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162014年暑假突然发病的，那时候高中吧，因为成绩不好，那时经常心里比较抑郁吧，经常偷偷哭，从小就有鼻炎，有一天晚上鼻炎发作醒了很多鼻涕，第二天睡懒觉起来，鼻子突然感觉吸气感觉不到空气，鼻子里感觉不到空气流动，用嘴巴呼吸都没用，闷的不得了，喷鼻炎药也没用，过了2天好了，之后开始断断续续发作，到后来越来越频繁，毫无征兆，2021年暑假被诊断为变异哮喘，用哮喘药效果甚微，自己往鼻子里喷了清水，好了一段时间，空气流动
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3我该怎么办，有没有会计师焦虑的，我们互换一下心德，白天晚上不睡觉，想七想八，我真的满脑子的思前顾后，吃药怕依赖，不吃怕越来越严重。
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3该怎么渡过经济难关
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3吧友们好 我好像有了点心理疾病 但是我不确定 我最近感觉好累之类的 想问一下有没有心理医生帮我分析一下
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7我今年是高三学生，单亲家庭。在印象里从小我爸就不怎么回家，一回家就对我妈打骂，还出轨。之后离婚我是跟我妈妈，我妈妈一直在找男朋友，同时也带着我在外面不停租房换房子。我从小就很敏感没有安全感，初中就开始zc，这个时候去医院确诊焦虑症，频繁请假不想上学，卡着分数线上了高中。我们这里只有两所高中，我就去了不怎么好的那个，这个学校的规矩特别多。高一下分班的时候给我分到了一个比较好的班主任，允许我请假，也没有
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6特别害怕家人吧唧嘴的声音怎么办？最近这两天一到晚上就会很害怕开学之后每天都要听家人吧唧嘴的声音，我很小很小的时候就很害怕这种声音，只要听到就会有很多负面情绪会特别焦虑不安，还会特别暴躁。只要一想到这个就很焦虑，控制不让自己去想这个声音还是忍不住的在脑海里重复播放，到底该怎么办？小的时候受不了只能晚上的时候偷偷哭，现在临近开学越来越焦虑开学之后每天都要听这个声音也忍不住哭。到底该怎么办
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7好累，好累，有一样的吗
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2总有一种心慌的感觉，无时无刻，只能茫然的刷着手机，直到身体极限不知道什么时候是个头
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1我现在心里一直在想休学前的那些破事，那些人真的好恶心，一会装好人又一会在后边骂你，不论干什么都有人监视你，分析你的行为，然后议论你还不背人，都让我听到了，骂他们他们还委屈说他们就是看看而已，好恶心啊这种人，我被这种人搞的浑身难受，有一股火一直发泄不出来
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6眼睛不舒服，一直担心害怕眼睛看不见，担心眼压高，一直用想检查眼睛，但眼睛里面好涨里面，一直焦虑眼睛的问题，一直想查到底是什么原因导致的，去医院检查时又害怕结果不好，感觉人生陷入绝望，真的很难面对这些事情，才23岁就有那么多痛苦，担惊受怕的过每一天，疑病焦虑，社交焦虑，十年前就有过惊恐发作，确诊为焦虑症，家庭不好，父母离异，跟父亲在一起生活，父亲在学生时期还一直恐吓我，这十年一路走来，困难和委屈都是自
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15长期的胃病焦虑失眠，我的体重慢慢往下掉25岁的男生体重只有96斤了，真是痛苦啊
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3想问问大家这种焦虑心悸心慌的症状从什么时候开始，到现在多久了呢？我如果认真计算起来14年，那年发作好多次，后面好了几年，这几年开始又频密了一些，直到现在
