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6今天突然想去龙宫看看，到了海里看了会风景以后突然意识我好像在水里面，然后立马感觉鼻子进了水，赶紧溜了
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4之前练过一段时间清醒梦，并且大大小小成功了几次，但清晰度不是很高，最近高三了，由于学业问题就没怎么弄了，昨天熬得比较晚，今天早上起来之后，有点困，趴在桌子上睡着了，迷迷糊糊的就看到白色的景象（应该是之前训练的梦屏有点用了）由于比较困，所以就可以很放松地注意那些东西，一会儿就进梦了，进去后就是我的房间，验一下梦，看了看手，清晰度本来很差，看手的时候先变模糊，然后变得非常清晰了，我直接原地飞起来，把防
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0我比较容易做梦，只要能保持充足的睡眠时间，就很容易做梦，听吧友们说只要凌晨3点醒一次，然后心里想着和清醒梦相关的事情就很容易进入清醒梦。我使用这个方法之后，不仅没有进入清醒梦，反而进入了鬼打床的情况。十次至少有三次是这样，其他7次是没有任何梦或者是普通梦境。 印象最深刻的一次清醒梦，是在十几年前，连续三天做关于一对母子的清醒梦，而且一次比一次恐怖，这个事件讲述起来比较长，哪天有空了再详细说一下。 我的
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5是自然而然过段时间这个执念和心理需求变淡了，过去这个阶段就好了，还是一直沉迷于此，最后堕入恶道？我晓得这样不好，但是很难控制，害怕形成习惯，控梦就瞎搞。恳请有经验过来人的大佬指点一下。
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96我想在梦中极限的压缩时间，甚至不惜把整个梦境都调成黑色，但最终都以失败告终。有没谁真正实现过现实一瞬，梦中千年的经历，有的话，求个教程。
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1我和我妹妹在几年前做过，大概都对的上
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2终于做了两次清明梦，每次都是一扳指，还没有贴臂就醒了
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0尽管我看了很多控梦的方法，但是没有一个成功过，随后我认识到学习控梦是需要自己去悟的一个东西，别人只能是引导。
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4记录我的梦，梦见自己在和一个女性朋友玩，这个女性朋友就是我的领导，还有几个男生也在，我们在赶行程，但是那几个男生在当地干了祭祀的活，我朋友在等他们，我觉得他们就是在浪费时间，最后我朋友也怒了，拿着玩具枪射击，但是没有实际的攻击力，后面一个梦的片段记不清楚了，我收到了大学通知书，是清华大学的，我看到这个通知书就知道是假的，因为我只有四百九十多分，然后就去了一个很假的学校。梦的主旨，我在经历一场内在权
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127我记得之前本吧人数才几百人 现在都这么多了 大家可以试着一星期做一次 最好一个月做一次 不要总是天天去做梦 里面的后果很严重 你会骗梦 梦也会骗你
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0本人练习清明梦已经一个多月了，期间也得到了几次清明梦，不过时间都很短，之前的清明梦视野十分清晰，控制比较困难且容易醒，但这次这个很不一样。而且之前做梦老是一些片段，练了一阵子清明梦后，发现梦境变得越来越连贯完整了，之前一晚上能做好几个梦不过记得的只是一些零零散散的片段，但是就是最近几天开始，我发现我白天能比较清楚记得晚上做的梦，且连贯完整。之前记梦因为梦多且不相关，只能先记下几个关键词，然后靠关键
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0我现在已经可以梦中知梦了，但是很难睡着怎么办？
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22清明梦资料分享
