雨越下越大你又有急事要出门，家中的伞竟然都是坏的！如果实在别无选择，你会选择哪一把？ A.有一个大洞的雨伞 B.有几个小洞的雨伞 C.伞柄弯曲了的伞 D.伞柄不弯曲但是很短的伞 现在为你 ♥ 揭 晓 答 案 ♥ 选择A 你的坏脾气指数为10％。 你是一个脾气很好的人。选择有个大洞的伞，无疑会把自己淋湿，但你认为没有什么关系。你是一个很温和的人，不会乱耍脾气。在和别人发生矛盾时，也属于主动低头认错的那一个。因为你是个“和平派

想学电子琴缓解下心理压力，学院哪里可以学吗？求推荐

【心理学小故事】老鼠掉进了半满的米缸，意外让它喜不自禁。确定没有危险后，它便开始了在米缸里吃了睡、睡了吃的生活。很快，米缸就要见底了，可它终究还是摆脱不了大米的诱惑，继续留在缸里。最后，米吃完了，它才发现，跳出去只是梦想，一切都无能为力了 感悟：我们的生活看似平坦，其实到处都是危机。

【心理学小故事】两只老虎，一只在笼子里，一只在荒野中。两只老虎都认为自己所处的环境不好，互相羡慕对方。它们决定交换身份，开始时，十分快乐。但不久，两只老虎都死了：一只饥饿而死，一只忧郁而死。 感悟：有时，人们对自己的幸福熟视无睹，总是把眼睛看向别人的幸福。其实，你所拥有的正是别人所欣羡的

11月25日工作回顾:方案解剖 经过几次的团辅仿真后，我们团队在经过老师的意见和各位小伙伴在一起讨论后，终于把最终的团辅方案给定了下来！而今天我们就要把这个方案的每个小活动和团辅过程中要注意的事项给大家说下，并把活动中怎样才能做的更好的心德给大家分享下。我们团队所以得努力只为了能给大家一次感觉能受益，给大家在生活中帮助。

11月22日工作回顾:团辅仿真 经过上一次的团辅仿真后我们把上次的团辅方案的不足进行了修改。今天我们就要把这个最新的团辅方案进行一次演练，让我们来一起发现团辅方案的不足。并且这次会议我们团队请到了来自心理咨询中心的钱老师和欧老师来帮助我们的团队，让我们的团辅方案进一步完善。 老师给了我们很多的建议，也指出来这次的团辅方案的不足，我们团队都一一记了下来！会议后我们团队的小伙伴也在一起提出来自己的意见，我们所

1 想知道谁跟谁关系好？那就在人群中笑  当一群人一起笑时，每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。所以，想知道谁跟谁关系更好？那就好好看看每一个人吧。 2 早晨的闹铃也难叫醒你？大叫耶耶耶耶耶！  这很有效果。下回早上打算利用闹铃起床时，坐住，挥动拳头，兴奋地大叫“耶！”无需其他，顺利起床。 3 注意他人的双脚  跟同事或者其他人说话时，注意他们的双脚。如果他们的脚尖对着你，说明他们喜欢跟你说

11月18日工作回顾:团辅仿真会议 为了给全校学生带来我们团队最有特色的团辅活动，让大一新生更好适应大学生的生活及环境，我们团队的成员邀请到了十名在校学生让他们亲身体验了团辅活动。 团辅活动过后我们让参加团辅的小伙伴发表了一下自己看法和这次团辅的不足。然后送走那些小伙伴之后，我们团队的所以成员又在一起说出了自己的想法。我们团队所有的努力，只是想让那些学生觉得参加这次活动明白了很多关于大学生该如何去和大家去

1.无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。 2.当他说“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，冷静的说好，然后挂断电话。不要哀求，他不是来征求你意见的。 3.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。 4.不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。 5.当你不知道和他

1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。 2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。 3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。 4.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。 5.那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又

你了解你身体所表达的微表情是怎样的涵义吗？你知道人们眼球的转动常常在向大众传递一个怎样的信息吗？向哪里看是在回忆，向哪里看又是在构造呢？古语“左顾右盼”早就给了我们答案。下面，让我们共同来研究一下眼球转动所透露出人们内心的秘密。 —— www.xinli001.com 眼神主要以下三个方面进行观察，即可读出对方眼中的秘密： 其一，对方是否在看着自己：或直盯着自己，或视线一接触就马上撇开。眼神镇静还是眼神不定：1、心意不诚者眼

