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1兄弟们
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1温馨分享: 随时可多走走,除睡觉时间不卧床,爱懒床玩手机(影响睡眠的一种因素)容易负面影响晚上睡眠(比如睡不好、难受心情不好胡思乱想等),对身心状态有不好影响等, 不放触屏手机在床上玩, 比如室外安全舒适树下走走, 外出注意安全特别晚上。 电脑别放睡房玩 开窗透气 感觉烦躁立刻来回走、洗沐、外出走久些 合理运动走坐交替 别坐着玩手机 在家客厅【慢慢来回走时可合理用下手机】, 外出走路注意交通安全别玩手机。 欣赏善
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2白金钻石 单子很多
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