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11很多人觉得社恐人就是胆子小，怕这怕那，见人紧张，只要他们豁出去就行了，无脑冲就好了，社恐就可以克服了。然而事实真的是这样么？ 我曾是重度社恐20年，期间反反复复折腾无数次，也曾给自己不断打气，但是就如同很多人说的，有时是“一次外向，换来一辈子的内向”，当然，夸张了些，但事实上，豁出去后，失败给自己的打击会很大，但成功了似乎回报也不大，感觉根本改变不了什么。 我曾经努力尝试在新单位和每个人说话、聊天，但
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187经常看到有网友发帖，说自己嘴笨，被人气的内伤却想不出话来反驳，一吵架就气的手抖大脑一片空白。 所以今天小鸟从今天开始为大家解答一切关于说话沟通的问题。帮助嘴笨的你以后在嘴仗界劈荆斩棘，所向披靡！ 小鸟不是什么说话顶尖高手，也有在不熟悉的场合卡壳的时候。但我从小喜欢察言观色，爱好剖析每个人的说话方式，通过别人说出的话分析他内心的真实想法，所以经常被说说话能直击别人的要害。 跟下列一切相关的问题，欢迎砸向
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2020sheep
2019-09
偶尔随便写点什么吧，想到啥就写啥 -
21社恐人到中年，一如既往的孤僻抑郁，一个朋友都没有，成天独来独往，有没有一样的女社恐，交个朋友，能走进现实的更好，
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54不做什么出格的事 也不会互相认识 也不看照片 只是想象与文字 不是很棒吗dr1veR
03:42
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0本人男的，想问下怎么跟班上的女生打好关系，能经常聊天的那种，主要班上的男生要么太无聊要么就是像混混（文科班班里就那么多男生），实在玩不下去
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62025年到年底了，我总结一下自己这一年去玩的地方。 一月份 政治大事，尹锡悦被捕。 一号，我骑自行车从开封出发到韩集镇，吃碗烩面，再骑车到中牟县。把车锁在树上，我做长途车回家。太冷了。 二号，我从开封做郑开公交到中牟，坐公交车到戏曲小镇，找到自行车，骑车从中牟到杏花营农村，我骑不动了，坐公交车回去了。 三号，我从家坐车到农场，再骑车回家。 12号，骑车到回回寨，我到黄河滩里看黄河，回来，把车放在13大街一个新大学共 6 张
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2或许有些情感深藏于心，重得让人难以承受；或许有些忧虑，独自背负过于沉重。但请记得，这里有一个充满温暖与关怀的群体，我们愿意倾听你的诉说，与你共度艰难时刻。无论你正经历何种挑战，都欢迎来到我们的心理支持群组，一同迎接光明，迈向温馨。 我们期待你的加入，让我们并肩前行，共同成长。
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5一起找吧，社恐太严重了一个人真不敢找工作。
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8有没有要进的
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0人善被人欺马善被人骑，所以不能做善良的人要做强大的人就能骑在别人头上别人给你当牛做马共 9 张
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0待到酒清醒 她无影 原来是梦里
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0若想到艺术——比如在未来找个美术或音乐专业的老婆，让孩子听着音乐出生……又觉得有些盼头
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1共 9 张
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2只有从性格入手才能根本解决， 我们组建了一批一线心理专家团， 帮助大家轻松摆脱困境， 迎来健康生活， 有问题可以说出来， 就能得到解救。
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29下了班太无聊了，恐友聚聚……
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0我咨询过不少社恐人，发现一个很奇怪的现象，那就是很多30-40岁社恐人患病的时间，或者症状最严重的时间，大多是在高二阶段。包括我本人也是如此，我的社恐经历里面有提到。 那么我们就来分析一下高二到底有什么特点： 首先高二应该是大多学生最孤独的时候。因为在整个学习阶段，从小学到大学，我们认识的人是逐级递减的。举个例子，从小学到初中，因为成绩筛选的原因，我们身边的熟悉的同学就开始减少，可能有的到了好的学校，而有
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1叼
馋
1-4
还是特意找了店里只有老板娘一个人的路边小店，大型的店人多不敢进去 -
91我32岁做工程上的项目经理，我刚毕业的时候也是社恐，不敢当众讲话，到现在可以说是社牛了，现在就喜欢公开讲话，人越多我演讲越兴奋，反而喜欢被关注了，胆子变大，能力变强，同样获得的资源也就更多，邂逅了更多缘分和女生， 我主要分享社交对情感的影响，顺带提一下对事业工作的影响。 社恐很多时候是一种胆怯自卑，害怕出丑，害怕别人嘲笑，太在意别人的眼光，可以说是一个很容易被情绪控制的人，比较玻璃心，别人随便说一句，
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154从小到大脑子都是空白的，脑子好像是空心的，和人呆在一起没有话说，有和我一样的情况的朋友吗？
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55个颜色？
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3坐标深圳龙华
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1有没有找工作的恐友来厂的，过来做个伴，有点怂了
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18一个人在深圳找工作没有安全感好孤独啊
