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6维生素B在碱性环境下容易被破坏，人体也无法自行制造合成，且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素难以在人体这个水性环境下贮存，所以应每天补充。那维生素B有哪些功效呢？我们一起来了解一下。
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0给大家推荐过一个降尿酸的小方子，秦皮加百合煮水或是熬水喝，这是个验证方，确实有效。#北京天健医院# 但很多朋友和我反馈说秦皮不好买，能不能只吃百合？ 可以啊，百合里面含有秋水仙碱，所以尿酸高的朋友，可以直接用百合泡水、煮水、煮粥、炒菜吃，量大一点，吃上一段时间，再复查看看，当然单味药的效果要低于中药配伍治疗，希望对大家有所帮助。
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0睡着后流口水，咬舌头？你有这个情况吗？问题不大！影响不小！ 一个30岁左右的小伙找我看诊，说自己整体昏昏沉沉的，浑身没劲，已经严重影响到自己的工作效率了，做了体检结果也没啥问题。 我问他睡眠怎么样？大小便怎么样？ 患者自述：大便不成型，睡的多但质量差，一闭上眼睛脑子就跟放电影似的，而且还有最重要的一点，就是睡着以后流口水，咬舌头。想通过中医调理调理。 经过舌诊，他是典型的“裙边舌”，苔白腻，舌苔又白又厚。
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0无症状感染者，顾名思义就是没有任何临床症状表现的感染患者，多见于患者自身免疫力较强，感染致病菌后机体没有表现出明显的免疫反应，没有任何临床症状。那么，无症状感染者会一直无症状吗？接下来为大家解答一下。
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1今天先给大家讲一个治疗头痛的方子！头痛在临床上也是很常见的，这说的头痛指的是排除器质性疾病的头痛，就是血管性头痛、神经性头痛，这个病的发病率是女性多。 头痛 什么病男性多女性少？北京天健医院内科张雪亮主任讲，痛风是最典型的男多女少。痛风还有一个特点，就是女性到了七七四十九岁以后，中医说女性“七七，天癸竭，地道不通”，没月经了，闭经以后这个病的发病率就会逐渐上升，说明痛风和雌性激素水平高低有一定关系。共 8 张
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1小心“照料者抑郁”的侵袭 家属照顾患者时可能会受患者情绪的影响，也出现些不积极的情绪，但要记得把自己从情绪中抽离出来，避免干扰患者的治疗，也不要让自己被“照料者抑郁”侵袭。另外，只有照顾好自己才能更好地照顾患者，家属首先要将自己身体照顾好，才能给患者更多的帮助。
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11.看政府公告、医院通知 根据疫情的变化，各级政府和各个医院都会调整防控的措施，因此提醒大家关注最新的公告和通知 医院也是公共场所，为了限制人流聚集，很多医院也实行了新的就诊路线，有单向进出、单门进出等举措，请就诊前一定关注医院的网站、公众号的通知。在就诊途中，请一定做好自我防护。
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0红肉”其实是一个营养学名词，指在烹饪前呈红色的肉，其颜色来自肉中的肌红蛋白。所有哺乳类动物如猪、牛、马、羊、鹿、兔、狗等的肉都是红肉。 与之相对应，还有“白肉”一说。鸟类(鸡、鸭、鹅等)、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(虾、蟹等)或双壳类动物(牡蛎、蛤蜊等)等非哺乳动物的肉在烹饪前呈白色(三纹鱼除外)，故称为白肉。 红肉 红白相间 白肉 三文鱼(属于白肉) 烹饪好后的食物颜色不能作为判共 4 张
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4很多人以为过了五年之后就高枕无忧了。首先我们来科普一下什么叫五年生存率。医学界为了统计癌症病人的存活率，比较各种治疗方法的优缺点，采用大部分患者预后比较明确的情况作为统计指标，这就是医生常说的五年生存率。
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4肩周炎是日常生活中最常见的疾病之一，大多发生在40岁以上的中老年人，现在也有一些年轻人患上了肩周炎。起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重。肩周炎患者在饮食上要忌食冷凉食物，宜食用祛风散寒的食物，下面就介绍四种肩周炎食疗的方法。
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0双肺多发结节，半年增大一半，服中药3个月消失 杨女士是一位家庭妇女，平时最重要的事情就是带孙子、做家务。一次做饭时，杨女士感觉腰酸腿疼，怀疑是腰间盘突出等病，于2019年1月在儿子的陪同下到医院做检查。她说，本来以为不是什么大事，但儿子为了放心要求做个全身检查，然而CT检查报告出来后，显示双肺多发结节，右肺结节较大6mm，当时咨询医生如何治疗，医生说结节比较小，也没有哪里不舒服，定期观察就好，过一段时间再复查
