那么问题来了，大部分人会因此变得自卑，不敢与人对视，还有一部人也会有sy的习惯，为什么这部分人看起来也很阳光自信，并不会产生自卑？同样是不良习惯，为什么有人会导致自卑而有些人则不会？有没有师兄解答一下

亲爱的自己： 你好。写这封信的时候，我刚从南京大学的研究生复试现场走出来。如果不出意外，两个月后，我就是南大的一名硕士生了。 三年前的你，正在第一次考研失败的阴影里挣扎。我记得你把自己关在房间里，不愿意出门见人。你觉得自己这辈子完了——记忆力越来越差、注意力集中不了十分钟、做什么事都提不起劲。你不知道自己怎么了，只知道那种“忍不住”的冲动过后，留下的只有更深的空虚和自责。 你试过很多方法：卸载所有浏览

男人最正确选择是戒色，戒色最正确选择是学习戒色文章每天，戒色最成功选择是落实前辈方法，做到才能得到

你拒绝邪淫时，正气正在滋养你 你远离深渊时，光明正在照耀你 远离诱因，从净化视听开始 不看低俗内容，不入不良场所 以正气为光，驱散内心的阴霾 以自律为石，铺就前行的道路

心正则人正，心邪则人邪 邪***，污浊之气缠身 感召来的，多是同样心术不正之人 往往未老先衰，学业不顺、工作不顺 婚姻不顺，运势低迷、身心俱疲 尔等可知，是自己的龌龊念头和见不 得光的行为把福报给败光了 心正方能人亦正，心邪自陷消福途 淫污浊气缠满身，奸险同流臭味投 未老先衰神已散，功亏形衰福运颓 回头莫踏污秽路，守正行善破厄危

我今年三十岁。 没有轰轰烈烈的人生，没有大起大落，我的前半生，就毁在一件事里：常年沉迷邪淫，偷偷消耗自己。 从十几岁不懂事开始，一碰就上瘾。那时候觉得没什么，觉得男人都这样，觉得爽一下而已，不伤身体。 我哪知道，所有偷偷的放纵，岁月都会在你三十岁这天连本带利还给你。 到了三十岁，我看着镜子里的自己，真的慌了。 脸是灰的，眼睛是无神的，整个人看着比同龄人老好几岁。明明才三十，身体像四十多的人。 腰常年酸，精

百善孝为先古语云：万善之门孝为基。 孝顺父母，既是感恩本心，也是与生俱来的良知，更是为人子女不可推卸的责任。 一、孝身孝之根本，先顾父母身体。尽心照料衣食住行，保障物质起居。 父母曾倾尽所有养育我们，如今我们也要多关照他们的健康，用心呵护身体。 二、孝心多体恤父母心情，不让他们忧心牵挂。安分守己、踏实生活，常回家陪伴闲谈，消解他们的思念，让父母舒心安乐。 三、孝愿留心父母心底的心愿。他们一生为子女操劳，

我是一个鲁龄超35年的重度XY者，经历了无数的痛苦和反复，总算见到了光liang，我把我的经历说出来，请作参考，希望师兄们能少走点弯路，我们能戒除的，相信你也可以。加油，祝愿早日戒除， 找回做人的尊严，找回本属于自己的英俊、学业、事业、功名，美满幸福的婚姻等等。 自小都XY业习深重和业障深重，一直YY，SY等，造成学习不顺，体弱多病，工作不顺，胆小怕事，这期间得过严重的强迫症，腰椎间盘突出等，生不如死，痛不欲生，悔不当

从14岁开始有坏习惯，基本每天一次，有时候一天两三次，持续了十几年。去年交了个女朋友，第一次在一起的时候，刚进去就结束了，真的就十几秒。她虽然没说什么，但后来就慢慢不联系了。从那以后我整个人都崩溃了，觉得自己不是个正常的男人。后来我进了戒se吧，看了很多前辈的帖子，才知道这是长期手淫导致的肾j亏虚。我从今年1月1号开始正式戒色，到现在连续100天了，中间没有破过一次，偶尔有梦遗，但控制得还可以。可是问题来了：

了解一下，你是否是SY成瘾，如果符合，你就必须按照戒se日课落实，这样你的大脑已经多巴胺就不会诱惑你做出不理智行为，你之所以会屡屡破，是因为你还在盲戒，不知道为啥老是po戒，你就算明白第二天就不是那么回事了，因为你的大脑神经已经被多巴胺改变了，只要想到或看到刺激性图片，就会产生大量多巴胺分泌，直接让你失去判断力，说白了就是你以为你能控制其实你根本控制不了它，因为就是多巴胺促使你去看，搜，你明不明白，你想戒