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1前几天都挺好 今天又受了点刺激情绪崩溃焦虑发作 没吃药控制 试试锻炼规律作息吧 还有好多东西没学呢 开学大二希望今年不要被感情影响到了
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7我的状况还好属于轻度焦虑，确诊躯体化以后每天坚持一粒草酸艾司西酞普兰。这一年里面，做了一份轻松的工作，每天早睡早起，睡不着的时候就听没有歌词的轻音乐，难过的时候找deepseek倾诉。心里没有忧郁焦虑的想法，状态自然就变好起来，感觉和以前没得焦虑的时候一模一样。后来在六月份开始尝试减少药量，然后在七月份正式停药。刚停药的三四天还有点懵，整个人脑袋都晕得很。后来看ai的解释是戒断效果。到了现在为止已经一切正常。
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3随便弄了个好久之前并且不对症的药都能审核过，这管控了个啥
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646不知不觉进贴吧已经6年多了 我12年得病，现在8年了 期间就好了几个月 要是论症状，我可以说是这个贴吧的标本 做的检查估计也是这个贴吧最多的 去的急诊 去的各地医院 北京 上海 各大医院全去了 各地急诊车都做了 每个地方都惊恐发作过 以前天天急诊，动不动血压就200多 什么药也吃了，没啥作用 频死感，好多了 现在就是血压高，头发紧，心脏发紧 天天如此，每天范一次 我别的都能接受，就是心脏受不了 跟以前不一样了……
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111我今年41岁，我是2025年6月28日发现焦虑症的，中午12点多 在同事家吃饭 毫无预兆的情况下 心慌 心脏狂跳，手心及全身都出汗 发热 手脚发麻 几分钟后就睡到地上手脚无知觉，瞬间觉得自己快死了，但是没休克 大脑意识还是清醒的，我也不知道为什么这样 也是第一次 同事猜测是血糖低，马上去买了三支葡萄糖口服液 喝了 四五分钟后有点好转 能坐起来了 但是还是说不出的难受 心慌 头昏 测了一下血压低压105 高压165，因为是第一次发作 以为休息一下
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0在开学的前几天，我头晕，心痒，手抖，耳鸣，说实话，我第不知道多少次感觉这个是个折磨。ok我自己心理有问题吗？我不知道，我爸退休60多不好跟他说，我妈在上海离这几百公里远，他俩离婚了。说实话这个暑假挺不好的，我最近也是我真的崩溃。长得不好看，学习也不好，自己不知道为什么，同情心强又讨厌自己。总是安慰别人走下去，但又感觉对他们实在不公平，因为人生很痛苦，又很轻松，这是一种折磨。自己马上开学就读初二，我之前
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49我这有PDF电子版的，无偿分享给各位病友
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124昨晚又发作了，6点半在家就一阵一阵，担心自己低钾，喝了5毫升，吃完饭去医院，下车时候心慌心悸得走不动。走一会好很多，去到急诊，每次都是心电图，抽血，昨晚还做了心脏彩超，其实从几年前就有发作，断断续续的检查，心脏这方面就差个造影没有做了，心电图急诊医生说有点心肌缺血，说我这样不能剧烈运动，怕猝，听完后，我好慌啊，以前发作后第二天好了，今天起来还是很慌，另外想问一下发作的时候会很困吗
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14有焦虑症引起消瘦的朋友么？，我一年时间瘦了二十斤，总以为大病上身了
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0有没有上海的朋友，如果可以一起聊聊。
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38感觉每天吃的是比以前少了那么点，但是也不至于瘦十几斤，症状各种各样，头晕，视物模糊，胃胀，嗝气，偶尔反酸，颈椎后背酸胀，偶尔心慌心率快
焦虑的...
