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0不管是长期站着干活的打工人,还是家里小孩走路总喊脚疼,很多都是扁平足足弓塌陷导致的,不光脚难受,时间久了连带膝盖、腰跟着疼。 教大家简单自测:脚沾水踩白纸,脚印中间完全没有凹陷就是扁平足;踮起脚能出现足弓属于轻度,改善空间更大。 分人群改善方法:成人少穿薄底拖鞋、平底帆布鞋,久站可以搭配医用足弓垫,在家多做抓毛巾、踮脚尖训练;小孩别长期光脚踩硬地面,少过早负重跑跳。 之前孩子走路步态奇怪,经常崴脚,带
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2请问,不治疗会有什么重大影响,会影响中考体育吗?
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0医生提供咨询私聊
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1髋关节盂唇术后牵引脚踝导致足外翻 腓骨肌腱滑脱 有没有办法锻炼回来啊
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12有朋友做 足三关节融合术的吗 会不会有后遗症 术后疼痛吗
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3请问有没有做了距下关节制动手术,因为不适应而取出钉子的成年人朋友?
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6有人定做过么?
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10脚宽+扁平足,买鞋难,能不能一起拼个鞋
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40有没有人和我一样,成人足外翻,没做手术,通过康复矫正,恢复80%的? 我在2018年10月爬山患了足底筋膜炎,经历了足底痛足跟痛之后,才知道原来我是足外翻,右脚外翻程度17度,左脚14度,属于中重度。然而我因为害怕没有选择手术,而是进行艰难的康复锻炼和保守治疗,目前情况稳定。外观矫正到轻度足外翻,日常生活不受影响,因为我的工作是在办公室,所以每天大概5000-8000步,周末节日如外出大概走9000-13000,基本没有疼痛感。基本都穿支撑
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0求推荐青少年扁平足手术山东比较好的医生
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3对于足弓扁平,相信大家都听说过,它会影响孩子运动能力的发挥,更有甚者连正常的生活走路都受到了影响。不过它其实也没有那么可怕,在早期及时穿矫正鞋垫干预,多做针对性的足腿训练,孩子的足弓还是有机会恢复的。
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1改善小孩扁平足,兵检,招飞,
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101#抗战足底筋膜炎#记录下昨天去省中医院看病的结果: 骨科医生建议鞋垫行走再不好就考虑手术,疼痛科医生建议先止疼,然后自己保养和锻炼足底肌力,拿小本本每天记录锻炼的动作,大体能恢复。都不建议做冲击波,主要问题还是扁平足的用力问题。 回来看了看贴吧和知乎,还是有不少人做手术。今天感觉脚状态还可以,跟昨天差不多,没有很疼。周末按腿+泡脚两次+扶他林+龙眼根煲汤也许有用,继续进行,准备再买个理疗仪,再买个平底鞋搭
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