每天不断坚持，再坚持，学习和行善，思维，正常气是往上走的，头脑清晰，思维活跃，气血充足，脸色红润，四肢有力，因为愚痴和色欲，造成气往下走，这就是下流，色念包括其他的邪念，下流就是倒霉，往下走天庭发黑，往上走天庭发亮，你的运势就在天庭里面，下流是三恶道，三恶道就是受苦，上走是三善道，或者出轮回，转变需要时间，毅力，现在下流没关系，只要愿意改变，气一定能改变，你的运势就一定会好起来，修道人出家人也就是

前列腺炎患者一般都会出现白细胸增高的现象，但是白细胸增高并不一定就是前列腺炎。前列腺炎的诊断，必须要结合病史、症状、体检（**指检）、超声检查，特别是要进行经典的尿3杯检查和腺体的细菌学检查（如培养），才能决定。　　首先，白细胞主要作用除吞噬一些致病的微生物外，还吞噬正常组织的凋亡细胞和异常细胞。这就是白细胞在某些情况下增多的原因。　　其次，医生在按压前列腺时，由于手法问题和前列腺整个腺体中数百个腺管

我忏悔自己因邪淫不孝等犯下的过错，会劝人戒色，孝敬父母，利他行善，合理饮食，规律作息，适度活动，断念觉察，学习国学 以出世之心行入世之事。工作生活中的很多问题其实可以换个心态进行，以游戏玩耍的心态，以沉浸体验的方式，把该做的事扎实做好，让自己不断升级，反而会取得更好的效果。这样挫折困难就没有那么痛苦了

佛法一定要精进修，更要用心去领悟。师父每次讲法，不只是让你们听到，也让你们看到，这是悲智双运的一种方法。能够通过录音听闻佛法的人，可以从录音中理解法义；耳朵听不到的人，也可以通过文字去领悟佛法深层的含义。这是师父对众生的慈悲与智慧，希望尽可能让更多众生都能接触佛法、理解佛法、受益于佛法。你们去外面看看，还有几个人能够像师父这样用白话、用你们能够听懂的方式，把深奥的佛法一步一步讲给你们听？所以要懂得

希望可以帮助到大家

本人今年20岁了，从初二就开始sy，到现在5年有余了，感觉我现在每天都浑浑噩噩的，没有一点自信，不仅自卑还不敢和异性说话。最近我发现硬度不够了，内心特别慌张害怕，我才20岁，我真的担心自己那方面出了问题，对我以后造成不良影响，我该怎办？😖😖😖😖感觉自己那种欲望特别特别强烈

刚刚有缘看到，有感，分享给各位吧友，每天可以看看或者读读

我也是服自己了，快四十岁了，怎么老是犯邪淫！到底该怎么办！老是控制不住自己！谢谢吧友们！

转载 从学生时代初一开始就沉迷那玩意儿，一直到2023年，整整十五年。本来初一上学期成绩优异，染上这坏习惯后成绩直线下滑变成年级垫底，初三被班主任强迫转校，初中差点没有上完。后来上了个破中专浪费了两年时光，毕业后一直东奔西走，因为学历低和长期坏习惯没有一件事做成功，更没有赚到钱，一事无成。身体方面，这中间还落下个精索静脉曲张的病做过手术住过院，还有各种什么脾胃虚、肾气不足的病。找对象也是成不了，一直想找

本人男23岁，这个年纪本来是青春焕发的年纪，但是我现在一无所成还患上了慢性前列腺炎和精索静脉曲张还有神经衰弱和焦虑症。 我是15岁的夏天因为摩擦染上了自渎这个恶习，后来就是一发不可收拾，有时一天一次有时一天两次或者三次。以前也试着戒过但是没有成功，因为那个时候我没有戒色文章没有养生知识没有传统文化。 以前没有熬夜光自渎身体还好，这几年不熬夜不久坐光自渎有时频率高有时频率低，除了消化系统大便干燥不成形其它没

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老中医发了慈悲心，跟我说了如下的话：说吃药只能调理，你得戒SY。从脉象看还不到阳W的份，戒了SY，不能看乱七八糟的，连想都不能想。我说：不是说前列腺炎要定期SY排除发炎的前列腺液吗？老中医听了我的话显得有点儿气愤说：谁说的前列腺液非SY才能排出去？它自己能排到尿道里去，非得SY？多喝水不就得了！！！！下面重点！！！！！！！！！他说：前列腺就是个X器官（头一次听说）你一想那事它就马上工作，它现在出毛病了，你叫它歇过

