天上有多少星光，世间就有多少女人 但天上只有一个月亮，人世间也只有一个你 芳泉谷医疗愿每一个独一无二的你越来越好🥰 获得爱、平静和勇气，活在越来越自由的光明里

🐉二月二，龙抬头🐉 万物更新，一年复始 芳泉谷医疗愿 每一个龙的传人生机勃勃🌳 从这头到那头，一年好运 祈福风调雨顺，国泰民安🌏

共庆新春、共迎元宵！暨南大学企业家协会新春团拜会在芳泉谷番禺院区圆满举办 优净值研究院、大唐设计、鑫磊实业等10余位暨南大学企业家班同学莅临参加，芳泉谷医疗生殖遗传总顾问张秀泉教授特别为大家带来了《家族传承与优生优孕》的科普分享 2023，芳泉谷医疗将一如既往秉承着专业专注专心的精神，在优生优孕领域潜心耕耘，推动国内生殖健康产业发展

今日元宵佳节，芳泉谷医疗荔湾分院区醒狮贺元宵，更有元宵幸运大抽奖活动，现场一片红火气氛 在此恭祝大家元宵快乐、阖家幸福，2023，新的一年新起点，月圆事圆情更圆

又是一年元宵佳节🐇 最是良辰美景好时光🎊 芳泉谷医疗您 月圆人圆事事圆满🌕 花好灯好好事连连

芳泉谷医疗愿大家在新的一年，平安喜乐，2ྀི0ྀི2ྀི3ྀི顺风顺水，百事皆顺意 客户朋友们心想事成，好孕连连，万事皆如愿

随着国家三孩政策出台，以及“优化人口发展战略，建立生育支持政策体系”等政策推动下，人民群众对优生优孕和生殖健康管理的需求不断上升。 1月9日，广州市医事助医公益促进会生殖健康专业委员会揭幕仪式在芳泉谷医疗科技展厅举行。广州医科大学副校长陈小兵、医促会名誉理事长廖新波、医促会理事长施少斌等共同为广州市医事助医公益促进会生殖健康专业委员会揭牌。 廖新波名誉理事长在致辞中指出：“优生优孕是健康中国2030中一项重

从“单纯能生”到“优生优孕”已经成为社会共识。随着国家三孩政策出台，以及“优化人口发展战略，建立生育支持政策体系”等政策推动下，生殖健康医疗的需求和关注正大幅增加。 1月9日上午，广州市医事助医公益促进会生殖健康专业委员会（以下简称“生殖健康专委会”）在广州芳泉谷医疗集团正式揭牌。其中，芳泉谷医疗集团作为广州市医事助医公益促进会副理事长单位，在公益促进会的带领下，牵头成立生殖健康专业委员会，以期在生殖

2023年1月9日上午，广州市医事助医公益促进会生殖健康专业委员会揭幕仪式在广州天河区海鹰创业广场芳泉谷医疗科技展厅隆重举行。 广州医科大学党委常委，副校长陈小兵、广州市医事助医公益促进会名誉理事长廖新波、广州市医事助医公益促进会理事长施少斌、芳泉谷医疗集团总裁唐靖宜、海鹰控股集团董事长纪帅、著名生殖遗传学专家张秀泉、广东省医师协会男科医师分会主任委员毛向明教授、芳泉谷医疗集团执行董事骆贵唐、广州市医事助

2023年1月9日，广州市医事助医公益促进会生殖健康专业委员会揭牌仪式，在广州天河区海鹰创业广场芳泉谷医疗科技展厅圆满举办 广州市医事助医公益促进会廖新波名誉理事长，广州市医事助医公益促进会施少斌理事长，芳泉谷医疗集团总裁唐总，芳泉谷医疗集团执行董事骆总四位领导进行致辞，对公益促进会生殖健康专委会的成立表示热烈的祝贺和提出殷切期待 芳泉谷医疗集团作为广州市医事助医公益促进会副理事长单位，在公益促进会的带领下

芳泉谷医疗总部位于广州，是广州市医事助医公益促进会副理事长单位。广州市医事助医公益促进会于2018年成立并于广州市民政局备案登记，由广东省卫健委原副主任廖新波先生担任名誉理事长、广东贝英资本施少斌先生担任理事长。公益促进会围绕“宣导平台、民间智库、促进和谐、援医纾难、公益标杆”5大工作方向，用跑马拉松的精神坚持公益慈善事业。 作为公益促进会副理事单位，芳泉谷医疗热衷慈善事业，积极为有医疗需求的人民群众提供

