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1番茄是一种高效的抗衰老食物，不仅能够与自由基作斗争，还能分解黑色素激活细胞的净白因子，具有美白、抗皱的作用，日常多吃番茄，可以吃出白皙娇嫩的好肌肤哦，既省钱又有效，是美容的圣果，你不妨试一试。 番茄可以里面含有丰富的番茄红素和丰富的他命C，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，消退黑斑，均匀肤色，令肌肤匀净亮白，是一种很好的美容秘方，也是MM常用的美容法宝。 番茄既可生吃也熟吃，生
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1水 给皮肤喝水，不是自己喝水。睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方（如维他命A）可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但是要记住哦，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面还是第一步。 眼霜 就算你9点前就爬上床，记住，也一定要用眼霜。眼部的皮肤是脸上最薄的，所以想摆脱眼袋、黑眼圈和细纹，
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1腊梅花茶 这个最适合冬季了，采几朵新鲜的腊梅花(7-8朵)，然后用开水冲泡就可以饮用了，真是又简单又有效。腊梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效，所以常喝的话能够改善口臭、头痛、咽喉肿痛等不适症状。 大黄茶 将3-9克的生大黄放入水杯中，然后用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟左右就可以开始饮用了。长期饮用大黄茶有助于排便，减少肠道中有害物质的堆积。如果每天适量的饮用的话，能够排毒健体、增进食欲、抗衰老、泻胃火。 甘
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11、蜂蜜 如果你是敏感肌肤，在换季的时候尤其需要注意对磨砂膏的使用。蜂蜜是你的恩物，它是天然的去角质产品，但是和磨砂膏不同，它不仅可以舒缓肌肤，甚至还能有 效抗菌。废旧角质脱落的同时并不会进一步刺激你的皮肤，新生幼嫩的肌肤上也不会带来痤疮细菌的困扰，真的是非常棒的护肤帮手!使用方法：蜂蜜混合一些砂糖和柠檬汁，混合均匀后用它们轻柔的在脸上打圈，能去除温和去除老废角质。 2、鳄梨 也叫牛油果，这样说你是不是觉
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1干性皮肤：用偏油质的护肤品做好美白保湿工作 特征：毛孔小，皮肤薄而干燥无光泽，缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。 清洁要点：干性皮肤很脆弱，一定不要用粗糙的毛巾进行清洁。选择洁面用品时一定要慎重，要用无刺激、含VC、VA多的植物系列。要注意洁面后1～3分钟要用补水效果好的化妆水进行保湿。 保湿重点：面霜。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。每
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11、洗脸要用温水 洗脸水温不可过高或过低，接近人体的温度是最适宜的，水太热会带走肌肤的水分，而水温过低又会刺激到皮肤。所以最好的水温建议是比手温度高一度的的温度，这是最佳的洗脸水温度，做好日常洗脸清洁的基础性护肤，对于缩小毛孔的后续工作会很有帮助，会洗脸肌肤也可以延缓衰老。 2、保养品要慎选 不要使用含强力消炎、杀菌成分的保养品。这样的成分非常容易破坏皮肤本质而使皮肤失去抵抗力，使毛细孔阻塞。
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1Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。 Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。 Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸!