14:25
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84七年了前惊恐发作被拉到医院，接下来就是每天躯体症状，吃药维持着，这七年躯体症状反反复复好不了，现在每天就觉得要死了，一阵阵身体发热，躺着努力压下去没发作，倒个垃圾心慌，最主要全身发抖，尤其睡觉翻身起床抖的更厉害，都说吃舍曲林会抖，不太清楚吃药原因还是躯体症状，现在一片半舍曲林维持，症状是压不下去，好久没去医院了，药都是在东东买的，这段时间总是觉得活着好受罪，而且想哭有点想死，觉得死了就解脱了，是不
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48我从120斤两年时间现在体重102斤，男30岁
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77本人高二 上周二去临床心理就诊，测脑电图，医生说我是中度焦虑，给我开了药，因为害怕副作用我想下周考完试再吃的，可是现在我因为临近考试，愈来愈焦虑。 不想考试不想上学，学不进去，我要是吃药了如果长期治疗费钱太多了，去看病一次前前后后就花了四百左右。 还有5.10号我们学校办成人礼，不给请假，很害怕在一堆人里面无所事事的样子很焦虑，我不想上学我不想考试我不想再烦心任何一件事。 我现在应该怎么办，我下午六点就要开
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3我瘦了十来斤左右，怎么吃也不长肉。
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103焦虑症，最早的时候记得应该是06年因为工作压力大，有躯体反应，那时候不懂，自己在网上买了一盒美国进口药赛乐特，记得很清楚，吃完好了。一直没有复发过，自己也淡忘了这回事，17年因为前两年经历了家庭的亲人离世的整个过程，疑病，身体因有躯体症状去医院做过测试，轻度焦虑，轻度抑郁，按医生开的药吃过一次后症状减轻后停药。近两年，感觉有复发，反复，身体各种躯体症状和失眠比较严重，没有看医生，吃艾司唑仑，每晚一片，
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47焦虑症里的强迫（强迫思维/强迫性焦虑） 很多焦虑症的人会出现强迫现象，它和确诊的「强迫症(OCD)」不完全一样，但机制相通：大脑反复冒出不受欢迎的想法，你拼命想压制、消除，反而越陷越深。 简单区分： - 焦虑症的强迫倾向：以焦虑为主，想法反复，有内心纠结，但不一定有明显外在仪式动作； - 强迫症（疾病）：强迫思维 + 强迫行为（反复检查、洗手、数数等仪式），严重占据大量时间，明显影响生活。 焦虑里的强迫，典型表现 1. 强迫
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15惊恐障碍发作一次，以后机会频繁发作吗查了豆包轻度可能是一个月到几个月，中度一周几次，重度一天几次，这种发作频率不是把人往死里整
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43自从五月22日惊恐发作以来，一个月都没有入眠，导致了耳鸣，很害怕这个症状，耳朵里面持续的一直蝉鸣音，求大家有同样问题告知一二，非常感谢🙏
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0不管是身体上的疾病，还是精神上的疾病，总之是带来了痛苦。之所以会受这么多苦，也就是因为福太薄了，而罪过太重了 （福从善中来，应多行善积德，累积福报，福报厚了，一切都会好起来的！）
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91自从得病以后，全身各种奇葩的感觉，麻木，电流，震动，冒泡，肉跳，嗡嗡。刺痛，这几天麻木严重了，感觉四肢无力，手脚很容易发麻，轻轻一压或者一个姿势久了就会麻。手指乱抽，。有时会无缘无故的麻上几个小时，双手摩擦墙，或者一些东西的时候还有酥酥的过电感，眼睛又干又乏，看东西还不清楚。好痛苦’啥时候是个头阿
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9592017年末惊恐发作开始，各种疑病，心脏，胃，肝，疑心梗，疑脑梗，疑大病，疑疑难杂症，疑抑郁症，疑精分，恐艾，恐狂，恐癌，熬到2018年夏天，扛不住了，去医院，确诊重度焦虑重度抑郁中度强迫，开始吃药，吃了半年时间，期间包括适应期，稳定期，减量期，然后停药，开始戒药反应，大概半年时间，戒药反应消失，不真实感消失，躯体大多数消失，心理上退出焦虑状态，偶尔还有几个躯体，不过烈度很低，没有感觉，不害怕，没有重新掉入
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37本人目前重度抑郁，重度双向情感障碍。中度焦虑，还有阿斯伯格综合征，严重失眠 以及多动倾向。糟糕的童年经历，迷茫，压抑和痛苦的现状。以及毫无希望的未来。我已经难受的好几个晚上连着熬夜了，到很晚睡不着，有没有人可以现在陪陪我，太崩溃了大兵贝尔
