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14🌿问：因为本人比较胖，相对腿比较短；双盘时，脚无法搭靠到大腿跟步，只勉强有个双盘的意思，这样能打通经脉吗，不然如何是好呢？ 🌟TAI师父答： 那样打坐也可以，谁都不是一开始就能做到标准姿势的。还要运动减肥吧，胖人肠子里有太多脂肪，整个内脏体积太大，往上顶起横膈膜，让呼吸困难。 要坐禅，先练成腹式呼吸，减肥是必须的，少吃多运动。不要吃什么减肥药，只有运动没有任何副作用，吃了药反而对身体伤害更大。不要着急，
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0二十世纪初在台湾一个叫金包里的地方，有个慈善家林老爷，林老爷在街上经营着益源号杂货店及布庄，平素交易公平，童叟无欺，心地仁爱，慈善为怀，对于
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728南无药师琉璃光如来 南无日光遍照菩萨 南无月光遍照菩萨 南无药师会上佛菩萨 南无本师释迦摩尼佛
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522读诵《药师琉璃光本愿功德经》后 按以下顺序进行： 药师赞 药师佛延寿王 光临水月坛场 背心救苦降吉祥 免难消灾障 忏悔众等三世罪 愿祈福寿绵长 吉星高照沐恩光 如意保安康 吉星高照沐恩光 如意保安康 药师偈 药师如来琉璃光 焰网庄严无等伦 无边行愿利有情 各遂所求皆不退 南无东方净琉璃世界消灾延寿药师佛 南无药师琉璃光如来（三称） 南无日光遍照菩萨（三称） 南无月光遍照菩萨（三称） 南无药师会上佛菩萨（三称） 药师灌顶真言 南无
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489忏悔过去现在邪淫犯下的种种罪过，南无药师琉璃光如来，南无药师琉璃光如来，南无药师琉璃光如来！琉璃天
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3483南无消灾延寿药师佛
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2411琉璃天
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783东方三圣咒 东方三圣 ： 药师琉璃光佛 日光遍照菩萨 月光遍照菩萨 药师咒 ： 那谟薄伽筏帝，裨杀社窭噜，薛琉璃钵剌婆喝啰阇也，怛陀揭多耶，阿罗诃帝
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1837南无药师琉璃光如来 南无药师琉璃光如来 南无药师琉璃光如来