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2今天给大家推荐一个张仲景的名方，叫桃花汤，治疗什么呢？慢性腹泻，大便稀溏，甚至有脓有血那种溃疡性结肠炎等～ 大家看，这味药很多朋友没见过，为什么叫赤石脂啊？颜色是红的，它是一种土，高岭土，我们烧瓷器经常用这个东西，那为什么叫桃花汤呢？因为它色如桃花，又叫桃花石，所以叫桃花汤，#贴吧更新了#
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01一个方子 调理阴虚！#阴虚# 北京天健医院张雪亮主任讲这是一个很有名气的方子，叫二至丸，是干什么的呢？用于阴虚的人，就两味药，女贞子，旱莲草。可以一样10g，熬水喝，泡水喝都可以。 为什么叫二至丸呢？这个叫女贞子，要在冬至的那天来采，这个叫旱莲草，相反，它要在夏至的时候来采，你看多讲究。1甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。甲状腺疾病有很多类型，绝大多数的甲状腺疾病，都可以表现为甲状腺结节。一般来说，甲状腺结节的病情是比较复杂的，多发性的甲状腺结节比单发性的甲状腺结节更为常见。 北京天健医院张雪亮主任表示，引起甲状腺结节的因素有很多，有的人是因为不良的生活习惯以及饮食习惯引起的，也有的人发病是和环境因素以及遗传因素有关0随着人们的年龄的不断的增长，身体内的器官都是会慢慢的出现退化的现象，尤其是老年人对于自己的身体健康更加应该重视，北京天健医院专家张雪亮主任解释老年人非常容易出现便秘，便秘不仅仅影响到消化系统的健康，也会导致一些慢性疾病的出现的，那么老年人出现便秘应该如何治疗呢? 1.老人虽然闲置在家，但是也可以有自己的生活，平时可以找一些适龄的朋友一起跳跳舞，爬爬山，饭后一小时左右可以在家附近散散步，加速肠道蠕动，促3一到了秋冬季节，人的身体也是会出现比较显著的变化。比如有些人到了秋冬季节身体的皮肤相当干燥，而且容易感冒，特别是一些中老年人容易犯慢性疾病。秋季早晚温差大，要特别注意早晚保暖，还要注意补水。下面我们来了解一下秋季养生的方法。 秋季养生要掌握哪些要点？ 一、调理饮食 秋季膳食要以“滋阴润肺”为前提。年纪大的老人，或者是肠胃不好的人，可采用早餐食粥法来养胃，比如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等这些作7心脏病是困扰人类的重大疾病之一，有先天性心脏病和后天形成两种类型。心脏病病人群体非常庞大，任何年龄阶段都可能患上心脏病。在平时生活中，心脏病患者有许多注意事项，包括饮食以及活动。为了保证心脏病患者的人身安全，了解这方面知识，可以有效避免出错造成不可预计的后果。 通常来说，心脏病患者要注意以下几点： 1、在饮食上面，心脏病患者应该以清淡为主，切记不可食用含盐量高的食物。含盐量高的食物会增加病人心脏负担，5我们中国的环境日益恶化人人都能感受得到。不仅仅是北京、上海这样的大城市污染严重，很多二、三线城市的空气质量、水环境、土壤环境也都受到了不同程度的污染。下面着重讲一下环境污染对健康的不利影响之过敏性鼻炎。 环境污染对呼吸系统的伤害 过敏性鼻炎，即变应性鼻炎，这种病的发病率现在也是越来越高了，尽管算不上大病，但是犯起来让人很难受，打喷嚏、流鼻涕，鼻涕一把泪一把。 而且，没有什么除根的好办法，我治疗这种疾病009肾炎就是肾炎综合征，简称为肾炎，是一种特别常见的肾脏病，也是一种由于各种原因发生在肾脏双侧肾小球的疾病。在临床上，所有肾炎的共同表现就是出现水肿、高血压、血尿、尿量少、肾功能下降等。 一、肾炎是怎么引起的？ 现代医学界上公认肾炎是一组疾病，不算是单一的病症，病因有很多种，有些病因还没搞清楚，可能和遗传、感染、肿瘤等因素有关。一般来说，可以分为继发性肾小球肾炎和原发性肾小球肾炎。 1、继发性肾小球肾炎是6过敏性哮喘是什么？过敏性哮喘治疗法有哪些？过敏性哮喘是由于人体接触了过敏原所引起的，花粉，尘螨以及宠物都有可能是会导致人体过敏，过敏性哮喘会突然性的发作的患者会发现有呼吸困难等症状，所以一定要引起高度性的重视，要选择正确的治疗方式过敏性哮喘的最佳治疗方法是什么，下面就为大家具体的介绍一下相关的内容，希望能够帮助大家。 过敏性哮喘是什么？ 过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治10过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，典型症状主要有阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分人甚至伴有嗅觉减退的想象。 过敏性鼻炎为什么不能经常用鼻喷剂？ 由于过敏性鼻炎往往需要长期用药控制，有些患者一旦出现症状就自行到药店购买鼻喷剂，希望迅速消除症状，中山大学附属第六医院耳鼻咽喉-头颈外科的张官萍主任医师此前接受家庭医生在线采访时提醒，过敏性鼻炎患者不可经常用鼻喷剂。 张官萍主任医师介绍：目前市面2产后脱发常见的原因有三个：一是激素改变，二是精神紧张，三是营养不良。怀孕时孕妇体内雌 激素增多，头发寿命延长，分娩后体内雌激素减少导致头发脱落，而新发未长岀，形成脱发。负面情绪和心理负担可导致脱发。孕期的营养不足，加上哺乳期的营养需要增高，也可导致脱发。 所以，一旦出现脱发，你是很难通过检查发现原因的，这也是为什么脱发成为了我国青年男女目前最担忧的形象问题。下面给大家举个例子，看看脱发问题在中医的角14什么叫胃食管反流？出现这几种症状要上心！ 所谓的“反流”是指胃里面的东西反流进入入的食管或是口腔，通常是回流酸性物质与少量未消化的食物混合物。就像酸水倒灌，你会感觉又酸又辣，让人恶心想吐。此外，胃食管反流还会出现吞咽困难，胸痛，异物感，吞咽痛，食道外症状（例如，慢性咳嗽，声音嘶哑，喘息）。 北京天健医院内科张雪亮主任表示，中国的胃病患者实在太多了，其实大多数人偶尔都会有这样的轻度症状出现，但往往很快
