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4一个老外在里边是反派用三节棍打一个香港的也许是警察 非常厉害的一部片子 好像是仇云波吧 可能 就记得这些了 那老外说了一声 三节棍 三节棍耍的非常精彩
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12阿义呀
2020-10
纯小白，具体从什么地方开始练起呢，求问大佬们 -
5图4：李小龙这里示范的是三节棍对矛技法，李小龙当时用的这条三节棍，每节棍长约1码，中间用长6英寸的金属链相接。李小龙充分运用“一寸长，一寸强”的三节棍来反击依鲁山度的矛刺，然后便上封下扫攻击对手的前锋手。共 9 张
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4三节棍棍招图共 9 张
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7JKD
2020-03
1欢迎各路棍术高手切磋交流8【三节棍教材】连环劈击共 4 张5乌龙院21卷共 9 张1武术高手把玩三节棍https://m.youku.com/video/id_XMzgyMDgyOTM2NA==.html?sharefrom=ip06练了上十年短三节棍，只练会五招！18有朋友想学三节棍，我在这里讲讲。 看了标题，大家就知道，我讲的是实战的训练方法，这就不同于传统的套路，也就是说，传统的花架子我不会讲。（卖艺用的三节棍实战训练方法（希望有高手指正，讨论，熙隆）X） 但一些舞花动作还是要掌握的，例如提撩花和正抡花，这两个动作非常重要.实战中，需要这两个动作的拆招，而且运用得非常多。例如先正抡花，棍到身体左侧，然后转身腰间换棍，上边在接正劈棍，或虚晃一招，接右侧提撩。（这0共 4 张7共 5 张0共 4 张4http://m.youku.com/video/id_XMjY1NTkzOTIxNg==.html?from=timeline153http://v.youku.com/v_show/id_XMTU5NzgxMjY1Mg==.html5200000000010000212521练武圈是一个武术爱好者的社交网站,我们希望能把各地的武术爱好者通过练武圈连接起来，在这里交流分享，关注他人并获取有用的资讯，并且将来能帮助你找到当地和你同样武术爱好的武友。 【如果你是武术爱好者】：你可以在练武圈建立属于你自己的个人主页，可以把你喜欢的拳种贴在主页中，让同样武术爱好的人相相互关注并交流，你还可以将喜欢的文章或视频分享给各位武友，也可以通过关注他人发现有趣的武术视频和精彩的武术文章。 【共 5 张7共 9 张
