我上周终于把濒湖脉学27条背完了，说实话一开始觉得27条应该很轻松，结果还是花了整整一周时间。 每天早上读5条，晚上默写3条，感觉最难的还是把脉象和症状对应起来。比如"浮为阳，沉为阴"这种基础概念还好，但"弦脉主肝胆病，数脉主热"这种具体应用就经常搞混。 现在最大的问题是，背完一周后感觉又忘得差不多了。你们背脉学是怎么记的？是按顺序背还是按症状分类背？有没有什么记忆的小技巧？ 我一直用『经方诵友』这个

背不进书的时候怎么办？我一直在用『经方诵友』这个小程序，把 4377 条按体量重排了一遍，发现换本薄书比硬啃厚书更有效。 濒湖脉学只有 27 条，一小时就能读完；医学三字经 307 条，分三天啃完；小儿药证直诀 216 条，四天收工。反观黄帝内经·灵枢 840 条、金匮要略 603 条，卡住的时候换本薄的反而能找回信心。 你卡住的时候会做什么？

针灸推拿正骨培训学习地点在济南，包括五大主课，解剖学、中医基础理论、针灸学、推拿学、正骨学；还有十余项小课：艾灸、脐灸、督灸、埋线减肥、火针、足疗、拔罐、刮痧、五行六气三元针、精油开背等等，另外还永远免费复训，两个月一期，全天制教学一次交费，免费住宿；推拿免费安排工作，保底工资3500---6000 ；免费赠送教材、学习资料、教学工具；定期前往三甲医院针灸推拿科见习。这么好，为啥没有来学的呀#设备中毒攻击校园网,吧

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医学三字经只有307条，21篇，是这14部经典中最短的入门经典。短小精悍，适合初学者。 我一直在用"经方诵友"这个小程序学习中医经典，特别是医学三字经。三字经的韵律感很强，读起来朗朗上口，比直接啃大部头容易多了。比如"医之始，本岐黄"，短短几个字就把中医的起源说清楚了。 作为自学中医的人，我觉得三字经是打基础的绝佳选择。307条不算多，但涵盖了中医的基本理论、诊断方法、用药原则等核心内容。我每天花半小时读

背不进书的时候，我把4377条按体量重排了一遍 作为一个中医学生，我们都有背不进书的时候吧？我最近就遇到了这种情况，干脆把14部经典的4377条按体量重新排了一遍。 结果很有意思：最短的只有27条（濒湖脉学），最长的有840条（灵枢）。按篇数算，有的只有1篇，多的有25篇。 重新排序后，我发现从短到长过一遍，反而更有成就感。比如先背完27条脉学，再背307条三字经，慢慢建立信心。我一直在用『经方诵友』这个小程序来帮我规划这个重排计

神农本草经辑注 马继兴 编 / 人民卫生出版社 / 1995-12-01 链接：pan.baidu.com/s/1MA9EBkNVzZMpwxXYJ7YGUQ?pwd=dr1e 提取码: dr1e 《神農本草經輯注》一書由‘輯注’和‘研究’兩個部分組成。‘輯注’部分，首先從既知傅世的各種早期古籍中收集、分析、编排第一手《神農本草經輯注》簡稱《本經》佚文資料……

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作为一个自学中医的学生党，深知买书有多贵。最近整理资料的时候翻到一份《特效专科59方》，是电子版的，直接存就行，不用花一分钱。 这份资料的内容大概是： 1. 皮肤科方子若干，外用为主，比较实用 2. 骨伤科方子若干，跌打损伤方向 3. 消化系统方子若干，日常调理向 4. 呼吸系统方子若干，季节性调理 5. 妇科方子若干，调经方向 总共大约几十个方子，按文件夹分好类了，自学的话当参考资料绰绰有余。 链接在这先存着备用。 网盘链接存完

