Good morning,and in case l don't see you,good afternoon,good evening,good night.

都说孩子在天上挑选父母。 他看见爸爸有能力守护妈妈，就化作女儿，来陪伴你们； 他心疼妈妈少一点庇护，就选择成为男孩，来到世间守护她。 原来亲子这场缘分，从落地之前，就藏着满心的惦念与温柔。 不是父母单方面选择孩子，是小小的灵魂，跨越山海，主动奔赴而来。

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说实话，成年人的烦恼真的太容易堆积了。工作压力、家庭矛盾、人际隔阂，好多心事不想跟朋友吐槽、不想让家人担心，只能自己默默憋着。 时间久了，失眠、焦虑、精神内耗全找上门，整个人又累又压抑，却找不到合适的排解方式。 之前一直觉得疗愈、调节情绪全是虚的鸡汤，直到接触了科学艺术疗愈，又用上了坤和静界小程序，才发现情绪自愈真的有科学、靠谱、普通人也能轻松上手的方法。 跟大家常见的心灵疏导不一样，它不灌鸡汤、不讲

嘴巴嗫嚅张合几下：爆辣，米粉要爆辣

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最近压力有点大心情不太好 忽然想看一些温馨治愈的图或事 嗯嗯这个楼可以随意发言发图 比如现在正在做什么之类的也都行 图是相册随便找的

【情绪】后来那些不被理解的情绪，成了不为人知的秘密。

逆境中生出智慧 多体会一下发现意想不到的惊喜

我这个人臭毛病多，就是写帖子写不长，今天又把贴吧下载了，因为没贴吧我还真难受。所以开个短期日记贴吧，记录记录生活，其实我日记也就吐槽发泄用用

大家学佛吧，我们所要的一切都是福报的显现，不是争来的，是修来的，佛法里告诉我们怎么修福。比如修财布施得财富，修无畏布施得健康长寿，这些才是真正的业因，不然再努力都只是按照命运在走，不能创造命里没有的，更不能改造命运超越命运。 学佛能让我们获得真正的快乐，学佛是人生最高的享受，学佛能让我们身心健康安宁，能解决所有问题。对佛法感兴趣的话，可以在维心gzh搜索“慈光讲堂”下载学习，是一位享誉全球的高僧讲的佛

网上有一名家长也是如此，作为一名母亲，她对女儿的爱远超这世界上的任何人，在帮女儿洗袜子这种小事上也是亲力亲为，一日她发现女儿的白色袜子破了个洞，青春期的女孩子身体长得飞快，运动量也比较大。 看着手中除了破洞处，其他地方都宛如崭新的袜子，家长想了又想，还是没舍得丢掉，刚好这位家长又比较擅长缝纫，就把这双袜子缝补了起来，用蓝色的针线把破洞处缝补成了花朵的样子。 本以为女儿会嫌弃，这位家长想着，如果女儿不

我不入你的局，你说什么都没用。成年人的清醒：不再轻易把自己的时间和情绪给别人。 只要你不周旋在其他人的情绪中，你就不会入局，就不坑害自己。 人的时间和能量都是有限的。人和人的交往有时候就是能量争夺的过程。 一旦去理会这些声音，让思维和情绪跟着对方走，你就入局了。 极具智慧的人，不期待别人的认可理解，不理会别人的态度，只做自己想做的，能做的，会做的，发挥到极致。 我不入你的局，你说什么都没用。所以，庆幸人

人常常会突然陷入一阵无名的低落，没有争执，没有变故，可心里像浸在微凉的水里，沉沉闷闷，说不清缘由。 我们总习惯追问答案：我为什么难过？到底是什么困住了我？可很多情绪本就没有确切的起因。是长久积攒的疲惫，是夜里不安稳的睡眠，是日复一日不停歇的牵挂，一点点堆叠起来，在某个寻常时刻悄悄漫上来。 不必急着挣脱这种感受，也不必责怪自己太过敏感。 不必强迫自己立刻振作，不必要求时时刻刻从容乐观。允许心绪暂时低沉

任何关系里，都不要把自己搞得太累

下次我们早点遇见 我不想知道你还爱过别人

你终于熬过了所有的痛苦，独自一人在世间闯过了老天给你的一道道关卡； 你终于看见了那个真实的自己在向自己招手；你成为了自己生命中的那道光。 他看见过你的一生，他看见过你独自在黑暗中不肯倒下的样子；他见证了你在虚妄我执中饱受欺瞒的狼狈模样；他亦见过你一次次堕落在悲感中不能自已。 但是虽然我从未伸手拉过你，但是请记住亲爱的自己，这条坎坷的道路它是你的必经之路； 那些让你痛苦过的人与事终会成为你人生画卷上最好

