-
-
7
-
1
-
402021330002听说练深蹲几个月后身高缩水了,是真的吗,现在蹲1.5倍自重0买了个深蹲架,发现这个东西放在家里太占地方了。加上那些杠铃片,要占去差不多两平方,我们这房价3万一平方,差不多要6万元了,感觉还是去健身房划算了,健身房一年就3000左右。0练深蹲,大重量低次数和小重量多次数,哪个效果好啊?0280我29,从初二大约14岁开始撸,早泄到27岁,从期间每次一分钟,甚至30秒,再到现在十几分钟,20多分钟,直到现在这两年已经很正常,发这篇文章,只希望更多人看到,因为我曾经也迷茫 无助 抬不起头过先说说我的情况,我之所以初二就开始撸,因为那会住宿学校不知道谁带的头,宿舍就起这个风波了,有的更会一边打,几个同学就在旁边看 一是好玩 二是少年的好奇,而我后面更夸张,让男同学帮我打,而他也真照做了,那会小不知道这方面不好30负重深蹲一般一组练多少次,一次练多少组效果最好啊?我现在在练是70KG,一组练20次,一次练6组,共120个,半小时就练完了。7飞机多呢上学时候,害!014184我26岁,以前估计是SY多了的原因,现在ML时早泄。估计也就1分钟都不到,后来听说深蹲有好处,请问下深蹲能治好早泄吗?希望有切身经历的朋友告诉下。0嘿嘿,练起来吧173427第一天 深蹲50个227要猛 每天记录贴12打飞机的人射精的兴奋点比较低,阈值比较低,存上几天精,就存不住了,就要射了。所谓"精满则溢″,这个满字,是有生物记忆的,第一次射精后,身体就记住了,以后达到这个刻度就会有想排精的感觉。并不是真正意义上的精满了,而是身体误以为满了。这就是早泄的根本原因。早泄不容易纠正,因为要改变这个生物记忆是不容易的话,通俗的说,一旦打上印记,就不易去除了。所以,为什么说单戒是不全面的,也就是戒了破,破了戒的根本40第一天600髌骨不对位 深蹲会增加髌骨的损伤



















大地球