【如果你累了，看看下面这几张图，你会反省自己的】 1、选择怎样的食物，决定你能拥有怎样的身体。合理饮食，保持身体健康。 2、嘲笑是别人的事，学会感恩，学会珍惜。 3、心有灵犀，生活并不能困住谁，只有放弃希望，放弃改变的人。生活困苦，保持希望，学会坚强。 4、爱与溺爱，过度的溺爱，带来的只是禁锢，一个人的成长，需要独立。 5、生活中需要良好的心态，知足常乐，学会微笑面对生活。 6、人生路漫漫，三点一线的生活，成了常

【心理学小故事：帮助别人】 　 一头驮着沉重货物的驴，气喘吁吁地请求只驮了一点货物的马：“帮我驮一点东西吧。对你来说，这不算什么；可对我来说，却可以减轻不少负担。” 马不高兴地回答：“你凭什么让我帮你驮东西，我乐得轻松呢。” 不久，驴累死了。主人将驴背上的所有货物全部加在马背上，马懊悔不已。 　　膨胀的自我使我们忽略了一个基本事实，那就是：我们同在生活这条大船上，别人的好坏与我们休戚相关。别人的不幸不能

10月27日工作回顾：个案培训 培训开始大家在一起玩了一个小游戏，热身活跃气氛，很多小伙伴们都得到了爱的小奖励以及爱的小惩罚，很开心 之后由个案小秘书露露给我们大家介绍了一下个案组，包括个案组成员，个案工作以及个案的考核标准，而新来的小伙伴对个案也有了深入的了解，相信会有很多小伙伴都想加入个案哦！ 再有就是个案副团大大给我讲解了个案培训的内容，让我们知道了心理学的5大误区，心理暗示，以及心理学的实用小贴试，

【小测试】你最恐惧的是什么？没人关心，失败？以下数字可以帮你测出潜意识在害怕什么？ 题目：现在默念1到5，然后再依直觉选个数字，就能知道你潜意识里对什么最看不开 答 案 揭 晓 选择1 看不开指数20分，是最能看开一切的人，唯一让其有些顾虑的就是“无聊和空虚”。通常选到“数字1”的人，内心都是充满阳光的，总表现的无忧无虑。 选择2 看不开指数60分，最担心没有人“关心”他，他希望他能在朋友或家庭当中扮演核心的角色，当他被

【微笑抑郁症】 “微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。 由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。 “习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

【心理小故事】：买烟 甲去买烟，烟29元，但他没火柴，跟店员说："顺便送一盒火柴吧。"店员没给。 乙去买烟，烟29元，他也没火柴，跟店员说："便宜一毛吧。"最后，他用这一毛买一盒火柴。 这是最简单的心理边际效应。第一种：店主认为自己在一个商品上赚钱了，另外一个没赚钱。赚钱感觉指数为1。第二种：店主认为两个商品都赚钱了，赚钱指数为2。当然心理倾向第二种了。同样，这种心理还表现在买一送一的花招上，顾客认为

【破窗效应】 一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破； 一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的抛，丝毫不觉羞愧

【心理测试】色彩给我们视觉冲击感，每天挑选衣服、饰品，甚至挑选男女朋友时都会看色彩。从一个人对色彩的感觉，能够真实地反映出这个人的性格、以及对爱情、婚姻及家庭的态度等。下面就来做个心理测试题，看看你的颜色取向透露着怎样选的讯息。 Q1：你认为初恋是什么颜色呢? A：粉红色→Q2 B：蓝色→Q3 Q2：你认为勇气是什么颜色呢? A：橘色→Q5 B：黄色→Q4 Q3： 什么颜色足以形容生气? A：黑色→Q6 B：红色→Q7 Q4：什么颜色足以形容爱情? A

【黑暗效应】（Dark Effect）在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。 另外，相对来说，黑夜能够给人一定的伪装空间。在白天的时候，人们往往很注意自己的行为举止，无论面对任何人，总会把自己伪装起来，因为人是群体性、社会性的，在心理学中，这也是一种保护机制。黑夜的时候，

【工作回顾】 10月13日：为了欢迎新成员的到来，团队开展了动员大会。会议首先由团长介绍我们这个大家庭，让新成员更加了解我们团队，之后是团队知道老师欧老师讲话，给我们很大的启发，再然后就是中心五个中心团队的讲话，对我们团队的祝福，我们也做了庄严的宣誓，最后的重头戏就是团队小伙伴积极地自我介绍，特别是新成员，积极介绍自己，展现自己，同时也“表白”自己想要找的师父，再有就是大二大三的小伙伴，分享自己对自己、

