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6摘录一篇文章，值得肯定：任何姿势，皆可启动，才是真胎息。只能躺着，不能在走跑跳时启动胎息的胎息，都是假冒伪劣！ 什么是胎息：胎息是丹田能量随意输送到任意部位，所产生的内部无规则的强烈运动。古人称之为：运气。内运外动，才是真正的运动，只有四肢乱舞，根本不是真正的运动。假胎息的特点：憋气、冥想、振动、刺激、热敷、只能躺着、只能肚子。真胎息，不仅是眼耳鼻喉，裆指脏腑，无所不达，无所不动，任何姿势，皆
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20胎息功法 全身整体运动、健康百岁。 一、 胎息：练功分立、坐、卧三式，以卧式收效快，本胎息属卧式。 修练气功有五要： (一)呼吸要细。细如游丝，显示呼吸气官之容量可控制。 (二)呼吸要长。吸气吐气时间要长，显示肺活量之韧性、强化性。肺气泡在无形中被锻鍊成有活性带韧性之特性，本身自然会逐渐强壮。 (三)呼吸要均匀。练功时不可急进急出，或急进慢出、慢进急出。要细细长长有规则，均匀地用鼻吸进，用口吐出，以达练功之最佳境
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10一年多以前在濒死时突然停掉呼吸，濒临死亡努力求生的本能反应就是要让气进入身体内，生姜塞鼻子用尽全力吸气，气通过鼻孔上头部百会泥丸延督脉下行，至尾椎过会阴到达小腹上任脉，气过心口上喉咙直至额头。三个多小时没有呼吸就这样吸气存活着，过户后再也没有力气吸气了，双手双腿都麻木痉挛心脏跳得很慢。送医后也无法救治，回家后自以为能无痛苦地死去也挺好，静静地等待着死亡。直到早上我竟然还活着，12个小时没有呼吸竟然还
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54金刚不坏
2015-11
如题。同修此法的在下面跟帖。常交流。 -
85胎息出现有五个月了，在练小周天的过程中出现的，练的是脐阴式胎息法，第一个月会经常出现憋气现象，之后练习惯了就不会憋气了，现在主要利用上下班骑车的时间来练习胎息，一个来回两个小时，胎息的效果特别大，特别是腰部的疾病，及全身的筋骨皮的力量，练完腰部超级舒服，全身充满力量。为通大周天做准备。
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9我自从练胎息后饭量比以前稍大一些，饭后一个小时就感觉食物消化完了（从饭后与饭后一小时腹部的感觉来判断的）。但过了几个小时候，也就是到下一顿的时候，肚子还是没有饿感？是什么原因呢？是有些人说的：气满不思饭？ 求教各位前辈详解？？？感谢感谢！
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56偶然的机会，看到抱朴子内篇记载了胎息的呼吸方法，又从网上查了一些相关的资料，开始自行练习。 我理解的练习方法说白了就是憋气。第一开始能憋三四十秒就满头大汗，一段时间后发现憋气的时候全身放松，排除杂念时间能更长一些，能到一分来钟。在此期间练功，我是躺着练的，感觉气往下沉，身体会不自觉的弓起来，尾巴骨附近有异样感，不知道算不算气感。 又练了一段时间，发现 快憋不住的时候起伏腹部，又可以延长时间，仿佛肚脐能
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18各位大神，练胎息后老遗精怎么破呀
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21不管年纪大小，只要练到肚脐有节律的跳动，就算胎息功成。功夫至此，内部经脉已经通畅。身体已达到冬天不畏寒，夏天能耐热，精足不思淫，气足不思饮，神足不思眠的境界。无论男女，都已返还到年轻状态，可以利用意念这个无坚不摧的力量来提高人体内环境，致使人体不在生病或克服一切病症。这就是胎息的功能。从表面现象看，人似乎是年轻了，有的白发转黑，有的落齿重生。但从科学的角度说，细胞的分裂是有限的，这种看似年轻的状态