考研要背多少条才够：4377 条里怎么挑重点？我一直在用『经方诵友』这个小程序，发现按篇、条、方三个维度各排一次特别有用。14 部经典 247 篇 4377 条，篇均 17.7 条。这么多内容，你的重点是怎么划的？你考研都背了多少条？

首先清气指的是推动人体气血运行的气，人参和黄芪补得气就是清气。而浊气指的是胃气，浊气正常的情况下是往下走的。而当胃消化不良的时候，胃动力不足的时候，或者便秘的时候，往下的通道被堵住的时候，浊气会往上升，甚至冲到头顶导致头痛头晕，嘴巴发臭，胆汁反流，胆汁被带上来后会导致口苦，所以口苦的人胃一定是不好的，胆汁反流的病根在胃，这也是为什么说胆随胃降的原因。

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早读20分钟能背几条：拿27条那本先算笔账 最近在背濒湖脉学，发现这本经典只有27条，是全表最短的一本。按照常理，这么短的量应该很好背，但实际操作中发现，20分钟到底能背多少条，还真不好说。 我一直在用「经方诵友」这个小程序来辅助背诵，里面有完整的14部经典，包括濒湖脉学的27条。每天早上20分钟的背诵时间，我一般能掌握3-5条，具体取决于条文的复杂程度。 濒湖脉学虽然只有27条，但每条都很有分量，涉及不同的脉象和诊断要点。

汤头歌诀：200首，全表只有1篇——方歌你是按什么顺序背的 14部经典里，汤头歌诀是唯一只有1篇的经典，却有200首方歌。200首是什么概念？比最少的濒湖脉学（27条）多了173条，相当于整整7本濒湖脉学的厚度。 1篇200首的体量，让汤头歌诀成为方剂学习的核心。200首方歌涵盖了临床常用的方剂，是中医方剂学的重要组成部分。 我一直在用"经方诵友"这个小程序，里面的汤头歌诀模块帮我快速掌握这200首方歌的组成和功效。通过分类学习，我发

熊继柏讲《内经》 熊继柏 / 湖南科学技术出版社 / 2010-11 链接：pan.baidu.com/s/1UVugSRVVrEhUdR8SIglIlQ?pwd=tkue 提取码: tkue 《熊继柏讲 》内容简介：《黄帝内经》，为中医理论之基础，居四大经典之首。篇帙浩繁，文理深奥。欲求精通经旨，必须刻苦勤求。前人所谓“皓首穷经”，亦即非浅尝可及之意也。习中医者，《内经》不可不读，然读不得其法，则难挈其要领，明其精义，更无法学以致用矣！明张景岳整理《内经》，经文以类相聚，条理分明，使中医理

源远流长的中药文化 : 中医药传统文化科普系列丛书 北京御生堂中医药博物馆 组编、高栋 主编 / 首都师范大学出版社 / 2023-5 链接：pan.baidu.com/s/11KFCb3xqOpFMmhqMIFRczQ?pwd=r6s4 提取码: r6s4 中华文化有五千年的历史，中医药文化是中华优秀传统文化天然的组成部分。本丛书积极响应弘扬优秀传统文化的号召，结合各方力量，编写前期充分调研，组织专家论证，广泛听取教育界、中医药界、文化界相关专家、学者意见，再基于北京御生堂中医药博物馆馆藏的实

王雨三治病法轨 中国中医药出版社 / 2013-7 链接：pan.baidu.com/s/18HfabzZ7lUrbjbclqPnYOw?pwd=pydc 提取码: pydc 本书是民国著名医家王雨三（字汝霖）所著，被秦伯未誉为”与耐寒《付氏三书》、肯堂《证治准绳》并垂不朽！” 本书推崇“平脉辨证用方证”，提出“脉理为医者至切至要之法。倘医者不明脉理，犹船行海洋间之浓雾中”。作者给出了常用一百多个方证的“脉诊指征”，为脉学著作之所罕见。王雨三通过反复实践，确认用这套脉诊辨证方法，“数十