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1为啥我做清醒梦的时候感觉睡眠很浅很浅，我可以清晰的感觉到自己正在醒来，就像突然灵魂归窍一样，能够感觉到自己的五感了，而且每次做清醒梦的时候基本上都是梦中梦，清醒梦时间很短，然后在梦中醒过来又做清醒梦，循环反复
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1做梦技巧: ①把腿伸直可以飞行 ②拇指与食指第二个指节相掐，手指这个掐诀应该有其他效果的，但我没试过。有能力的吧友可以尝试尝试有什么奇特。 ③睡功姿势:还阳卧，左手在下，右手在上，双手叠在下丹田，脐下三寸位置，双手拇指相抵，指向下巴。食指与食指相抵，呈现下圆上尖的类似三角形。舌抵上腭，牙齿轻叩。呼吸绵长。意念若有若无。注意呼吸。眼观鼻，鼻观心，心观下丹田。 其实要谈到清明梦，就不可避免会把它与玄学联想在一
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90虽然早年间看过不少清醒梦相关的信息，且浅浅粗练过一段时间，早年间也成功知梦过一次，但都是草草了事，并没有什么成效，在半个月前又看都了一个讲清醒梦的视频，又提起了我的兴趣，正好现在是人生低谷期，那就让我再尝试一次少时最憧憬的事物之一吧
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1982025年12月5号午睡，我体验了次“灵魂出窍”。刚从深睡变浅眠，后颈窜过麻意沿脊椎炸开，意识醒了但身体还陷在床榻里。试着抬手动的是灵体，心念一转就浮到三楼屋顶外，闭着眼也能“看”到天空，肉身暖、灵体凉，二者不在同一维度，却同时反馈在大脑之中，十几秒后就被拉回身体，紧接着第2次尝试，却以失败告终，在梦中思考，认为自己对周围环境有所恐惧，于是乎设置一个环境，是我高中时期，老房子的卧室的模样，再次睁眼，发现自己
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9我有两次睡觉时，在清醒与睡觉的那种临界点的时候。 一开始眼前微亮，然后越来越亮，直到眼前白光大放。可是这两次我都震惊兴奋，导致我醒来了 不知道是不是梦屏。 有人以梦屏清醒梦梦过吗？淡淡怎么样的，经验讨论讨论
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11大家早安，午安，晚安 练了13天清明梦，白天越来越累，是休息一段时间还是这是练习的正常影响。 自从练习清醒梦后，我做梦次数增加了，但是只成功过一次(回笼觉➕太玄，平常练的是梦屏入梦)，很快就醒了。有一次晚上做了6个梦，每一个都记住。白天越来越累，特别是眼睛，我这段时间一天睡3次，但是依旧很累，入睡也变慢了。
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0前面的情节记不清了。我在路边捡到一个被丢弃的手袋，里面装了很多女人的化妆品，像个化妆包。我拿着它走了一段路，忽然看见路边有一排人正在搞什么仪式，好像是我原来的一个同事带头。我站在对面，身边忽然多了一些人。我对旁边的人说了句“玛卡巴卡”，然后大家很整齐地像原始人一样“嗷呜”了起来。一下子整个场面热闹起来，漫山遍野都是人，跑出来很多表演节目的人。 其中一个男人表演杂技和魔术结合的东西，头顶一个长方形房
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4首先，清醒梦的练习一般都是在睡觉之中或者睡醒之后，那这样的话一天就基本上练习不了几次清醒梦，因为一天时间顶多睡一两次觉。 其次就是意志力问题，你们下定决心去练习清醒梦是在什么情况之下？是否是在生活有压力的情况下才下定决心一定要练成，好在梦里缓解压力？因为我发现我根本无法将练习清醒梦当做首要任务，因为我目前是个高三生，很好奇清醒梦也比较想体验，但是确实难以抽出时间来练习，相比学业来说我对每天练清醒梦
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3中午午睡睡觉，12点40到1点20之间，连续做了好几个梦，先是坐在车子里，好朋友上车带了一个加湿器，我喝着没喝完的可乐，朋友又给我倒水，车外面有人停车，然后我发现我的车可是侧移前滑，然后我启动，发现刹车失灵，我意识到可能是梦，一下子就把车给抬起来了，我朋友不信，我就随便找了一个超市，把里面的薯片拿来吃，不给钱，也没有人管，他也吃，周围人也吃，然后梦醒，我醒过来了，我想继续做梦，顺利进入一个梦，梦见一个女的
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5正睡觉的时候突然惊醒，比如说感觉闹钟没响，或者突然听见有走动声音。或者其他的，然后就突然睁开眼醒了。但是这些事情并没有真实发生。