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3建个群相互聊天吐槽寻找解决办法
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3恐友们！好活难找啊！我原来是搞消防维修的9月中离职，上个月底开始找活才知道现在维修也卷要电工证了，我只有维修证没有电工证既然找不到活……最后今天来干累死累活保安了！今天巡查贴标签已经一天了！累啊！【图片】【图片】
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4入职体检查出了问题……以后怎么生存啊？怎么养活小孩啊？
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1社恐人因不敢和正常人交流，但又有社交和改变需求，就会想加入网上的社恐互助群、聊天群等寻求帮助，他们认为同为社恐，可以互相理解，互相包容，共同进步，但是那是理想状态，现实却是残酷的： 理想：都是社恐，聚在一起是缘分，大家共同努力，携手走出社恐 现实：性格不一，价值观不一，兴趣不一，地域不一，不是社恐，八竿子都打不着一起，只想获得方法后马上退群 理想：社恐群里相对安全，互相取暖，一个好的心灵避风港 现实：
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5共 9 张
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6你可以是外向的，也可以是内向的，不看样貌身材身体，高矮胖瘦无所谓我只看心，我想要一个亲密无间的朋友，有真实的肢体接触的朋友（不是虚假的）就像情侣那样亲密，当然，是除了不做情侣间那种事的朋友，一个有相似的爱好相同的话题相似的三观和想法，互相共鸣/共情想彻夜长谈的朋友，不会对彼此乱发脾气的朋友，愿意了解彼此理解彼此喜欢彼此的朋友，对彼此热情的朋友，互相什么都愿意说愿意倾诉没有限制的朋友，我渴望，如果同
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2总感觉别人在看自己，说出去是不是有些自恋？自己又不是大明星，谁会看你在意你呀！很多人都这么想，社恐人自己也明白这个道理 然而，事实就是，社恐人自己经常想当个“透明人”，却往往成了“显眼包” 比如，过马路时候，感觉车子上的人都用奇怪的眼神看自己，明明自己只是个普通路人 比如，进超市的时候，别人进入，老板就是没抬头，自己一进去，老板就抬头了 比如，想确定别人没看自己，结果一转头，和其他人眼神对上了！别人真
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11想进群的滴滴
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5朋友比较少想交友广州交友在广州或者佛山的dd我
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1看来社恐真的只适合干长白班保安或者睡觉的夜班保安啊！
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3我在这里玩共 8 张
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3在热闹的街上 走路总是感觉不自在 恐惧周围的人眼睛余光 特别是异性女人更害怕
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4有开封的病友吗？太孤独，好像整个开封就我一个余光恐惧症的人一样，
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16大家有没有害怕咳嗽清嗓子的声音的？有时候我会觉得别人咳嗽清嗓子是针对自己，就是比如说有个人迎面走过来，然后发生清嗓子，我就会感觉自己受到了冒犯。 然后就是在教室里，有的人咳嗽是突然很大一声，然后我有的时候就会被吓一跳，心一惊。但是就是这种声音不可预知嘛。然后我有的时候就会注意力关注在这上面，就更容易吓一跳。 其实在上高中之前我没有这种想法。那时候我都不会关注到有谁清嗓子了，就根本不会注意这种声音。甚
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1本人96年男单身，心理年龄十几岁，最大的爱好是和好朋友聊天。 双向符合，才有双向奔赴，希望你也是温和友善好相处没什么朋友的，不限制性别但要求单身，因为这样可以让我们更加平衡和专注的交流，不限制你处对象只是希望在那之前我们有时间建立友情，之后你有对象也不影响友情，最好是家里蹲时间充足的相关人员，因为我自由职业我可以调整时间每天陪你聊天，你也不用担心会打扰我，本人有热情和耐心即使消息99+也不会烦，24小时可随
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0如果有青岛的朋友，也在为社恐导致的无法工作，无法交朋友，甚至无法生存而焦虑，被折磨。联系一下我吧。我在青岛。希望咱们能好起来。而不是一只原地踏步。
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2个人情况 本人曾重度社交恐惧症，受折磨近20年，最严重时症状有余光恐惧、表情恐惧、对视恐惧、口水恐惧、异性恐惧等等，反正常见社恐症状基本都有；还有说话不协调，经常嘴巴动了没听到声音；身体不协调，走路手都不知道怎么摆动；见到熟人宁愿绕很远，也害怕见面打招呼等等问题。 但在此之前，本人也是属于聪明、活泼、淘气但是学习成绩好的一类人，小学和初中算是名列前茅，进入高中逐渐平庸，但是也属于中上水平 陷入和走出社恐
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3有空一起出去玩
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0发现很多人把社交恐惧症和内向混为一谈，其实它们区别很大 1、内向只是一种性格，和外向相对，并不影响工作和生活 社恐是一种心理疾病，会严重影响人的身心健康和日常生活 2、内向对社交的态度是不喜欢、不主动，但是觉得有必要的话，社交起来也是没压力的 社恐对社交的态度是恐惧和害怕，就算强迫自己社交，也显得非常吃力，经常词不达意、磕磕巴巴、大脑空白 3、内向一般是天生的，一辈子改变不大，一般也不需要改变 社恐则是很多是
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馋不感兴趣
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