【心理小测试】来看看自己的状况，三个以上的，那说明是强迫症患者  只有这样看着才舒服。  烙饼的时候，一定非常圆，不然看着难受。  缺一块，都会觉得不舒服。  西瓜切的大小，一定要一样大。  拿走一个，就放上一个，不会让它有空着的。以上你占了几点呢？

【心理疾病】抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转

【心理学小知识】拖延症（Procrastination），取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。 该词的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。几乎是相同的年代，正处于明清交替的中国，一位名叫钱鹤滩的学者写下了脍炙人口的《明日歌》：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。” 圣经从希腊文翻译为英文的过程中

【中秋祝福】月影摇晃着欣喜，快乐洋溢着心底，花朵飘香着日子，月饼甜美着惦记，心愿徜徉着欢喜，祝福泛动着涟漪。祝你中秋快乐！

【小测试】图中哪块蛋糕分量多 分 析 结 果 如 下！ A、你的分析如下，别人眼中的你是个喜欢笑的人，也不会将自己的情绪抒发在他人身上，所以朋友们每次看到你时都认为你是个活泼快乐的人相对这样的你身边相当多的异性朋友，因为他们都认为你是个好脾气，跟你在一起没有压力，是个非常棒的谈心对象。 B、你的分析如下，别人眼中的你性格相当的不错，你不会乱发脾气，总是笑脸迎人，你天生就是个倾听者，所以身边的朋友都很喜欢找你聊

【工作总结】紧张而令人期待的面试终于结束了，为了选上中意的，适合团队的小学弟小学妹们，大家接连忙了三个晚上哦！很辛苦但是大家都没有一句怨言，非常感谢小伙伴们的勤劳与付出，团队终于要迎来了新鲜的血液啦！让我们一起期待吧！

【小测试】你希望自己未来的生活是什么样的？当被问到这个时，大部分人肯定都会说希望能够取得成功、收获爱情、生活幸福……总之就是希望生活美好，自己的人生一帆风顺。你的未来会是什么样的呢，会比周围人过的好吗，会幸福美满吗？ 题目：仅凭直觉你认为哪一个女生最美？ 选A 选B 选C 选D 测试结果 选A的你 你一直都在追求爱情，寻觅那个属于你的对的人。但你过往的人生中，似乎总是不够幸运，每当你感觉已经触碰到爱情时，它都一次

【实验者效应】 主试的态度对实验结果造成的影响，统称为实验者效应。 例如霍桑效应：20世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中，发现了实验者效应，称霍桑效应。 实验者为搜集能证明其假设的实验结果，在实验中有意无意的通过不同表情、语言//动作将预期的要求给被试，造成一种实验结果有利于证明原假设的效应。

1、你的眼界，决定了你的高度。 2、真正重要的东西，总是没有的人比拥有的人清楚。 3、方向不对，越努力越窘迫。 4、生活要懂得苦中作乐。 5、你必须一路向前，因为人生不能后退。 6、自我塑造，过程很疼，但你最终能收获一个更好的自己。 7、有时候你觉得特别难，也许因为有更大的收获。

【9月22日工作总结】 为了和学弟学妹近距离的对话，为了收个可爱的小徒弟，为了体验一回当面试官的感觉，所以团队开展了一场面试官培训，培训讲授了面试的流程、面试者的要求、面试提问的种类和技巧、以及一些面试题目。然而最最最重要的是团队的四个小伙伴积极主动地进行了一场现场模拟，也有很多小伙伴分享面试的注意事项和要求。很开心，团队终于要注入新鲜血液啦，期待吧！

【简单小知识】买一盆绿植放在办公室里 在办公室里摆一盆绿植，可以使男性职员多想出15％的创意，同时帮助女性搭档想出更多解决问题的方法。同时，绿植还有助于缓解压力，让我们处于良好的情绪状态，这反过来又会激发我们的创造性思维。

【关于教育孩子的小知识】 1、避免使用各种威胁的方式 威胁警告可能在短期内取得不错的效果，但从长远来看，可能会适得其反。如果你恐吓孩子做某些事情可能会带来糟糕的结果，这反而会让他们觉得事情更有吸引力。相反，你可以像机器人玩具实验里的研究人员那样，采取“柔和”的方式告知，心平气和地对他们说你不希望他们做某些事。如果他们想要知道你为何阻止，可以试着让他们去理解其中的一些缘由。 2、赞美孩子的努力，而不要赞美