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0在梦中，我推进的剧情里，我能看得见东西，但是始终不是通过双眼去看见，更像是一种第三人称。我能得到最完美的第一人称是靠出体那种方法，梦中知梦类的到底怎么开眼呢？
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343按照流程必成功出体，且不会失眠。不需要复杂的观想法。 ①坚定信念： 说10遍的“我能清醒入梦，我能梦中知梦，我能掌控梦境” ②用满足感停止大脑dmn系统： 对自己说“我已经努力的完成任务了，我今天做的很好了，可以休息了。” ③停止逻辑思维： 不要对任何事物/思绪进行评判或分析。 当注意到自己没忍住分析了一下，也不用担心，你只需要停止它，放空，继续流程。 ④放松身体： 数10息，每一次呼吸都逐渐放松自己。直到全身都松弛，
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0半夜鼠声惊醒，良久未眠，梦有东门里建筑，知是梦，或化为飞鸟，或挑逗猛兽，多梦见幼犬，恐落泪惊醒，亦梦寻堂妹，然不想梦醒，遂弃。控梦而不造梦。
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5我是多梦体质，能记住，感觉梦很真实，但不怎么做清明梦，也不会刻意控梦。 我这种感觉是去年手术后开始有的。术后在家休息了半年，然后开始上班，然后恍惚感就更重了，可能因为我同时换了新的工作地点，环境，同事都是新的。 身体还比较虚弱，没有恢复到术前，虽然术前就身体不太好。现在一直在吃补气血的药，也长胖了几十斤。 我甚至怀疑我是不是在手术中死了或是植物人了，现在的一切都是死后的幻想。 因为现在的生活也非常完美
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3分享一下我有时候做太玄的感觉 第一阶段：很清醒，能记得下一步要干什么，能控制每一步持续多久 第二阶段：意识开始飘散，做着做着会突然忘记下一步做什么，或者分不清自己这一步持续了多久时间 第三（最终）阶段：进入一种奇特的状态，就是那种超脱的感觉，要飞升了，当然了相信科学，周围一切都很飘渺，耳边声音忽然变得很遥远。然后有时候我会太兴奋给自己整清醒了😎
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0小学时候，反正9岁以内吧，有个一二三年级的样子，那时候身体不太行，总是发烧。家里要求得比较严，很少因为身体原因请假的。 约莫是某个清晨，我又发烧了，大概就五六点的样子，我奶在我身边忙活，给我降温，我闭上眼睛，我看到了一副像动态又像静态的场景，一个农院，天上有太阳，炊烟从烟囱升起，旁边还有田地，可能是秋天，至于动态和静态，除了炊烟在动其他都是静止的，黄昏时候的场景。 睁开眼睛，我又看到我奶在我旁边忙活给
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1中午，我靠在椅子上小憩。迷迷糊糊间，隐约听到有人说：“两点了。” 我醒了过来，环顾四周。某个角落里似乎有台电脑屏幕亮着，显示 13:58。可按我的时间感，不该过得这么快。 我掏出手机想确认，屏幕却怎么也点不亮，手感也不对。我察觉到异常——也许我还在梦里。试着动一下身体，发现有些僵硬。确认了，是梦。场景和现实很相似，我还真以为醒过来了。 我没有迟疑，直接使用出体法，伸手去抓桌脚，脑子里想象出各种支撑点用来抓握。
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3大佬们我是新手，最近因为太忙都没怎么记梦。但是每日扳指练习还是在做的。偶尔做梦会有梦中梦，感觉梦中梦的印象特别深这是为什么。而且最近层数最高的梦中梦是套了四层。为什么梦中梦里我印象会特别深。
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2512026.3.21日开始自我暗示，然后午睡，晚上，梦境里没有一点感觉。梦境还是一如既往地察觉不到半点异常。晚上睡睡醒醒，醒了就进行暗示，好像也不怎么有用，慢慢来吧。 回复区开始记录每日梦境，希望某天突然知梦。