芳泉谷医疗集团柬埔寨诺亚国际生殖中心(NRC) Noah International Reproduction Center隶属于芳泉谷医疗集团的直营生殖医院，由芳泉谷美国西海岸生殖中心West Coast Fertility Center 在亚洲柬埔寨首都金边创立的首家高端生殖医学中心 芳泉谷医疗集团柬埔寨诺亚国际生殖中心(NRC) 秉承着“专业、专注、专心”的服务宗旨，致力于为顾客提供专属的个性化、高端的定制生殖服务和干细胞检查配套服务。 芳泉谷医疗集团柬埔寨诺亚国际生殖中心(NRC) 由专业医学顾问、专

同舟共济，守望相助。当前，广州市疫情防控形式比较严峻复杂。为配合疫情防控大局，芳泉谷医疗代表向海鹰创业广场所在的天河区棠下街道办事处以及派出所捐赠一批爱心物资，驰援抗疫一线，为打赢疫情防控硬仗贡献行业力量。 疫情无情 人有情物资捐赠暖人心 自疫情爆发以来，芳泉谷医疗积极响应号召，公司领导骆总、朱总作为代表，迅速组织工作人员筹备物资捐赠工作。 于2022年11月10日（今日）下午，芳泉谷医疗向天河区棠下街道办捐赠（

疫情无情，人间有爱。 近日，芳泉谷医疗向广州多个单位捐赠防疫物资，慰问一线防疫人员，为疫情和寒流笼罩下的羊城增添了一份冬日的温暖。在三年疫情期间，芳泉谷医疗还为全国多家三甲公立医院捐赠口罩、防护服等抗疫物资，并组织实施为群众长期提供爱心防疫中药饮品等公益活动。 向 天河棠下街道办和棠下街道派出所捐赠 像广东省卫生健康委员会捐赠

🧨跨年倒計時🔚 再见2022你好2023 岁岁常欢愉 ❣️岁岁皆胜意 芳泉谷医疗愿大家 往后所有日子都泛着光 💫每天都承载着健康平安

2022年，芳泉谷医疗助力广州疫情防控，践行企业担当 继昨天向天河区棠下街道捐赠一批爱心物资后，今天上午，芳泉谷医疗再度支援抗疫，目前抗疫物资已抵达广东省卫生健康委员会。省卫健委领导对我们的爱心抗疫行为给予了高度评价 相信我们的力量，黑暗后必是曙光

疫情无情，人间有爱。近日，芳泉谷医疗向广州多个单位捐赠防疫物资，慰问一线防疫人员，为疫情和寒流笼罩下的羊城增添了一份冬日的温暖。在三年疫情期间，芳泉谷医疗还为全国多家三甲公立医院捐赠口罩、防护服等抗疫物资，并组织实施为群众长期提供爱心防疫中药饮品等公益活动。 芳泉谷医疗总部位于广州，是广州市医事助医公益促进会副理事长单位。广州市医事助医公益促进会于2018年成立并于广州市民政局备案登记，由广东省卫健委原

心系广州，“疫”路有爱 今日下午，芳泉谷医疗向天河棠下街道办和棠下街道派出所捐赠一批爱心物资，驰援抗疫一线 希望疫情能早日结束！你我皆安，广州加油

芳泉谷医疗隶属于芳泉谷医疗集团，集团围绕生殖大健康产业，形成以“芳泉谷医疗管理+芳泉谷医疗机构+芳泉谷医疗科技”为体系的三大板块。 芳泉谷医疗作为集团重要医疗板块的组成部分，主要聚焦优生优孕，专注解决生育障碍和预防出生缺陷等问题，围绕孕前，孕中，孕后开展生殖健康管理和服务。 芳泉谷医疗总部位于广州，在广州，北京，深圳，长沙等地有近10家高端医疗中心，计划未来五年会在全国开设30余家高端医疗中心和卫星诊所，并