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1苹果中含有丰富的营养成分，位列我国四大水果之首。苹果多酚是一类具有独特生理活性和化学活性的天然产物，具有很好的收敛性和附着力，它能维护胶原的合成，抑制弹性蛋白酶。从而避免或减少皱纹的产生，保持皮肤显现细腻的外观。 产品功效： 富含苹果萃取液，丰富的维他命和苹果多酚起到抗氧化、抗衰老、辐射、增白和保湿等多重作用，抑制 酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性及清除活性氧，同时紧致毛孔，让肌肤精致嫩白，让肌肤由内而外
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0预防色斑悄悄咪咪来到你脸上 夏天容易长色斑，紧张忙碌、情绪抑郁焦虑的女性尤其这样。情绪焦虑、抑郁，会造成气血运行不畅，进而影响面部及全身皮肤细胞代谢，使肌肤逐渐失去光泽和弹性，容易生出色斑。首先，你有每天坚持做好防晒吗？如果没有，一定要马上开始了哦，因为紫外线不仅会让皮肤长斑，同时紫外线里的UVB还会导致皮肤光老化，加速皮肤衰老的速度，所以，一年四季坚持做好防晒是非常必要的。因为皱纹和斑点大部分都因为
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01、草莓面膜 击退痘痘 材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙 做法：1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。 2、纯酸奶面膜清洁肌肤 材料：酸奶和面粉 做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。 功效：酸奶面膜
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0黄瓜润肤水材料：小黄瓜一条，蜂蜜三茶匙，柠檬1/4个，蒸馏水200cc 一：小黄瓜洗干净，切碎后把它捣烂，使用过滤网把黄瓜汁过滤出来。 二：把大约5汤匙作左右的黄瓜汁跟三茶匙的蜂蜜，三滴柠檬汁混合均匀，之后加入200cc的蒸馏水，把它们充分的混合均匀。 三：把以上溶液装进一个窄口的玻璃瓶里，使用的时候用化妆棉蘸取适量拍打在脸上就可以了。需要记着在使用后要放到冰箱里保存，并且在一周内尽快用完，避免产品变质过期。功效：黄瓜
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0洁面 洁面选择干性肌肤可以选择乳液状，混合性肌肤和油性肌肤则要选择泡沫丰富并且细腻的慕斯型洁面产品才能更深层的情节毛细孔。 用法： 1.先用温热水轻擦脸，这样使毛孔张开，用洗面奶均匀洗脸，按摩脸部。 2.然后用温水洗清，还有特别要注意发际是否有洗面奶还未洗去，最后就是用冷水拍脸，使毛孔紧缩，用毛巾轻擦掉水就行了。化妆水 化妆水选择比任何化妆品都重要，它可以滋润皮肤，清洁及清爽皮肤；分弱碱性化妆水和弱酸性化妆水
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0大米黄瓜粥 防治祛斑 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 柠檬汁，白嫩皮肤 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁
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01 、秋冬季，干燥宜内补，比如多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是梨、荸荠等有生津作用的食物，补充人体维生素B2和维生素A，水嫩才会由内而外更健康。 2 、嘴唇干燥时，一定不能舔唇，这绝对是得不偿失，水分蒸发时会带走更多的水分，使你的双唇更加干燥。假如双唇起皮，一定不要随意撕，这会引发出血、疼痛。正确的方法是用热毛巾敷在唇部3～5分钟使双唇充分湿润，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，再涂润唇膏。 3、 涂口红、唇彩
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01.过量拍化妆水 原因：其实化妆水只是作用在角质层，而角质层一次性消化不了这么多营养，况且还有后面的精华和面霜。日本专家建议，不如用一层化妆水配合一次有效的按摩更划算。当你的手触摸皮肤时，也是为皮肤输送营养的过程，稍有些力度的按压，能给皮肤传递温暖的信息。 2.过度使用面膜补水 原因：面膜中都含有防腐剂，频繁使用会让皮肤暗沉失去防护能力，皮肤也承受不了这样的补给。对于你的面膜军团，不如做个有序的归类，例如
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0一：黑啤面贴膜 把面膜纸浸入泡到黑啤中，使面膜纸完全浸透，大约 3 分钟左右，取出面膜纸敷在脸上大约 8分钟即可，时间不宜过长，面膜纸就会倒吸皮肤中的水分，不但无法起到保湿作用反而会使肌肤更干燥。 二：直接喷洒黑啤 这是最简单的方法，就像使用爽肤水一样，做好脸部清洁后将黑啤直接喷洒在脸上、脖颈等部位，并轻轻拍打，以使皮肤充分吸收，而后用清水清洗干净。切记过敏者慎用。 三：黑啤燕麦面膜 在黑啤中倒入