首观《芙蓉镇》+再再再观《千与千寻》 总是失去后才懂得珍惜，但失而复得的惊喜并不常有，生活中也没有如千寻般可以演练的机会，一旦失去，往往就是余生的遗憾。所以，早一点懂得珍惜，才能少一点人生遗憾。 无论生活给予我们的是什么，善良与真诚永远是撑过低谷的勇气之源。善良是因为我们希望被这个世界所爱，真诚是为了行走在世间时能够心安。选择善良是我们回报生活的答案。 感谢谢导！感谢宫老！感谢所有善良又真诚的人！

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人到一定年纪，终于读懂：人生最珍贵的能力，是稳住节奏，慢慢变好。 我们这一生，总在追赶速度，追赶别人的脚步，追赶世俗的标准。慌慌张张、匆匆忙忙，看似一直在奔跑，实则一直在内耗，弄丢了生活，也辜负了自己。 其实生活从不需要拼命赶路，而是需要稳步前行。不必急于求成，不必焦虑平庸，每个人的人生花期各不相同。有人年少成名，有人大器晚成，没有对错，只是节奏不同。 学会慢下来，接纳平凡，接纳普通，接纳暂时的不完美

生活难免会有遗憾，尽心尽力了就不必懊恼面对无法改变的结局，你要坦然接受缺憾，与自己 和解，只需记住：面对它、接受它、处理它、放下它。

你可能没注意到，但你已经撑过了很多个你以为过不去的日子。 你可能没意识到，但你已经在悄悄变得更温柔、更坚定。 你不需要成为谁的骄傲，你只需要成为那个不放弃自己的你。 你已经很了不起了，真的。 不是因为你做了什么惊天动地的事， 而是因为你还在努力生活，还在相信明天会更好。

别怕走得太慢，只要你还在坚持。 生活不会总是温柔，但它也从不亏待努力的人。 那些你以为熬不过的日子，都会在未来的某一天，变成你笑着的回忆。 慢慢来，一切都会变好的——你已经比昨天更勇敢了。

允许自己伤心，是放过情绪；不一直难过，是放过自己。不必苛责落泪的自己，心碎本就需要时间缝补，但别让自己困在原地。眼泪是情绪的出口，不是生活的底色，哭过之后，记得把心拾起来，好好爱自己。

人这一生，最大的敌人，是内心的浮躁。 浮躁的人，急于求成、浅尝辄止，做什么都三分钟热度，永远等不到结果；沉稳的人，深耕不辍、持之以恒，默默坚持，终能静待花开。 越是急于求成，越容易一事无成；越是心态安稳，越容易收获惊喜。生活从来不会辜负沉下心深耕的人，所有的美好，都需要时间沉淀。 学会褪去浮躁，放平心态，接纳生活的慢节奏。不用追赶所有人的脚步，不用强求立刻有所收获。 专注当下的日常，坚持每日的积累，默

刷到太多人的光鲜生活，我们总忍不住焦虑，总觉得自己进度太慢，远远落后旁人。 可每个人的花期不同，有人年少得志，有人大器晚成，不必拿别人的节奏，衡量自己的人生。 不必盲目追赶，不必强行内卷，不必因为暂时没有收获自我怀疑。专注脚下，走好属于自己的每一步，时间自有安排。 生活里很多收益，都需要漫长积累，不是短暂冲刺就能得到。就像我们每天走路，几千步看似微不足道，坚持一月、一季，积攒的福利会超出预期。 步步为

成年人的世界，藏着太多无人言说的疲惫。生活的压力，日常的琐碎，奔波的辛苦，常常让人身心俱疲，满心焦虑。 我们总在寻找治愈生活的良药，却不知最珍贵的治愈，一直都在身边，那就是最朴素的人间烟火。街头的烟火气息，傍晚的温柔晚风，饭后悠闲的漫步，三餐温热的饭菜，都是抚平情绪、治愈疲惫的温柔力量。 不必追逐远方的盛大风景，不必纠结生活的不完美。市井百态，人间寻常，最能抚凡人心。在快节奏的生活里，学会慢下来，接

