗頭與梁壁的小諗頭, 分別之大就成了兩回事, 不在于梁壁是兒子身份, 而是詠春拳傳人身份(作反, 殺頭的)

我們自1950年后失去了我們自己武術繼承后的苦果. 中國武術在搏擊上全無發揮能力, 即不能打, 打不了. 這種狀況下我們希望我們的學生在經過短時間學習訓練后馬上能擁有自衛和打擊能力. 并且隨著時間的深入, 技術的撐握熟練度加強而使打擊威力更強大. 而實踐證明, 這是個``給力’’ 安排.

``撥手’’. 這是詠春拳里打擊力量最大的一個打擊動作, 快速, 力量巨大, 日后的使用機會很多, 作出奇不意地打擊對方, 尤其是以一敵眾時侯, 這是必須使用的手法和動作. 而這里的練習, 別以為容易, 在現實中, 這個動作有如直拳, 幾百萬人練詠春拳, 而能做對這個``撥手’’ 動作的人很少很少,基本上發不出其最大力量的要求.9

拳頭的使用, 在詠春拳體系里, 只是輔助性的方法, 都是以掌為主) 手臂角度構成其實是最重要, 她給于我們懂得使用``睜(肘) 去打擊兩傍貼近的敵人, 也使我們能夠懂得在敵人對我們身體進行鎖壓狀態下脫出困境并且能夠同時打擊敵人. 當然, 這里還包括了眼腈看不透的力量運動方向和力量之大少,

發動攻擊時, 則身看著目標, 衡量好距離, 突然間走馬快速靠近目標,`` 撥手同時向目標頸部打擊(這里要分開打擊結果, 重手力下, 目標頸部受到打擊會有斃命之憂, 所以, 一般多打擊其鎖骨, 或者打擊耳部, 打暈對手或打破裂其耳膜) 如上圖. 對手有時會反應迅速, 在我們攻擊時會作出反應, 什至反擊,( 這必須時刻有所準備, 因為對手是人, 而且會是搏擊高手) 所以, 我們要馬上作出連續打擊, 即是碰到有動作阻攔等, 隨即轉用``擸打’’

八斩刀的每组动作都关乎到``马’’ 与``角度’’, ``小谂头’’ 的基础加上``寻桥’’ 的``马’’ 才能构成基础性的用刀动作. 而``二字拑羊马’’ 的难度在于准确性, 这个马, 严格来讲基本上沒有人掌握得到, 我教过的人, 学过的人, 提到二字拑羊马都感到艰难万分, 在强化训练上, 更难上难. 但如果不经过强化训练. 基本上``没马’’ 而更不用谈``标马’’. 所以, 人们今天看到咏春拳练习和使用者, 基本上走的是``鸭脚’’. 即是说; 象鸭一样扯开双脚走

冷兵器的文化存在价值在热兵器的年代是那种使用冷兵器的人的精神, 她训练人的精神专注, 集中.`` 八斩刀法’’ 的运用在于力量. 角度, 步法, 精神的完美配合实现着詠春拳的哲学体系; 来留去送, 以进代退. 手脚并攻. 以攻代守. 一改中国传统文化特别是满人侵入统治下的扭曲中国文化传统,喪失的尚武精神, 遇不平挨打被动的习惯. 而今天詠春拳被一班不练而无技术大师们极度扭曲, 无力量(不须用力), 无法度,( 不懂动作要求) 无标准,( 各施各法) 欺骗(明

讲过一些有关``八斩刀’’ 的事, 让人们有可能了解多些詠春拳的真面目而不至于总是受欺骗而不负前人的心血. 但冷兵器在今天总有``过时’’ 之感觉, 而且, 今天人们普遍练习拳术, 特别是詠春拳, 基本上不会掌握冷兵器技术(再从新声明, 所有表演八斩刀的百分之九＋九都与詠春拳八斩刀法无任何关系) 正因为这样, 我转回来讲讲人们的徙手搏斗. 詠春拳今天被人们扭曲是因为误传不须用力的``以柔制刚’’ 因素, 导至人们练习时, 毫无力量, 这毫无力量

咏春拳——八斩刀 这是有史以来第一次公开咏春拳的双刀,随着时代的转变,冷兵器转入人类相互搏斗武器中成次要位置,所以,我希望让大家除了学习,练习承传咏春拳的技术和哲学精神外,更让人们可以从中华文化角度了解我们前辈的卓越思维和尚武文化精神. 这对双刀,我们运用了最新的现代材料和冶炼技术,在忠于原属起源的原则下造成,刀刃硬度5.5度,(RHC5.5)刀柄选用高强度合金无缝制成,激光切割,数椐精确,确保每把刀的重量,线条,等无差异,有如咏春拳结