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5中午吃的土豆回锅肉盖饭，晚上剩下的炒了下饭，变成啦土豆回锅肉炒饭。 减肥希望从减少摄入为主角#减肥#。不抛弃不放弃。
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19我就想来说说复胖的感想～ 额……怎么讲呢？ 从97到现在的103，胖了就再减呗！只有再瘦下去才能证明，咱就是胖着玩玩！！！
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0身高：164cm 体重：68.5kg 终极目标：54kg 计划用半年时间 本月短期目标：66kg 每日控制记录饮食，每天开合跳200个 拉伸 简单舞蹈20-30分钟
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0经核实吧主一切都已不再丶 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 我的减肥日记吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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8一直有人说我不胖。我相信了。后来胖成了🐷。开个贴。别人只看你的结果。而记性不好的你却应该心疼自己的过程。记录下自己的点点滴滴。My everyday 。
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7最近胖的真的是感觉连走路都走不动了
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30明天我就要开始我滴计划辣，开始黄瓜减肥法，只吃黄瓜和鸡蛋来减肥，再加一些跳绳和游泳的运动，希望我能成功！今天是最后的狂欢这个皂片是我现在的粗腿
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2一个月而已，我真的瘦了而且肤色也好了
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6我和老公都属于特别胖的人，估计是传染一直以来都被身上这堆肉困扰着，知道去年看朋友吃一种减肥药，就买了一瓶试试，半年吃了两瓶，也没有按照规定吃饭什么的，但是也减了十斤，算是小有成就吧，老公看我瘦点了也想减，昨天又买了几瓶看成绩吧😄好期待
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0今日第一天减肥，因为考研所以无健身房运动，早上一杯温水，上午喝两杯水，中午12点，两份鸡胸肉加豆腐乳，晚餐一个西红柿🍅
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1今天减肥第一天，每天打卡减肥，不节食不吃药运动减肥，要去看idol巡演加油哇
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2减肥算成功吧！美吗？
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5微胖人士米西的（JS）瘦身日记公开分享： 2014年9月26日晚体重：55.8公斤； 9月27日：由于是第一次吃，听GG话中饭后吃了一粒，直至下班都没有任何感觉，GG说是因为我身体好，好happy.感觉不怎么饿，晚上就只吃了个梨； 9月28日：早上起床称了一下，竟然是54.6公斤，太惊悚了，我觉得称坏了，想继续吃吃看，午饭后食一粒（一点半），三点钟开始口很渴很渴，开始不停喝水，平时不习惯喝水的我，到下午五点我喝了快两电热壶水，突然有点头晕有点恶
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3三月不减肥，四月图伤悲。 昨晚上体重69.1。 今早空腹体重68.7 目标体重60kg 目标达成时间预计5月 #(pic,52250578915,690,690)
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1今天我的减肥日记开始
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6真的长胖了
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10211月份新帖
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5突然想减肥，想妈妈，想回家。 今天还没有什么感想， 试过几次减肥都是吃减肥药，好用过。可是最后又反弹回来。受不了瓶颈期那种压抑的心里。明天想先吃鸡蛋和黄瓜吧。不知道能坚持么，自制力自控力太弱。也没有人会相信我，好像有个人告诉我今天只能吃什么，每一天要怎么做。
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92每天更噢，有一起的吗！！！
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10签到第一天我决定必须下决心瘦下去，越来越胖你是要怎样，搞笑吗？别放纵你自己从今天开始
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7我今年17岁，身高162体重56公斤（比你重一些），我去年暑假时通过运动加节食从54公斤瘦到50公斤，可是自此不敢吃各种美味，在学校也只吃一点。好朋友嘲笑说吃得少瘦不算本事，家人也总因吃饭问题和我闹矛盾，我实在受不了这些压力。终于在减肥成功后的第七个星期开始暴饮暴食了。我不好好吃饭，但睡觉前一口气吃两包奥立奥。 就这样我现在反而比减肥前还胖，而且都胖在肚子上，我觉得特委屈，经常躲在自己屋里哭。因为和姥姥老爷住在
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06.21 63.7kg 7.17 目标61kg
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3身高159体重110斤，因有一段时间我身体不是很好，就放纵了自己的饮食，前两天在朋友圏发自拍，被一朋友问到我是不是又怀孕了，我决定要减肥了，不过本身体不是太好，所以决定要多运动和少吃。
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3早餐一个玉米，这是午餐，晚上准备吃黄瓜和鸡蛋，第二天，还没什么感觉，坚持吧啊，为了自己
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109放假的时候比上班难，本来想绝食三天，然后再试瓜蛋，白天没有吃，晚上喂小朋友吃饭的时候忍不住了，吃了半个玉米，几口饭，这是宣告失败了么。郑先生明确的表示希望我减肥，可又不给予我帮助，今天称斤居然170，我自欺欺人的骗了自己好久我只有160。这一下子增加了10斤的起始斤数。十斤啊，吃容易，减可怎么办，真的想割肉了，三天时间，身体就会虚弱了
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1早饭面包，午饭一碗饭配海带丝豆腐汤，下午四点以后没有吃主食。领导送了两瓶倪维儿的塑身和减肥的。准备明天去买保鲜膜试一试。今天没什么收货。就是晚饭没吃。现在有点饿
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75小鹿，80.3kg，呜呜，计划是减去40斤，加油
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0夏天可不要 老是穿长裤噢！
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53身高162，目前体重63kg，目标体重是54-56kg之间吧，不敢定太大的目标，因为我知道没什么用
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0160CM 56kg 理想48kg 需减肉8kg 时间两个月一个月八斤
冬日暖...