不要做心魔的奴隶，它会时不时冒出来挑衅你，试探你，引诱你。念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无！ 失败不可怕，没有人一次能成功的，我要越挫越勇，阳光总在风雨后，不要破罐破摔。 今天重新戒的第二天，早上心魔又来了，中午觉得情绪很低落，虽然我其实手淫不多，但是我意淫比较多，加上本身体质差，这两天又开始腹泻，眼皮都很重，没有精气神，就算早睡了，也没有精力早点起来打金刚功。前段时间戒了20天，精力好很多，身

不管任何人大家都喜欢想象自己未来的人生是怎么样的，都想自己是成功的 站在社会中的塔尖上，事业有成家庭幸福父母安康 ，当别人与我们对视说话，别人是向我们投来羡慕的目光。 不知大家现在的年龄多大，以我自己来说今年28岁，染上邪淫的坏习惯已经15年了，刚开始的无知兴奋，觉得特别刺激，到现在的痛苦不堪，浑身是病，特别痛苦。和我一起长大的发小，人家们现在普遍都开始订婚结婚了，而我自己却是极其不顺，介绍一个黄一个，导

在上初一的时候，我的成绩还算中上，感觉脑袋还比较好用，就是从sy开始，突然发现脑袋开始空空的，做题不会思考了，上课注意力不集中，不爱学习，成绩开始严重下降。那时也不知道为什么，现在才明白过来时由于意淫让自己sy流失了身体的精华（精生髓，髓生海），自己的后脑海脑脊液开始透支，自然人也开始变笨。初中毕业勉强考上了个高中，高中我更是一发不可收拾，由于常年sy的恶果，结识了一群狐朋狗友（物以类聚，人以群分）。开始

这二年感觉淫欲心好重天天想看黄sy，就像身上有个淫魔在控制我的大脑一样，不论怎么样去戒色吧学习都不起作用，去年今年还去寺庙做义工也做不了几天就身体承受不了，不过在寺庙呆着时能做到不玩手机不起淫欲心，我不确定是不是被啖精气附体了，个人睡觉很喜欢呆在黑暗的环境，白天就是外出也是社恐总去人少无人的公园，去人多地方就紧张不敢与别人对视。去年今年一直找工作又干不长又失业躺平又躺不住，不知道怎么办好。

本人34岁，染上恶习已经20年，从初中的生物课开始，对性开始感兴趣，同学之间讨论，看暴露的图片，色情的小说，以及CD，然后周末会在家，动手琢磨，放寒暑假的时候，每天都会在家排毒，初三的时候，身体已经出现状况，记忆力下降，精神恍惚，性格孤僻，上高中的时候开始掉头发，一运动就喘气，高中上了一学期就出去打工，一直到20岁，找了个女朋友，然后有龟头炎，去做了个包皮切割手术，结婚生娃期间手艺活也没断，结婚四年离婚了，

君子立于天地之间，当养天地浩然正气。 ——化用孟子思想 一、精气神，乃立身之基 孟子曰：“我善养吾浩然之气”。此气至大至刚，充塞天地。然浩然之气非凭空而降，亦非外物可赐，实由人之精气神涵养而生。 精，为生命之根；气，为运行之枢；神，为心志之主。三者相生相济：精足则气旺，气旺则神清，神清则志坚。古人所言“精气神”，非玄虚之谈，实为立身处世之根本。 色欲之患，正在耗精散气、伐根毁基。纵欲者如双头燃烛，光耀一

古圣先贤教导：人不贪s，处处与人为善，就是贵人，必得福报。 。 。 。 如果一个人沉溺，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了，由于心火重就会消耗肾水， 。 。 。 他的眼神一定是游移不定的，没有定力。神不足，精力就不足，一个人肾精不充足， 。 。 。 外在的神气就是不饱满的，非常衰败的，同时心情都是浮躁的，脑子都是混乱的， 。 。 。 容易做出各种各样的错误决定，这叫做心火亢盛，肾水不足。人一旦出现这种状态，那就

四川人费枢，到京城会考。傍晚一妇人进前诉苦，说：“我是贩绸人的女儿，出嫁后丈夫死了。没有路费回家，愿意跟你一起生活。”费枢说：“我不想犯非礼之事，我当请你父亲来接你回家。”于是，费枢四处寻访，终于找到了她父亲，告诉他女儿的情况。父亲很感动，立即带女儿回家了。当年费枢就考中了，后来官至太守。