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837我在练习闭气胎息法 有了一段时间，现在一闭气，腹部就自动波涛汹涌，上下激荡，但是只要停止闭气，一随息，腹部激荡立马停止。请高手指点这是怎么度过这一难关？谢谢。66也不知谁说的憋气练胎息，小心别练出了事！ 胎息是顺其自然的事！ 我胎息已开启，从来也没出现羊癫疯状态啊。 话说我只是安静的打坐而已，慢慢打通小周天，后来打通了大周天，后来有师傅说我胎息已开启！一切顺其自然……怎么打通的都不知道。 我就是安静的静坐，气足后身体的经络都会慢慢打通的，功到自然成！大家还是不要练那么多歪门邪道，还是踏踏实实的打坐去吧。 方法：单盘，或双盘。挺直脊背，放松身体，腹式呼吸。意念放丹43谁能告诉我胎息功理清老师的联系方式？0一楼空白表示对百度的尊敬！6夫道者，其层次须知三候、三关，大抵不外四言；无为之后，继以有为；有为之后，复返无为而已。4胎息是说如胎儿在母体中呼吸，所以练功时候导致的呼吸减弱到停息这一过程都可视为不同程度的胎息6胎息功能治好抑郁症吗？0☯ 胎息醉主要的作用，是沟通人与体外能 量的连接。胎息是人类返 老还 童的桥梁，因为胎息启动的是人类自身的能。量库，一旦启动，就如同在体内建造了一个生命能 量加工厂，先天之气源 源不断地输入，又犹如在人体内设立了一个保 健站，哪儿不舒服它就随时启动，生命之气将被源 源不断的创造出来。自动地为人体健康服务。不足的补充（损耗的内气能 量）多余的去掉（体内的各种病气和疾 病隐患）元气增加到一定程度后，开始向生命的本0❤【胎息功法的主要好处】 它被称为“心脏病”、“糖尿病”、“癌症”、“高血压”等等的克星。同时对慢性支气管炎、风湿症、类风湿等都有显著效果。 尤其是女性，最为明显的是面部皮肤得到改善，变得细腻、红润，面容有光泽，这是任何美容手段都无法达到的效果。而且对女性宫寒及寒湿体质，手脚冰凉，畏寒畏冷有立竿见影的作用。20百度搜索：洗髓功玉清，邀请进群学习，发送视频资料13百度搜索：洗髓功玉清，邀请进群学习，发送视频资料341161吧内乱象横生，大多瞎鼓荡。每每出偏，不知所以。新人向学，难免误入歧途。 有资质者来看看这份先秦练气士是怎样做的，一见便知，必有感应。5谁有吕氏胎息法函授资料10大家好！最近在练胎息时，发现上丹田跳动。不知大家有没有同感。38想认识一帮对胎息感兴趣的朋友？我自己也在练习胎息，特别喜欢胎息。想跟朋友一起在线下交流学习。75分钟胎息即启动，20分钟胎息，感觉绝妙，美轮美奂 最近才听说胎息，2018年5月26日在一个500人的修行道场，在老师和音乐导引下，5分钟即进入似胎儿在母体子宫一样的泳动，整个过程20分钟，自由无拘无束，大脑意识清楚但不去控制身体，那种泳动、蛹动感觉简直太奇妙，没有刻意和主观，完全靠身体自我活动。导引唤醒以后感觉时间太短，意犹未尽，浑身舒爽要胜过一切运动和修行。 搜索胎息才发现，原来许多朋友在练却没法启动，其实以鄙人浅4感觉腹中有抖动 这算是胎息吗81。首先要说的胎吸就是不要刻意去憋气 这完全就是最大的错误 2. 缓慢的呼吸 慢吐慢吸。 3.说实话我不建议大家用数息法来进入胎吸状态，那要用什么办法72我请问怎么练胎息，随顺自然静坐不成，蔽气也不成。一开始的时候是打坐放空，安静，调轻呼吸，七八年越来越容易困。后来是轻长从后下往上吸气，从前住下吐气吐纳，也没有成功，用力快吸吐也不成。然后练闭气，守丹田，也只能感到脐腹近轻微的血脉跳动，脐下坚硬下去约一手指范围。现在肚子饿，便秘，健忘，等身体困瞌睡多，继续越来越严重10可以交流胎息了0我请问怎么练胎息，随顺自然静坐不成，蔽气也不成。一开始的时候是打坐放空，安静，调轻呼吸，七八年越来越容易困。后来是轻长从后下往上吸气，从前住下吐气吐纳，也没有成功，用力快吸吐也不成。然后练闭气，守丹田，也只能感到脐腹近轻微的血脉跳动，脐下坚硬下去约一手指范围。现在肚子饿，便秘，健忘，等身体困瞌睡多，继续越来越严重0需要测试的发个手纹就可以了，一个一个排好队，资质一般的我就不回复了，大家见谅1胎息有问题可以来3请问胎息能治精神病吗？27大家好！原来在打坐吧逛，昨天才知道有个胎息吧。确实冷清，希望来的都多少留些东西，一起交流、提高。希望有大虾多指导我们一群师兄弟。我2010年看过南怀瑾全集的一些文章，包括的《静坐修道与长生不老》，11年夏天开始看电视的时候偶然就随便单盘坐坐，没有刻意去修炼什么，随着关节变软，12年春天试验双盘，从几分钟到半小时，大概两周后双手出现气脉贯通现象，完全不是单盘时的身体微暖情况。身心分离的感觉使我才真正对盘坐去重9我没有练任何的胎息法，只是一个普普通通的人，仅仅靠自己摸索，每天勤加练习，刚开始的时候我是打坐修炼的，一呼一吸都很自然。当时的修炼宗旨是大道15胎息。语见《抱朴子·释滞》:"得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。"就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。"实际上是说通过意念诱导的一种高度柔和的腹式呼吸方法。《云笈七签》曰:"人能依婴儿在母腹中，自服内气，握固守一，是名胎息。"14百度搜索：洗髓功玉清，邀请进群学习，发送视频资料22意守离肚脐皮肉不远的虚空处
修心
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