黄帝内经太素校注（上、下册） 李克光 / 人民卫生出版社 / 2005-1 链接：pan.baidu.com/s/1IYEwsiSwhe46Puz_JUoMIQ?pwd=u4tk 提取码: u4tk 黄帝内经太素校注（上下 繁体），ISBN：9787117058025，作者：李克光，郑孝昌主编

酸味是属木还是属金？ 后世被邪教异族势力篡改经典而贻害久已，故而后世中医大夫十医九庸，经典告诉你的重要基础都错乱了能不庸吗？ 说回正题，酸味是收敛凝固的特性，而金属被火融化后没有高温灼炼就会很快散热冷却下来开始收敛凝固坚硬起来，金生水其实不叫生，应该叫金聚水金储水，金属容器装水（塑料也属金性）盖上盖子成为整体保持水分不外漏，是这个“生”的意思。就像锅盖在上面挡住了水汽并且聚集了水汽变成水珠，水珠多了

真相3 : 一场错误的抗癌战争 黛芙拉·戴维斯(Devra Davis) / 东方出版社 / 2011-2-1 链接：pan.baidu.com/s/1F9ViVlFe764KvdT53qA6SA?pwd=84kd 提取码: 84kd 在历史上自人类正式展对开抗癌症的战争以来，因为使用了错误的武器，接爱了错误的领袖领导，打了一声错误的战争。 这声战争的目标是癌症，但于癌症的无数成因却一直杀触及，如香烟、工作声所以及环境因素。 这本书让你看到，官方作战的指挥官，就是那些生产出很多致癌症产品的企业领袖，他们基于自身利益，

食疗本草译注 [唐] 孟诜 原著 [唐]张鼎 增补 郑金生 张同君 译注 / 郑金生 译注、张同君 译注 / 上海古籍出版社 / 2007-12 链接：pan.baidu.com/s/1Gk9BgZYnsjxfEi1cpjxLug?pwd=4ua3 提取码: 4ua3 《食疗本草译注》主要内容:《食疗本草》是唐代食物药治病专书。唐、宋书志皆题孟诜撰。近人范行准认为原书是孟诜《补养方》，后经张鼎增补而易此名。书中以中医学理论为基础，满足人们对采用平常饮食中的各种食物就能达到祛病养生保健目的的需求。《食疗本草译注》

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一天背10条，4377条要背一年多 我一直在用『经方诵友』这个小程序来背经典，它收录了14部经典，总共4377条。按篇拆分后，条数确实不少。 按一天背10条算，4377条要背437.7天，也就是一年多。这个数字听起来有点吓人，但想想我们平时背东西，一天10条其实不算多。 背经典就像爬楼梯，一天上10级，一年就能爬3650级。4377条虽然多，但分解到每一天，其实是可以完成的。 关键是坚持，每天10条，不多也不少。我试过有时候一天背20条，第二天就累了，

中医药食图典 周春才 / 中国文联出版社 / 2002-1-1 链接：pan.baidu.com/s/1YwE7GhfAPkVtUM4MHo6l2A?pwd=tirx 提取码: tirx

医疗改革的经济学 俞炳匡 / 赵银华 / 中信出版社 / 2008-6 链接：pan.baidu.com/s/1pfwQ4dxZwE1_POjxSCFfdQ?pwd=gfnx 提取码: gfnx 《医疗改革的经济学》从经济学的角度透析了医疗制度的架构，对医疗费用持续高涨、政府医疗保险的作用以及医疗改革政策执行的监督等方面进行厂深入的经济学分析。通过国际比较和数据分析表明，医疗改革极其复杂，“大胆”的改革往往会带来意想不到的后果。改革绝不能在官僚垄断信息的情况下进行，也绝不能仅仅止步于简单的数