首先补足精气，其次养血生精，最后是全面调理，固本强精。 常用的中药有很多，例如复方胎盘片、健身全鹿丸、骨刺平片、补脑丸、紫河车胶囊、添精补肾膏等中成药可以补精。补肾益脑片、参茸固本片、人参鹿茸丸、参茸多鞭酒、至宝三鞭丸、补肾益脑胶囊、补肾益精酒等中成药可以养精。固精麦斯哈片、固精参茸丸、杞蓉片、锁精丸、龟鹿滋肾丸、锁阳固精丸等中成药可以固精。

在脐带异常中，有一种症状叫做脐带绕颈。据统计，胎儿在孕妈妈肚子中长大期间，发生脐带绕颈的概率接近25%。而发生脐带绕颈一周的概率更高，已经超过了80%。那么，当胎儿发生脐带绕颈一周时，该怎么处理呢？ 1、注意胎动的次数 数胎动是孕妈了解胎儿生长情况的方式之一，需要孕妈每天早中晚都要数。通常，宝宝12个小时内胎动的次数是有计算公式的，即将早中晚宝宝一个小时内的胎动次数相加乘以4。 一般来说，正常的胎儿12个小时内的胎动

怀孕生子是家庭的大事，需要提前做好万全的准备。孕妈妈上火了，是不能随便乱吃药的。那么，孕妇吃什么能消炎去火呢？ 1、金银花露： 材料：金银花5g、金银花的叶5g，水适量。 做法：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。 功效：对肺和胃的不适很有办法。 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。 2、银耳雪梨： 材料：火龙果100克，银耳10克，木耳10克，雪梨1个，冰糖适量，青豆少许，枸杞少许。 做法： 1）

现在夏季到来，很多孕妇火气较大，但由于孕期不能随便吃药，所以孕妈妈生病后，家人就开始为此而担心。那么，孕妇夏天吃什么食物去火?下面来给大家详细地介绍吧。 1、多喝水：孕妇上火后，每天必须要养成多喝水的习惯。如果不喜欢喝白开水，也可以在水中放一些金银花，这样不仅仅具有降火的功效，同时还不会伤害到腹中的宝宝。 2、中药黄连：孕妇上火后，不能盲目地服用药物，尤其是西药要尽量少服。而中药也不能盲目地服用，比如中

治疗孕妇痔疮，不能随便治，更不能乱治，要要根据具体的症状、病情严重程度来选择最适合的方法。由于孕妇不能随便吃药，容易给胎儿的发育造成影响，一般会选择保守的方法来治疗，孕妇得了痔疮应该多吃高纤维素食物，还可以进行温水坐浴、局部软膏的方法进行治疗。下面为大家介绍几种具体的方法。 第一种是每天用冰袋冷敷长痔疮的部位，多做几次，可以有效的缓解肿胀和不舒服的感觉。 第二种是将黄岑、苦参、大黄、黄柏混合后加水熬

孕妈妈们在孕期不管是身体上还是心理上都会出现多多少少的变化，现在的孕妈妈们越来越紧张自己的身体状况，对于孕期出现的大部分现象都比较敏感，担心是否自己的身体出现问题了会影响宝宝的健康。怀孕后体内的内分泌会发生变化，影响着孕妇的味觉和食欲，孕妈妈嘴巴里会有苦涩的感觉，吃很多东西都没有什么味道，孕妈妈们可能会有疑问，孕妇嘴苦正常吗？ 其实孕妇嘴苦是正常现象，孕妈妈们大可不必过分担忧。早孕反应因个人体质不

由于体内激素水平的变化，孕妇在怀孕期间大都会有程度不同的味觉及食欲改变，尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。随着胎儿的长大，怀孕期间也会引起孕妈妈胃肠系统的改变，准妈妈可能会感到口腔有异味、食欲不振或嘴苦等，你们知道孕妇嘴苦是什么原因吗？ 1、某些疾病导致的孕妇口苦 如果孕妇出现口苦一定要及时到医院就诊，早上起床口苦，主要是因为湿热导致。其中又包括肝胆湿热和胃热两种肝胆湿热口苦，口苦有可能是因为

孕妇由于怀宝宝体内激素会发生一定的变化，味觉及食欲也会随之改变，他们对酸甜苦辣的敏感度往往比正常人多，有的孕妈妈甚至会出现呕吐的正常反应，但是一般孕妈妈们都是嘴巴苦涩没味道、食欲不振。孕妈妈们可不能因为嘴苦就不吃东西，她们仍然要摄入更多的食物来给肚子里的宝宝提供营养，那么孕妇嘴苦怎么办呢？ 1、孕妈妈如果消化很好，就不要去管它，心里越想就会越苦的，随着内分泌的慢慢变化，一般四个月以后情况就会有所好转

