天津芭蕾舞团吧
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    ３０天优雅全攻略
    璐村惂鐢... 2006-09
    　芭蕾体操可以唤醒体内沉睡的细胞，锻炼身体各部分肌肉。从解剖学上讲芭蕾体操综合了气功、瑜伽、芭蕾、现代舞等多种运动方式的优势。它利用骨骼结构，沿着体内能量流向，进行锻炼，因此，可以在不消耗大量体力的同时锻炼身体内部肌肉。从而塑造你挺拔，优美的体形。通过腹式呼吸的锻炼，使氧气充分游走全身，可以唤醒体内大部分沉睡的细胞，有助于减肥。 　　Exercise 1 　　体内能量向全身传送的基本姿势：放倒和直立的动作。 　
    9-17
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    形体芭蕾简介
    璐村惂鐢... 2005-09
    一、形体芭蕾(成人初级) 芭蕾是一门古典艺术，是起源于意大利、成长于法国、成熟于俄罗斯、盛行于世界的古典舞种。它是在古希腊人体艺术的基础
    璐村惂鐢... 9-10
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