李中梓，字士材，明华亭人。以医名世，遇奇证无不立愈。 鲁藩某患寒疾。时方盛暑，寝门重闭，床施毡帷，悬貂帐，身覆貂被三重，而犹呼冷。 中梓视之，曰：此伏热也！古有冷水灌顶法，今姑通变用之。 乃以石膏三斤，浓煎，作三次服：一服去貂被，再服去帐，三服而尽去外围，体蒸蒸流汗。 遂呼进粥，疾若失。

医学三字经和汤头歌诀：307条比200首，入门该先读哪本 医学三字经21篇307条，汤头歌诀1篇200首，都是入门经典，但体量和结构完全不同。 医学三字经按传统蒙学编排，21篇短小精悍，每篇平均14条多，内容涵盖基础理论、诊断、用药，结构清晰。汤头歌诀则是方剂歌诀合集，200首方歌，每首对应一个方剂，重点在方剂记忆。 从记忆负担看，医学三字经21篇分散学习压力，汤头歌诀200首方歌需要一次性消化大量内容。从学习效果看，医学三字经先打基础

新药研发案例 泰勒 / 科学 / 2007-10 链接：pan.baidu.com/s/1_mXKWS5joEH1O-oaY_m7BA?pwd=ewb1 提取码: ewb1 《新药研发案例(导读版)》从作用机制基础出发，通过理解通用原理和列举综合治疗应用实例，全面阐述了现代药物发现理论。主要内容包括：概述了在发达国家和发展中国家影响现代药物研发的普遍社会经济和政治因素、对现代药物研发的战略和组织形式作出说明、对支撑着药物发现和开发的大量现代技术进行评论、重点阐述了计算机辅助药物设计 (CADD)的发展

中药学 高学敏 编 / 中国中医药出版社 / 2002-1 链接：pan.baidu.com/s/1EmmiEwPaOeVcSaYxSr7RfA?pwd=7y5t 提取码: 7y5t 《中药学》(供中医药类专业用)讲述了中药学是研究中药的基本理论和临床应用的学科，是中医药各专业的基础学科之一。《中药学》(供中医药类专业用)包括总论、各论、附篇、附录等部分。总论系统地介绍了中药学基本理论，包括中药、中药学的概念，中药的起源和发展，其中重点阐述各个历史时期中药学发展的特点及主要本草学代表著作的学术价

咸到底属水还是属火？ 咸能软坚散结，这个软坚散结说法最早是来自—黄帝内经—，而几千年中医实践发现也的确如此，说明这个记载没问题。但内经却说咸属水，而《汤液经法图》却说咸属火。要知道水火不容，一个阴一个阳完全相反的两个属性。谁对谁错？ 这个世界归根结底是阴阳化五行，五行生万物。一切事物都是由阴阳五行生化的。所以从软坚散结这个效果、特性来想，软坚散结是属阴还是属阳？属火还是属水？水和火谁能软坚散结？剥开

钟南山团队发布最新研究成果，说女性70%以上的肺结节都不是吸烟引起的，甚至她们也不是粉尘暴露人群，结论是让女性多注意炒菜的油烟问题。 我真服了！！ 几千年前老祖宗都说了， 形寒饮冷则伤肺。目前城市化最主要的原因就是空调和冷饮造成的。 空调是外因，闭住毛孔，肺主皮毛主呼吸，皮毛被外寒闭住，肺气郁闭，内外气息不畅。 冷饮是内因，伤脾肾阳气，脾肾温度不够，化痰饮，脾寒则不升，胃寒则不降，痰饮随胃气上逆，恶心呕吐，

五行理论，是大家学习中医，也就是中华文化的难点之一。特别是跟藏象理论，以及中药材性味理论相结合之后，对我们来讲，或许等同于如读天书。当然有的网友悟性会高一些，懂得就会深入一些。 下面是某音上，有位网友发的视频，视频只有一段话，我把这段话的意思发表在下面，请大家评判一下，到底对不对？