羊水深度和羊水指数是不同的描述羊水量多少的名称，那么，羊水指数和羊水深度有什么不同呢？ 羊水深度是指，B超检查表示最大羊水池的垂直深度，小于2cm表示羊水过少，大于8cm表示羊水过多。B超检查表示最大羊水池的垂直深度，羊水深度3-8cm为正常羊水量。小于3cm提示羊水过少，大于8cm提示羊水过多。羊水深度：是判断羊水多少的一个重要指标。 羊水指数是将子宫分成左上，右上，左下和右下四个象限，四个象限的最大羊水暗区垂直深度之和为

羊水指数是胎儿在子宫中是否健康发育的重要标志，那么，羊水指数怎么计算呢？ 我们把子宫内包绕在宝宝周围的无色透明液体称为羊水。羊水有保护胎儿免受外部力量冲击的作用，同时能够参与胎儿的新陈代谢，还有保护母体的作用，减少由于胎动导致的不适感。正常妊娠时羊水量随孕周增加而逐渐增多，一般到孕38周时为1000毫升左右，足月时约为800毫升。 羊水指数： 以脐水平线和腹白线为标志将子宫直角分成四个象限，测量各象限最大羊水池的

羊水指数是胎儿在子宫中是否健康发育的重要标志,了解羊水指数标准尤为重要。羊水指数正常范围是多少? 医院大多是通过超音波来了解羊水量的状况，采取羊水指数法来确定羊水量是否正常。 方法是：将子宫分为四个象限，分别量每个象限中羊水的最大深度，再相加求其总和。 羊水指数总和值在8～27厘米的范围之内属于正常状态，小于8为羊水过少，大于24则为羊水过多。

现在的彩超以四维彩超为主，三维彩超和四维彩超的区别主要在于在一个“时间维”，也就是说，三维彩超是图片，是静态的，四维彩超是录像，是动态的，可以让孕妈妈看到胎儿一连串的动作，所以四维看起来会更清楚明了，三维彩超只能是某个时间点上的照片，四维彩超的就可以做成DV那样连续的，可以刻录光盘。三维彩超和高清四维彩超一样的有排畸的作用，高清四维彩超更加精确。 三维彩超侧重观察五脏六腑是否畸形，排除结构畸形。四维彩

孕妈妈什么时间开始做NT检查呢？NT是nuchal translucency的缩写，指的是“颈项透明层”，也就是胎儿颈椎水平矢关切面皮肤至皮下软组织之间的最大厚度。NT检查就是针对这一指标的测定。 NT检查最好在怀孕11~14周做，超过14周检查会不准确，比唐氏综合症的时间更早。NT检查主要通过B超来进行测定，最终测量值小于3毫米为正常，超过3毫米则要考虑进行进一步检查，如羊水穿刺等。 据有关资料统计，NT检查，然后再配合抽血化验，唐氏综合症的检出率能

女性得知自己怀孕后，便需要定期到医院进行产检，不仅要了解准妈妈的身体状况，还能及时得知胎儿的发育情况。怀孕十二周需要检查体重、血压、听胎心、子宫大小、抽血验尿，并了解以往病史。待到十三周至十六周左右，进入孕中期，需要进行唐氏综合征筛查。 如果发现及时，也许可以通过早期干预进行矫正，孩子出生后便能和正常人一样。 什么是唐氏筛查 唐氏综合征又名21-三体综合征，先天愚型，是由于先天缺陷导致智能障碍，发病率为0.5

一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。妇女贫血除铁营养不足外，月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关。 因此，妈妈们在平时多吃一些富含铁的食物有 ：鸡肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。建议妈妈们在食补中适当使用一些温和药物进行补充铁元素的吸

孕妇烧心该怎么办呢？首先我们可以从饮食方面入手，吃饭时要少吃多餐，不要一次吃得太饱了，注意细嚼慢咽，这样可以避免胃内压力过高，横膈上抬，造成返流。烧心的感觉与胃是直接相关的，因此在饮食上要照顾到胃部的感受，可能引起胃部不适的食物就不要吃了，酸性食物、刺激性食物等都会加重你的烧心感觉，只有好好养胃才能真正缓解。 准妈妈可以穿宽松一些的衣服，不要让衣服勒着腰和腹部，会增加胃部的压力。保持大便畅通能够减

