-
-
0减肥
-
13我已经58了，这几年真的从来没有这么重过
-
218开个减肥贴子，之前都是94斤左右，现在107斤了 先瘦个10斤再说
-
01119113402又想瘦，还想不挨饿，哪有那么美的事487棒棒冰
...
2019-05
减肥药买了好几种，期间也是瘦过一点，但是停药马上弹回来。所以悟出来一个道理，要减肥，只有靠节食加运动，没有偏门。完全不吃任何东西靠喝水续命，这个我真做不到，我怕我会饿晕，也怕会饿坏胃。看了很多贴，最终决定每天只吃水果和水煮青菜。今天已经坚持第四天了，这四天有两天的下午出去快走将近3小时，还有两天是没出门。第一天称的时候是57.8公斤，已经少了4斤。目标是48公斤，坚持下去很难，但是为了美，我想我一定行。146目标20斤70才10天0我爹妈说我瘦了一群哈哈哈 过得都是啥日子吆 命苦的孩子 每天累死累活 还只能吃一顿饭44身高174，没结结婚之前体重160斤左右，后来纯断23天至136，复食后两年无反弹，结婚生子后体重暴增至200斤，准备继续纯断➕轻食至140，6月7日晚上没吃饭原始体重为99.25jkymg
1-29
16我知道你很想瘦下来 来加入我们有群规 如下 一个月不能无理由不打卡超过三次 一个月非特殊情况不能请假超过七天 每个月还有对应体重的掉秤要求哦 确定自己能做到 那么欢迎你 如果你受够了嘲笑和看轻 我们诚邀你加入 减肥没有那么痛苦 并非和意志力挣个高下 说简单点是和潜意识妥协 具体点是好好按时吃饭 日复一日瘦到目标体重的过程 本人坚持在小红书和快手打卡每天减肥的vlog一段时间了 颇有成效 有意者直接加或者私 【有困难我们尽量不4082020.4.11开始减肥，今天是减肥的43天，从166斤到今天137.1斤，瘦了快30斤…也没有绝食，就是少吃➕运动，最近运动已经没有效果了，运动完之后越吃越多，打算绝食了，绝食减肥一般一次几天呢？先定一个五天纯水断食的小目标吧，不想运动不想努力了，想找一个姐妹一起先坚持五天3液断七天 8.14--8.20 为期七天的液断 目前体重96 目标体重90 争取第一阶段下90 8.21--8.31 复食阶段 争取八月份结束体重能在 87-890大基数减肥，每天打卡53为什么有那么多事呢，我该怎么撑过去？41最近长胖了，不能继续胖了，再胖又要到120了，我会奔溃的，所以减肥开始了7离职在家四个月胖了16斤 从78斤到了94斤 今天起开始断食 目标体重75斤 目前体重94斤642目标20斤2624.13-5.18，纯绝打卡。第三次纯绝了。97春天夏天都来了 自己还是个160的大胖子 瘦到130记录生活。不绝食 健康减肥 拒绝**瘦下来真的好好看。加油 求有意志力的妹子一起监督！共 6 张20身高168 体重 174 去年减肥失败了一次，破罐子破摔了一年，成功从150到了174， 一直胖子来胖子去，感觉这并不是我想要的，对自己要负责， 既然懒那就散步加控制食量吧 希望能成功吧 想着新年能穿上西装了，已经四五年没穿过了334疯狂瘦一次吧 起62kg 止45kg 纯水断加油💪1我想要的只是病态瘦 少吃多动 新的一轮加油！ 上次从65kg饿瘦到51.7kg 希望这次也可以 不能再胖友下去了1066我终于下140了，之前一直吃了吐，吐了吃，现在还有2个月，140-110，加油啊，我还是3337减肥，每天报道48今天体重52掉了4斤了，目标88斤8第5轮打卡开始，基数大小无所谓，只要你每天坚持发体重照，一直在努力，我都会不放弃你！（一个月请假不超过七天，无理由不报体重不超过三次，一个月掉秤不少于两斤）有想法加我，或者留下方式加你！最后祝你我少走弯路，早点完成各自心中的目标！14开贴减肥 目前体重108斤 目标体重70斤 从6.9号下午3：30分开始 今天晚上不吃东西 明天开始每天一个西红柿 直到8.25日 每天上体重图 卖药的不要来5打卡第一天155.74非减肥，纯好奇，最近在别的网站刷到一些一天一餐或者绝食然后分享自己感受的帖子，所以满好奇到底是什么感受？其实我没怎么饿过自己，一直都是超高食欲那种人（感谢代谢让我没有超重）饿一两天也不会怎么样，而且蛮好奇这种低食欲生活是否真的会向他们说那样头脑更清晰，身体负担降低，所以我打算常试一下，但是不知道发到哪个吧好一点，所以我就发到这个吧啦，我的计划是先纯喝水2天，如果还能坚持就在延迟一到两天，之后坚持一9前段时间维持104一直下不去，这两三天暴食到110要死了，明天开始绝食5天只喝水我要瘦！！！0今天97kg6初始体重100公斤0新一轮减肥第四天，离首个目标还差4斤，不知道9月2号之前能不能完成首个目标打卡，一起期待吧！1初始体重113.2斤 目标体重88斤 需要减重25.2斤 我可以3这个药吃了完全没有食欲，之前也节食过，但是那个食欲真的爆棚1产后34天 生的时候是是164斤 每天打卡记录6728天水疗法
...