别吹“我能扛住诱惑”的大话人性的弱点 经不起环境的反复试探 那些“就玩一次”“就看一眼”的借口 往往是堕落的导火索 用色欲掏空精血，用赌博榨干家底 用酒精烂透脏腑，用游戏逃避现实 用手机消磨时间，用嫉怨画地为牢 你会像断了线的风筝，失控坠落折断了学业的翅膀，掏空了健康的根基葬送了事业的前途，丢失了贵人与正缘

孝，绝不仅仅是物质上的供养 更是日常生活中对父母的态度 更是一种刻在骨子里的自律与担当 父母最牵挂的，永远是孩子的健康 与平安 一个孝顺的人，深知“身体发肤， 受之父母，不敢毁伤”的道理 一个对自己的父母都不孝的人 难以真诚对待他人，心底往往只剩嫉怨

镇江人靳翁，到五十岁还没有儿子，在金坛教书，邻家有个美貌的女子，靳夫人卖掉了首饰将女子买来作妾。靳翁回家时，夫人备了酒菜在房里，并对丈夫说：“我老了，不能生育，这个女子很好，也许可以给靳家延续香火。”靳翁听了面红耳赤，夫人以为自己在场他怕难为情，就出去了，并把门反锁了。靳翁从后窗跳出，对夫人说：“你的好意我知道，但这个女子小时候我常抱她，希望她嫁到好地方去。我年老，又多病，不能委屈她一生。”就将女

7种不花钱的积福布施：日行一善，日子终会越来越总有人问，怎样才能积攒福报？是不是一定要捐钱行善、大费周章？其实真正的福报，从来都与金钱无关。佛家讲布施，是修心、修善、修德，生活里最朴素的善意，就是最好的修行。不用花费一分一毫，只要心怀善意，把这7种布施融入日常，日行一小善，日积月累，厚德自聚，你的生活，也会在悄无声息中，慢慢变得顺遂温暖。01 眼施：以善眼看人，皆是美好眼睛是心灵的镜子，你用什么样的眼神

第1天，加油！

孝道为根，根深则叶茂《弟子规》中说：“父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒。” 孝道不是空洞的理论，而是体现在日常生活的点点滴滴之中。一个人若能从细微之处体贴父母，那便是德行的体现，是福报的积累。 父母是我们的根，树若无根则难立，人若无德则难成。古人云：“父母本是在世佛，何须千里拜灵山。” 真正的修行，不在远方的寺庙，而在于日常的孝道之中。 父母就是我们身边的“佛”，他们的爱无条件、无保留，是我们生命中最原

2025年3月2023年7月21号～2025年3月2号～3月26号30+1！4月10号+1。4月13号共334月29号33+14月30号34+1。+1！5月16号35加2。5月22号36+2。25号36+3。26号37+3。29号38+36月12号39+3。6月18号44+3。7月10号45+3。7月10号46＋3。7月12号47+3。7月17号48+3。7月20号49+3。7月21号50+3。7月24号51+3。7月26号53+3。7月30号54+3。8月4号57+3。8月11号58+3。9月3号59+3。9月7号60+3。9月9号62+3。9月15号63+3。9月19号64+3。9月22号65+3。9月23号66＋3。9月25号67＋3。9月26号68+3。10月2号70+3。10月4号72+3。10月9号73+3。10月

社会大众普遍对戒色的误解！#乘客打车强抢方向盘酿车祸#

邪淫好色不可有，男人一沾死球球

每个人本性里都有光明，只是被贪念、欲望盖住了。看到fo陀相关的电视剧，读到《地藏经典》，尤其是第十三品，深深感受到fo菩sa 圣贤 的慈悲，每次都感动到流泪。业力就像洪水猛兽，总会有各种考验来拖人下水。我们都是普通人，定力本来就不够，很容易被杂念和外界影响动摇。面对诱惑和考验，最好的办法就是守住自己的心，不被打动，绝不回头。其实 真正 戒se 不是 要靠硬忍，这几天才真正明白，真正能让自己远离不好内容，改掉坏习惯的

食是一事，杀生又是一事，杀生是绝对不可的，但如完全禁绝杀生亦不易做到。 。 。 。 要戒杀生，先须戒生。人因贪求而使之多生，是以多杀，能戒生即可少杀，此是根本戒。 。 。 。 佛说五净肉，为不见，不闻，不为我杀，已死肉，鸟兽食之残余，此名五净肉。亦无非戒其心之残暴，为避重就轻之法。 。 。 。 恶成于习，习成于数，数数杀生见血，久成为习，而不觉习于杀人矣。 。 。 。 故社会腐化易而文明难，堕落易而向上难。谋国者切勿