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0608节食过了,后来反弹得更重,现在吃三餐,体重在下降。来这吧开个贴,简单记录,自己的日常饮食,跟体重。欢迎吧友们多提建议,我会认真聆听。62501222903初三刚中考结束,175,94公斤,想要在一个月内,尽量的多瘦,身边朋友都说我这个大体重膝盖受不了,自己是准备跳绳,空腹爬楼,绝对管住嘴,想知道我这个体重能接受的最大运动量是多少,多大量能对膝盖的危害少一点,可能只有一个月减肥的时间,下个月估计就要去预科了,实在太胖了560415打工这么多年也没赚到钱,最近想开个瘦身养生店,一直没做过生意,也没接触过这一行,也怕做不好。 考察瘦身养生行业挺久了,投资也不大,感觉手法也简单,就是一直没想好究竟做哪个品牌! 怕选错了,踩坑吖,有和我一样的吗?一起聊聊吖! #健康减肥##瘦身##创业##女性创业##轻投资创业##开店当老板##减肥店加盟#23现体重64.65kg,目标60kg16482517520212724今天没有称体重,是前两天称的重量。 35+,还没有孩子,各种慢性病,158cm,80kg,坐标南昌。 常常说自己是一个正方形,每次减肥了,又放弃了,减肥了又放弃了 这次开始到过年吧,健康的减肥 自我放弃了很长一段时间,这次开始吧 开始装修,开始减肥,开始改变自己 早上还没有打算开始,吃的瓦罐汤和拌粉 中午2点吃了一根玉米30之前胖到170 然后现在是减到114就减不动了 减的真的是焦虑了 目标是49kg(因为都说好女不过百) 有没有减肥搭子啊774165 115 努力瘦到105 加油努力我可以26858775351871099543154451651813723051
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