如果出现了先兆性流产的症状表现，第一件事就是到医院接受检查，医生会给出针对性治疗建议，同时还会叮嘱患者做好日常护理工作。 1.注意休息 出现先兆性流产现象的女性必须要注意休息，最好做到卧床休息，尽可能减少活动，体力活是一定不可以做的。同时，有先兆性流产现象的孕妇并不适合继续性生活，因为患者的子宫不能再多受刺激，担心会引起宫缩。 2.留意排出物 想要保住腹中的胎儿，先兆性流产患者在保胎期间要多多留意阴道排出物

有些孕妇在怀孕期间出现了阴道出血的症状，前往医院后才知道这是胎漏。下面我们就来看看胎漏的具体症状。 1、女性怀孕以后是不应该有阴道流血情况的，一旦发生了流血的现象，就要提高警惕了。这个时候的阴道出血有少量以及大量之分。女性在怀孕的初期出血还伴有疼痛的话，就必须马上去医院，这很有可能就是胎漏。 2、如果孕妇出现了盆骨、腹部以及下背部的疼痛，而且还有阴道出血的现象，就有很大可能是胎漏。通常还会排出血块，孕

引起先兆性流产的原因比较多， 遗传因素、孕妇情绪不稳定等，都有可能引起先兆性流产。 1.胚胎因素 并不是每一个胚胎都能正常发育的，如果存在胚胎发育异常或者是血型不合的问题，那么出现先兆性流产的几率将十分高。所以，女性在怀孕前一定要做检查检查，怀孕之后也要定期产检，这样才能及时发现所存在的问题，医生也能给出更好的治疗建议。 2.慢性疾病 如果孕妇本身就患有慢性疾病，比如贫血、高血压、肾炎、心脏病等，那么胎儿也很

如果不是病理性的孕期出血，那么我们平时可以做好预防孕期出血的措施吗？这一Part是准爸和家属必看哦！下面就来和大家了解一下，为了预防孕妈在孕期出血，要做哪些预防措施呢？ 孕期出血要做哪些预防措施？ 1、维生素K——必补。 如果孕妇缺乏维生素K，就很容易在孕期有出血的症状，还会增加流产率，就算宝宝存活下来的了，但由于其体内的凝血酶低下，容易导致出血，或者使宝宝的智力发展迟缓或有先天性失明，甚至发生死胎。所以，孕

孕妈在怀孕的时候发现阴道有血液流出，此时会非常担心胎儿的健康，特别是孕初期的时候，如果不好好护理的话，很容易就发生流产。但是在孕晚期、孕中期的出血也不能忽略，下面我们一起来看看孕期出血怎么办吧。 【孕早期出血】 1、流产：孕妈应立马赶往医院，根据个人的情况继续B超检查，了解胎儿发育情况；若出血量很大的话，就说明流产是无法避免的了，需及时做刮宫手术；若出血量较少，可能是先兆流产，在医生指导下进行调理和充

“出血了！”老公连忙跑过来，看看肚子，看看地面，貌似在找血的影子！我恨不得一锤敲下去，如果流这么多血，还能滴到地板上，我还能在这吗！真是的，不过虽然出血量不多，但是怀孕的时候出血，还真让人紧张shi，下面我们就来看看孕期出血是怎么回事吧。 其实胎儿在妈妈的肚子里面，从小小个长到大大个，这个过程是漫长的。在胎盘完全成型之前，胚胎着床并不是想象中那么稳定的哦，所以各种因素都会造成流产，而如果在怀孕初期出现

不同人对叶酸补充剂的需求不同，特别是那些身体有特殊状况的育龄女性，在补充叶酸时，最好先咨询医生，同时详细了解补充叶酸的其他注意事项。那么，补充叶酸还需要注意哪些事项呢？ 1、年龄大于35岁的高龄孕妇每日要补充比正常0.4毫克的剂量高10倍左右的叶酸，以预防胎盘早剥的发生。 2、有不良生育史的孕妇，如生育过先天畸形、无脑儿、先天愚型及其他染色体异常患儿等，为预防高危妊娠，每日也需要补充比正常0.4毫克剂量高的叶酸，具