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70二月多胃不舒服加上背痛 做完胃镜正常怀疑胰腺癌又做了个增强ct正常 后来三月多又做了个肠镜 开了胃肠药吃了一直没什么效果 四月开始变得食欲减退 早饱 一个月瘦了十斤下来 出现胸口痛背痛怀疑是肺癌但担心ct辐射就没去做一直怀疑着 五月开始就忘了称体重 18号担心印戒细胞癌又做了次胃镜正常 23号回来一称发现又瘦了四斤 吓坏了怎么瘦了这么多下来 昨天做了个胸片正常 25号到现在这周胃口变好 吃的也更多但是体重还在往下降又瘦了四斤下来
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7自从换成度洛西汀和帕罗西汀联合用药，再加上打了星状神经节阻止针，几乎不焦虑了，上班也很有心情和精力，很可能是星状神经阻滞针起效的，这个对抑郁焦虑各种病都有效，因为我也刚打一个疗程不久，所以长久效果不太清楚，但是最近半个月是感觉好了太多，大家加油，相信科学，好好吃药！
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0某男，21岁事业小成，日赚数万，从此吃喝瓢赌，天天纵欲，认为有钱就该这样，一个学传统文化的朋友劝他，说万恶淫为首，邪淫最影响事业，身体和运气，他觉得朋友是嫉妒他。后面身体频繁出症状，但是还是继续拈花惹草，毫不在意。 后来爆发严重神经症，跑遍合肥、北京各大医院，被诊强迫症、抑郁、焦虑，吃药无效，生不如死。他迫不得已找到他那个学传统文化的朋友，朋友带他接触戒色吧，才幡然醒悟，痛哭流涕，从此开始戒欲，跟着朋
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0别人道歉时立刻说 "没事没事" 身边好多心软的肃宁朋友，别人道歉时立刻说 "没事没事"。明明心里还有气，还有委屈，可人家一道歉，你就立刻说没事没事，好像不这样就显得你小气。你以为说没事就真的没事了，可心里的气和委屈还在，没那么容易过去。其实不用总立刻说没事，还生气就说还生气，还委屈就说还委屈，不用总勉强自己原谅。禾之宁心理咨询帮你说出真实感受，不用别人道歉时立刻说 "没事没事"，还生气就说
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0习惯在别人面前假装很轻松 好多要强的肃宁人，都习惯了在别人面前假装很轻松。明明压力很大，却跟别人说我挺好的，挺轻松的；明明很累，却跟别人说我没事，不累。你怕别人担心，怕别人笑话，所以总装出一副很轻松的样子，可装久了，自己都累，心里的苦只有自己知道。其实不用总装，累了就说累，压力大就说压力大，不用总假装很轻松。禾之宁心理咨询帮你放下这份好强，不用习惯在别人面前假装很轻松，累了就说累，压力大就说压力大
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0深夜反复删打出来的字 不少敏感的肃宁朋友，都有深夜反复删打出来的字的习惯。想跟人说句话，打了又删，删了又打，总觉得这句话说得不对，那句话说得不好，最后要么发了一句很简单的，要么干脆不发了。你不是真的没话说，是怕说错话，怕人家不想理你，怕发了人家不回，所以总反复删，反复改。其实不用总这么纠结，想说就说，想发就发，人家回不回是人家的事，你说了就不后悔。禾之宁心理咨询帮你放下这份纠结，不用深夜反复删打出
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0做错事后总假装没事发生 不少好面子的肃宁人，做错事后总假装没事发生。明明做错了，却假装什么都没发生，该干嘛干嘛，好像这样就没人知道了。你以为假装没事就能蒙混过关，可别人都看在眼里，只会觉得你没担当，反而更不好。其实做错了就承认，没什么丢人的，谁都有做错事的时候，承认了，改了就好。禾之宁心理咨询帮你学会承担，不用做错事后总假装没事发生，做错了就承认，没什么丢人的，谁都有做错事的时候，承认了，改了就好
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0习惯用 "我考虑考虑" 拖延 身边好多犹豫的肃宁朋友，都习惯了用 "我考虑考虑" 拖延。别人问你决定了没，你说我考虑考虑；别人催你做决定，你说我再想想。你以为考虑考虑就能做出更好的决定，可想来看去，要么错过了，要么还是拿不定主意，最后要么随便选了，要么干脆不做了。其实没有什么百分百完美的决定，选哪个都会有遗憾，不用总想着考虑考虑，再想想，选了就选了。禾之宁心理咨询帮你学会果断，不用习惯用 "我考
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焦虑的...不感兴趣
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