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1我坐在从学校回家的车上，额头抵着车窗，看外面灰蒙蒙的天。车晃晃悠悠的，我有点困，但睡不着。就在这时，我看到了那只鸟。 纯白的身体，一根黄色的喙，细细长长的，像一根吸管。它站在路边的电线杆上，歪着头看我。我盯着它看了几秒，心里突然冒出一个念头——我要下车。然后我就真的在下一站下了车。 下车之后，那只鸟不见了。我在周围找了一圈，什么都没有。只好往公交站走，准备坐下一趟。 路是一个长长的上坡。我走得很慢，太
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1我好像梦到我们领导了，梦到在他家他家是个三层楼的大别墅。然后梦到和他小孩们玩儿，梦到我一同事的小家伙，感觉那小孩长大了，在梦里一直在滑滑梯，好像还挺好玩的
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19前两天咱们贴吧来了个大神，嗯，至少他自认为自己是大神，反正吧在他眼里我属于对清醒梦知识一窍不通，结合这大神之前说我宣传玄学反清明梦……对上了对上了，都玄学了反清明梦了，一窍不通那再正常不过了，所以今天，俺就来宣传宣传玄学，来发点错误百出的科普帖，好让这位大神有喷我的内容，省得他说了这么多年我宣传玄学宣传佛教还一点证据都摸不出来
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81序言：如果大家想直接看方法，那可以不看这段话，直接跳到正文，正文在2楼。首先，这个方法并非我完全原创，一定程度上借鉴了追梦蚂蚁的梦屏法和迈克尔阿杜加的方法，严格来说，我是对多种方法融会贯通结合出这种新的方法。这两个人都是顶级的天才，超级梦控师，对包括我在内的全世界大多数梦控师都可以说是他的学生。这个方法再次体现了对这两个方法的应用，顺便再说个题外话，之前说追梦蚂蚁写书就是垃圾，追梦蚂蚁给铁匠铺当保
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75在出体时我感觉需要注意三点: 1、保持静止，需要一动不动，只要一动，身体就感受到了知觉，所以需要躺在那里不动。 2、关闭知觉，需要视觉与听觉不去使用，把心思收起。 就是在放松身体时怎么做到感觉不到身体的那种状态呢？是通过呼吸调整吗，还是心里暗示呢？ 3、不能想出体的事情，越想越做不到。就达到一种冥想的状态。等到你出体时会感觉你身体一部分像抽离出来了一样，就像按在水里的塑料泡沫，一松就浮出来的那种感觉，到那时零三七七
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32今天，要纪念清醒梦协会建立的这五年来，清醒梦技术在百度贴吧控梦吧的贴吧的蓬勃发展，醒时入梦法，这一颠覆性的方法的发明，在清明梦发甚至在我发到孙吧等外吧，都取得了不错的成绩。 几乎所有在我发明的这个方法下面评论的人都成功用这一方法获得了清醒梦，即使个别人有疑问的，在解决了以后也得到了清醒梦。当然，这个方法我还没大规模发帖推广，现在还只处于小样本实验的阶段。但是，从清醒梦的原理以及初期实验的数据来看，
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3求大佬解答，如何让自己做梦的概率提高，如何让自己更高效的知道自己在梦里，如何增强在梦境的操控性，还有怎么在醒来后更好的记住梦境内容，希望能够对自己的练习有帮助四时春水
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74为了今后梦文化的普及，清明梦梦核团队决定将网络上的清明梦官方群进行统一，让梦文化普遍中国。 从即日开始，梦群可向清明梦吧梦核团队注册认证，通过认证的梦群，我们梦核团队将会把您的群号及群名进行备份。 以下是通过审核的条件: 一、官方群: 1.群主有足够的时间管理梦群。 2.群主对清明梦理论有一定的了解，有能力为新手解答问题。 3.梦群的人数规模在500人~2000人之间。 4.梦群活跃度有一定的保证。 二、教学群: 1.群主有足够的时间管
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60由于想做清明梦，又怕清醒入梦影响睡眠，所以计划只使用一种方法做清明梦，这就是梦中知梦 白天时候我会故意验梦，主要是以下八种情况： 1.看到和梦有关的文章，视频等 2.看到圆形的物体时 3.看到卡片时（银行卡等） 4.醒过来时（预防假醒） 5.听到闹铃，上课铃时（预防梦中的假铃声） 6.白天随机验梦 7.发现自己有超能力时 8.碰到最近着迷的事情时
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