摄入叶酸片后，人体内的叶酸值并不会迅速提升，这需要一个过程，所以备孕女性要提前服用叶酸片以补充叶酸，进而为怀孕做好准备。那叶酸片具体什么时候吃最好呢？一起来看看。 1、孕前3个月开始补 很多女性在孕后3-4周并不知道自己怀孕，而这一时期恰恰是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期，为避免错过叶酸补充的关键时期，导致胎儿出生缺陷，建议育龄女性在孕前3个月就开始补充叶酸，从而为胎儿的发育提供良好的孕育环境。 2、

叶酸又叫维生素B9，是一种水溶性维生素。对胎儿来说，叶酸对预防胎儿重大体表畸形、唇腭裂、先天性心脏病等有重要作用；对准妈来说，叶酸对防止孕妇胎盘早剥、妊娠高血压、巨幼红细胞性贫血也有很大的帮助。既然叶酸有如此重要的作用，那该如何补充叶酸呢？ 1、补充叶酸要“食之有道” 准妈想要生个健康的宝宝，在备孕期就要开始注意自己的饮食啦，多吃含叶酸量多的食物，如深绿色的蔬菜、新鲜的水果、动物的肝脏、豆类、坚果等。但

孕妇尿频如果是正常的子宫压迫导致，是不会对胎儿有什么影响的，所以准妈妈们根本不用担心。但是如果准妈妈的尿频是由于泌尿系统疾病造成，那么就要引起重视了，一般而言，程度轻的尿路感染对胎儿的影响不大，但也不能坐视不理，要及时治疗。如果尿道感染没有控制好，炎症还会上行引起孕妇宫内感染，使得胎膜早破、羊水污染、早产等发生率增加。这些疾病感染对孕妇来说十分不利，对胎儿也会造成影响。

孕妇尿频一般是不需要特意治疗的，只需要在生活上注意就行了，不想半夜起床小便，就在睡前一两个小时内不要喝水，不过大家千万不要整天不喝水哦，保持正常和适度的饮水是对身体有好处的。 想要改善尿频，可以少吃一些利尿的食物，比如西瓜、黄瓜、绿豆、咖啡、海带等。睡觉或者休息时，尽量避免仰卧，侧卧可以减轻子宫对输尿管的压迫。准妈妈们千万不要憋尿哦，这对身体可是很不好的，要小心尿路感染。可以适当使用一些护垫，保持

孕妇尿频是指女性在孕期发生的排尿次数明显增多的现象，医学上判断孕妇尿频就是以孕妇在白天和晚上的排尿次数来定性的，如果一个女性在没有怀孕时，每天日间平均排尿4~6次，夜间就寝后0~2次的话，那么白天排尿超过7次，晚间排尿超过2次，而且间隔少于2小时的情况就可以称作是孕妇尿频。同时，伴随尿频的还有尿不尽的现象，总之孕妇尿频给准妈妈们带来不少困扰，接下来让我们更多地来了解它吧。 孕妇尿频的原因 孕妇尿频产生的原因与妊

孕妇水肿是一种常见的现象，因此大家不要过于惊慌，可以通过日常饮食进行改善，下面就让我们一起来看看孕妇水肿吃些什么比较好吧。 1、蔬菜水果 新鲜的蔬菜水果中蕴含人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以帮助准妈妈提高身体的抵抗力，加快新陈代谢，吃一些解毒利尿的蔬菜水果能够有效改善水肿，建议准妈妈们每天都要吃新鲜果蔬哦！ 2、低盐高蛋白的食物 水肿就是因为盐分排不出去，所以孕妈们应该少吃一些高盐的食物，调整一下

孕妇水肿的症状 孕妇水肿的主要症状就是身体出现不同程度的水肿，一般会出现在哪些部位呢？孕妇水肿一般出现在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位，不过最容易发生水肿的部位还是在下肢，不少孕妈妈都是下半身水肿，甚至出现穿不进鞋子的状况。 需要注意的是，有些准妈妈还会出现内脏水肿，引起身体不适，这时可以去医院做产检。一般判断自己是否发生水肿，就是观察身体是否比平时肿胀，将大拇指按压小腿胫骨处，如果皮肤明显凹下去，