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默写最大的问题是：你觉得自己会了，其实是眼熟。 我现在的做法是把默写拆成两层。第一层是填空：把条文里的方名、药味、主症挖掉，只留骨架，看能不能补回来。这一层过了，只能说明你记得住词。 第二层是不给任何提示，从「太阳之为病」开始整条写。这一层经常翻车——第一层顺得不行，第二层写不出第二句。 翻车的那些条，就是我第二天要优先复查的。这个复查我一直用「经方诵友」这个小程序排间隔，错过的条第二天会自己冒出来，

资源共享：《自学中医之路丛书》16册由华北东北8所中医院校合编，分基础理论与临床辨证两大部分，系统覆盖中医核心理论辨证方法方药应用及专科辨治，兼具权威性与实用性[自学中医之路丛书系列（全16册）]分享 #自学中医之路丛书系列##自学##健康##学习##科学##中医##坚持##中药##养生##电子书资源分享# 网盘链接：下载地址（自己组合两部分成完整地址）： 第一部分：pan.quark 第二部分：.cn/s/dbb0f2be60bd 评论区扣1，下期继续更

当一种食物或中药，烧过了之后冷却了，然后汤水就冻住了，这些食物和中药都是大补之物。如甲鱼、黑鱼、鳗鱼、山药。

《黄帝内经》我一开始当成一整本书来读，后来按篇拆了一遍才发现，素问和灵枢都是 81 篇，但条目密度差得很远：素问按篇拆出来是 351 条，灵枢 840 条，多出一倍不止。 差别就在这儿：灵枢一篇里往往是几十条短句连着排，讲同一个题目的不同侧面；素问一篇常常是一整段成型的论述，不从头读下来就不成形。 所以后来我把两本的读法反过来了：素问整篇整篇读，灵枢按条挑着过。之前是一律从头啃，读到灵枢就卡住了——一篇里点太密，想一

整理了倪师推荐的学习脉络，划分成人纪、天纪、延伸三大系列，方便同好参考研读📖 📚【人纪系列｜传统医理文化】 ①《针灸大成》：经络穴位理论、配穴思路研习 ②《神农本草经》：药性认知、配伍逻辑研读 ③《黄帝内经》：阴阳五行、脏腑理论、传统人体观 ④《伤寒论》：六经思辨、经方文化研读 ⑤《金匮要略》：杂病典籍解读 💡倪师建议学习顺序：针灸→黄帝内经→神农本草经→伤寒论→金匮要略 基础典籍没有吃透，直接啃后面两部

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大家好，我问一下就是李可老中医、国医大师邓铁涛都有哪些著作？然后还有哪些老中医著作值得看的？

懂中医的人，几乎没人不了解倪海厦。 被无数人称作中医鬼才的他，穷尽半生光阴，打破传统医学壁垒，融会古今医道智慧，搭建出独一无二的天、人、地三纪完整学术体系。这套体系打通天文、人事、地理与医理，自成一派、逻辑闭环，是民间中医、养生爱好者、自学医者的顶级学习宝库，含金量远超普通中医入门资料。 很多人自学中医走弯路、学碎片化知识、看不懂经典，根源就是没有系统吃透倪师三纪核心体系！ 今天给大家一次性梳理通透三

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金针王乐亭经验集 人民卫生出版社 / 2015-11-1 链接：pan.baidu.com/s/1y5dAcArYdRma30eR525CQg?pwd=5c3c 提取码: 5c3c

古代命理学研究 : 命理基础 凌志轩 / 中山大学出版社 / 2013-3-1 链接：pan.baidu.com/s/1rgBwtdDZNLWmS2qwfdbI6g?pwd=xjcw 提取码: xjcw

静坐修道与长生不老 南怀瑾 / 复旦大学出版社 / 2002-6 链接：pan.baidu.com/s/1TfDvNKuboJGZNuD9P6rO3g?pwd=pb68 提取码: pb68 这本书着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括：静坐的姿势与要点，静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化，佛家的七支坐法，道家的内丹静坐法，打通任督脉、奇经八脉的方法，中医经络学说中的气功，以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》著作中的修炼法等。