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0如果要把一天当中发生的所有事情都记下来,那么不论是什么样的脑 都会被“撑爆”。我们总是把那些重要的、有印象的、有趣的事情,作为 短期记忆暂时?地记下来,之后再从中筛选,把其中一些保存为长期记忆 。 脑中与短期记忆关系最密切的部位是海马。如果用电脑来比喻海马的 功能,那么它就像RAM(随机存取存储器)一样:一旦切断电源,记忆的内容 就会消失。也就是说,海马中的记忆有经常消失的危险。 死记硬背记下的东西会存人海马中,
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3记忆技术的原理与方法 记忆术就是帮助你提升记忆效率的“技能”, A,我们有时要记忆一些比较枯燥抽象的知识,如公式、数字,符号,单词,记忆术可以帮助我们把这些难啃的冬冬,转化成比较容易记忆的方式,让我们再好的记住。 B,另一方面,有时我们需要记忆大量的文章,要点。一般的方法是“重复”,这是对的,只是还不够高效。我们总是记了后面忘前面,而且东西太长太杂了,也容易乱。记忆术则是帮助你在大脑里建立
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0亲爱的各位吧友:欢迎来到记忆力增长