谁都知道， 在这个世界上我们人活得很累， 但是要记住，只有接受失败， 你才能重新找到希望的起点。

在喧嚣里总想找一处安静角落，慢慢看书，慢慢治愈自己。心是安静的，也偏爱温柔的同类，不慌不忙，自在相处就好。

是，很遥远吧。一楼献给治愈系，希望两年后我还在这里。

慢慢发现，真正治愈人心的，从来不是轰轰烈烈的惊喜，而是平平淡淡的烟火日常。 三餐四季，晨起日暮，柴米油盐，岁岁年年。不必追逐旁人耀眼的生活，不必羡慕别人拥有的热闹，每个人都有专属自己的生活节奏，独属于自己的细碎幸福。 普通人的日子，没有惊天动地的高光时刻，却藏着踏实安稳的温柔。认真吃好每一餐，好好对待每一天，坚持做好每一件不起眼的小事。 那些日复一日微小的积累，看似毫无波澜，久而久之，就会悄悄改变生活

我想我会收藏每一个独自撑过的季节 每一场纷纷扬扬的情事。

在杭州的高速公路上，一位女子自驾途中，突感身体被一股强烈的压迫感席卷。 意识到情况不妙，她迅速寻找应急车位，安全停靠。停稳车的那一刻，她感觉全身的力气都被抽干了，赶紧拉上手刹，打了双闪。刚想喘口气，胸口那股压迫感突然变重，像有块大石头压着，呼吸一下子跟不上，喉咙里 “嗬嗬” 地响。她想开门喊人，可手刚碰到门把手，胳膊就开始不受控制地抽，手指蜷得像鸡爪，根本使不上劲。她心里头咯噔一下，坏了，这是咋了？手

不定时更新小日常 运动自律～ 多出去走走吧，好好照顾自己～

现在是2014年11月13日23点14分。 我在广州 夜晚有点冷。

假如生活让你痛苦，看不惯，你还不如改变自己，遇到不顺利，不去抱怨，因为抱怨只会让事情更加糟糕。

这是 关于我的生活 一年 两年 甚至更多

我来自缅甸农村，没有优越的家境，没有见过太多繁华，日子过得普通又平凡，但我一直在努力生活，不抱怨出身，不羡慕别人，靠自己一点点变好农村女孩也可以很勇敢、很坚强，未来的路，我会慢慢走，稳稳走……

【远音】无意

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我是医馆馆主。叫我木安就好。这里是治愈心灵的小型医馆。希望你能在这里找到自己心灵的慰籍。 有什么烦恼有什么不悦有什么苦闷有什么不解......无论你受伤与否。我们都会给予您以心灵的慰籍。 我是木安.这里小型医馆【无忧馆】 也许我们的语言不够治愈.也许我们的想法未必相同.但请相信我们是用心为病人服务的.我们会用最大的努力来治愈您. 楼下开始. 长期招收医生护士.

走背字时候总瞎琢磨，看见全是外界跟自己作对，咋就啥奇葩事都让你遇到了呢？你压根没寻思都是自己跟自己耗，揪着破事不放，越混越憋屈，心里堵，吃不下饭，彻夜里睡不着，胸口像压着重石喘气都喘不匀。。。我这些年见太多你这类人都是这样，越急着翻篇，越被过去按在原地动不了，天天盯着糟心人和烂事，身上那股腻歪化不开，机缘本能靠不上前，有些关透着运气差，实则是你身上的气没理顺，终是摸不透根由，你摸不透就只能原地打转

一篇让你了解美国总统特朗普的发家史 ................................................................................................... 3 面对越大的机会，人们的行动力越差 ....................................................................................................... 8 几个谈判砍价的小技巧 ............................................................................................................................. 11 出国应该买多少钱的车？ .................................................................................................

晚安 好梦^_^ 亲爱的 你一定会好的 因为你是一个好人啊~ 我很想念 你们 真的……

不知道怎样说我的人生 我直到17岁才拥有了作为一个小女孩被爱着的一切的权利 和朋友出去玩的权利，在玩面吃饭的权利，打扮房间的权利，买自己热爱东西的权利，提出想吃什么的权利，想买什么的权利，不再只为学习而活的权利，不被殴打的权利，不被咒骂的权利，剩饭的权利，被夸奖的权利。 我的童年终于在17岁这年降临。

黑夜是平静的，但在身体里的那片海却一直浩荡，于是寂静是静候，而不是惶恐的时钟。就当世界上有一种特别的花，要经历数个春天的分别与相遇，才能见证四季的轮回与变化；就当偏向一方的伞柄注定淋湿的那半，沥干又褪色，直到再次平衡和倾斜；就当这答卷过于自信满分去呈递，来不及修补涂改；就当那天黑色外衣兜里局促的两只手紧握不曾分开，路灯下没有背影；就当我洋洋洒洒的文字也曾被你读懂，双目对视间也有过灵魂瞬间的交换；就