【湘南学院心理咨询志愿者团队招新啦！】岁月极美 在于它必然的流逝 春风 秋月 夏日 冬雪 有句话说，最美的大学生活，在高三学生眼里。9月，你们走出安全区，开始了期盼已久的大学生活那么，划重点啦想快速在大学找到“家”的归属感吗来来来 我们接你回家咯¯我们是心理咨询志愿者团队，隶属于湘南学院心理健康教育咨询中心，不仅有专业的心理学老师，也有各种特色的团体活动，室内室外都有喔。只要你想了解心理学的奥秘，体验志愿者

【霍桑效应】在喜欢的人面前，谁不装！ 回忆起学生时代 你一定忘不了自己 当年在他们面前的各种做作... 有人说，喜欢的人坐过他的后桌 那段时间他的背挺得最直… 有人说，在喜欢的人面前都不敢擤鼻涕 只敢一直用纸巾捂着 连呼吸都困难了... 有人说，他在喜欢的人面前特别喜欢插话 因为他觉得这可以显示他有多聪明… 我们在喜欢的人面前之所以变得小心翼翼 那是因为霍桑效应起作用啊 霍桑效应 当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候

【黑夜恐惧症】 黑暗恐惧症主要表现为怕黑，不敢一个人独处，白天与晚上精神症状不一，情绪相差很大。 一般到了晚上，独自一人时就会产生莫名的恐慌情绪，没有安全感，紧张害怕，产生消极情绪。 这种症状有间接性，连续性：有的人会因为最近发生了某些不好的事而产生这种情绪，而有些人是一旦到了晚上，身旁又没有人陪伴就会产生这种情绪。消极，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法。 黑暗恐惧也是一种心理恐惧，主要是不相信自己，害

【心理测试】按图片顺序来

【9月9日，9月12日晚】工作回顾 9月9日：新的学期里学院又迎来了新的一批莘莘学子。我们团队也参加了热情而有挑战性的迎新活动，尽管天气炎热，但团队小伙伴还是不辞辛苦的帮小学弟小学妹们提行李，引路；尽管迎新很累很辛苦，但团队小伙伴都很热情，没有半点怨言；尽管帮忙的过程中我们会遭到拒绝，但还是会有很多发自内心说的“谢谢！”而且我们也给大多数新生留下了很好的印象，让他们能够知道我们团队，也是为团队做了很好的宣传

【门槛效应】，又称得寸进尺效应，是指一个一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门坎时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。

【温度与攻击行为】 很久以来，人们就已注意到炎热的天气与暴力相伴而生。我国的成语中就有“火冒三丈”、“怒火中烧”、“心烦气躁”等。 学者们运用地域、时段调查以及问卷调查和实验等方法，从信息加工、唤起、情绪行为等角度，对温度与攻击的关系进行了探讨。热假说（heat hypothesis）认为，物理环境中当达到不舒服的高温时，会增加攻击动机和攻击行为。

【香蕉恐惧症】 来自英国东苏塞克斯的弗兰·丹多在她7岁时，哥哥詹姆斯与她开玩笑将一只香蕉藏在她的被窝里。可怕的黏黏的东西把弗兰·丹多吓坏了，从此，她便对香蕉产生了莫名的恐惧感。 患有这种病症的人，对这种黄色且弯曲的水果，会产生强烈的恐惧感。就算看上一眼，都会呼吸加速甚至出现呕吐现象。

【吊桥理论 各位gentleman 提问：哪块地约会比较好呢？ 有人说是咖啡厅？ 全票否决！ 有人说是公园？ 全票否决!! 电影院? 嗯…这个答案还OK 不过看电影也要分不同类型的嘛 拒绝爱情片文艺片动画片！！！ 约会就要看恐怖片才能加深感情 这里面是有套路滴… 关于【吊桥理论】 指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，由于危险的情境，人们会不自觉地心跳加快，错把由这种情境引起的心跳加快理解为对身边异性的心动，故而对该异性滋生出爱情的情愫

【心理学小知识：多看效应】20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。而这就是

【心理故事：踢猫效应】在心理学上，“踢猫效应”是这样说的：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处

【童年的回忆】不知道大家小时候有没有看过一个少儿节目《艺术创想》！！！里面主持人尼尔·布坎南就像会变魔术一样 居然把报纸做成了画框 居然拿面粉加盐制成了特殊的颜料 小时候看内心直呼猴赛雷猴赛雷啊 且慢！ 报纸不是拿来看的吗！ 面粉和盐不是拿来吃的吗！ 唉只能说我们的思维受功能固着的局限啦，那啥，功能固着可不是思维定势哈 可别混淆！ 【思维定势VS功能固着】 思维定势：指由先前的活动所形成的并影响后继活动趋势的一种