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01、补水 水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。 2、去角质 冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。 3、防晒 即使在日光照晒并不严重的冬天，紫外线也一样无处不在，因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分
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0冬季的保湿工作对MM们来说，是一个非常严峻的挑战，对于挑战都是想突破的！在冬季的美容护肤经里，比不可少的和最主要的就是保湿，今天清清就来教大家怎么改善皮肤缺水的情况吧！ 1.注重洁肤 干燥冬节，缺水的肌肤应该得到及时的清洁，否则皮肤会更加粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚都应做好洁面工作。选择弱酸性的洁面皂或洗面奶，在揉搓起泡后再充分清洁皮肤，如果在洗脸水中加入少量食醋，美白保湿效果会更好。 2.面
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6什么护肤品美白效果好？还可以保湿
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0面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。 ●斑面活血按摩四法： 1、斑面指按法： 将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩
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1110最近很多防晒霜的介绍中都有UV这个词语。到底是什么意思？有什么作用呢？ 好的,今天法国瑜缇诗化妆品就给大家说一下： UV：就是Ultraviolet 的缩写，0樱花肌白矿物泥膜100g 成份:去离子水、水溶珍珠粉、甘油、黄原胶、绿石泥、红没药醇、植物香氛提取物等。 功效：含多种矿物微量元素，有效柔和净化皮0面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使0看似吹弹可破的好肤质，有事竟然异常的敏感。到底应该怎样克服呢？现在就揭开四季抗敏肌密，让你快速摆脱都市女性如影随形的敏感，拥有真正好肌肤. 一0瑜缇诗_樱花肌白系列 美丽的大自然中 有了风吹雨打 植物学会了坚韧不拔 生活中 少不了辐射、污染 于是我们懂得了净化排毒 净化养肌，透出白皮肤 瑜缇4我知道我不想搀和你们那个复杂世界，我以为这里会是一片净土 ，可能是太过渴望，渴望可以每个人都简单点， 我就是这样，喜欢就是喜欢，讨厌就是讨厌，5目前店铺还在建设中！请继续关注，稍后我会通知大家！11、女人避免过早衰老之不抽烟不喝酒。虽然抽烟喝酒是男性的专利，但也有不少女性也开始了。过量抽烟会引起我们的皮肤过早衰老，而喝酒则会加快我0很久以前，一个城市的边缘开满大片大片的曼珠沙华，也就是彼岸花，他的花香有一种魔力，可以让人想起前世的事情。守护彼岸花的是两个妖精，一个是花妖0在没有护肤品的时代，女人的护肤却从没停止过，她们的智慧也体现在她们对美的追求上。女人总能从身边找出可以让自己美丽的方法，由于女人擅于取材于自0关于天生肤色暗黄不均的问题，大可不必过于担心，毕竟我们是黄种人，难免会出现这样的情况，不过你还是可以通过下面的方法来改善一下的。 1.首0不管你们有什么DIY的好方法，不管你是否皮肤本来就好，不管你的化妆品有多好，都应该看看今天给大家带来的纯天然的健康美白方法，一般我不外传的哦0在所有的季节，最不能省略的就是保湿了，今天为你介绍一些保湿美容护肤小窍门，会让你惊喜万分！ 1.再青春的年龄都有可能因颈脖处细微的皱纹而毁于一0秋高气爽，进入秋季，虽然人感官上会舒服很多，让很多女性大感头疼的是天气会变得干燥起来，肌肤很容易缺水，从而出现皮肤干燥、脱皮等各种肌肤问题。01.芦荟鸡蛋美白的方法： 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、"?"鸡蛋清、2―3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀0在日常美白中，必不可少的就是MM们自己在家DIY，只要找对了方法，就能达到比一些护肤品效果更好的效果，下面我们一起看看有哪些在日常生活中的DIY吧！0秋季里，干燥的空气带来的不是比夏天更的好微风，而是比夏天更恶劣的干燥，比起夏天的阳光晒黑皮肤，秋天使皮肤更加的干燥，看起来脸蛋上起了小小的皮0今天话不多说，直接进入正题，下面教MM们一些DIY面膜制作！ ▍蜂蜜珍珠粉面膜 先准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉（推荐长生鸟外用纳米
