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二货 你有飘了

芋头是一种较为常见的蔬菜，由于其中含有较多的生物碱成分，因此需要经过高温烹饪熟之后才可以食用，否则会对健康造成很多不利影响，那么芋头要煮多久才熟？ 用高压锅蒸，小芋头一般需要15分钟左右。如果采用一般的锅来蒸，当然时间也可以更长一点，20分钟到30分钟即可。 芋头性平，人人适合。而且它益胃健脾、补中益气，能很好地缓解食欲不振、浑身无力。芋头营养丰富，七大营养素基本都齐了。它能增强人体免疫力，特别适合体弱者。

先用电吹风机将条形码吹热软化后揭下，再用纳米海绵魔力擦沾上无水酒精擦，很快就OK。

最近有一种碗悄悄流行了起来，特别是有宝宝的家庭，几乎家里都会特意为宝宝购置这样的碗。不过如果用了这种不合格的碗，你肯定不知道，它居然还会释放甲醛吧！ 买仿瓷餐具的注意事项 1、合格的餐具上标有“QS”标志，一般在碗的底部。 2、如果标有“UF”，则只能用于非食品类物品的盛放或需剥皮食用食品（如橘子、香蕉）的盛放，不能盛放直接入口的食品。 3、如果没有任何标志的仿瓷制品，建议消费者不要购买。 4、在正规超市和商场里

一、清理QQ缓存 登录QQ，点开自己头像（左上角） 再点左下角“设置” 再点“通用” 再点“空间清理” 再点“QQ存储空间清理”， 再点”清空缓存数据“ 以上是我今天的操作，内存多了1G~（苹果6手机） —————————————————————————— 二、清理佩信缓存 打开微信 点右下角“我” 再点“设置” 再点“通用” 再点“存储空间”（最下方） 再点“清理微信缓存” 也能省出点空间~

孕2月营养餐单 在进入第2个月后，很多孕妈妈开始出现早孕反应，如恶心、呕吐、挑食、偏食等。而这个时期也是胎儿大脑发育和身体生长的重要时期，尽管孕妈妈会有种种不适反应，但还是要尽最大努力摄取必需的营养素，以保证胎儿所需的各种营养。 鸡骨汤菜肉大混饨 此混饨汤色美观，混饨软滑，易消化，可增进食欲，作为孕妈妈的早餐非常不错。

　　一、时常站立 　　上班族最容易长肉的地方就是腹部，一天8小时几乎很少起来，一直坐在电脑面前，只能听敲键盘啪啪的声音。每次吃完了午饭就爬着休息，不想长肉都难啊。不管你有忙，每一小时至少要站起来休息下，伸伸胳膊，伸伸腿，扭下腰。尤其是吃完午饭一定要站起来走动走动。 　　二、多喝水 　　喝水的好处不用多说了吧，每天保持足够的水分促进消化，排出毒素。如果中午吃的太油腻更要多喝水了。水喝的多，上厕所的次数也

第一、醒后多躺一会儿 早上睁开眼之后的第一件事情千万不要马上就起床，而应该在床上多躺一会儿，然后可以伸伸懒腰让缺乏活动的四肢稍微舒展一下，这样可以帮助促进血液循环，让身体恢复正常的工作状态，如果在醒来之后第一件事情就是马上做起来，很有可能导致头晕。 第二、起床之后喝杯温开水 身在经过一晚上的睡眠之后，会在体内产生很多垃圾，这时候血液也会变得粘稠起来，如果来一杯温开水不仅可以稀释血液，还可以冲洗一下肠胃

食材： 新鲜肋骨700g 配料：蒜 2粒，香葱适量，粗粒地瓜粉适量 生抽2勺，老抽1勺，糖2勺，陈醋2.5勺，胡椒粉适量（这次我没加），料酒适量，香油几滴，鸡精适量（这次我没加） 耗时 准备时间15分钟左右 制作时间15分钟左右

说到辅食喂养的问题，本期的两位嘉宾王铮亮与孙茜都有一个共同点，那就是稀里糊涂。孙茜的理论知识看似十分丰富，各种书里看的、网上学的、家长教的一大堆，但是自己并不知道哪些对哪些不对，运用起这些知识来也非常的不确定。而王铮亮有一点很确定，他很确定孩子是吃了东西的，不过吃了什么、怎么吃的就不确定了，听这描述果然够稀里糊涂。听完后胡可说，看来这三个误区，说不定他们都要踩中。 很多家长喜欢给孩子煲汤，各种热气

香菜是神仙菜，是感冒的死对头，它还有这些四大功效你一定不知道

首先，猪肉上的印章能吃，印章是用食用色素做成，可以食用，对人体不存在危害。印章蓝色液体是食品蓝检验标记专用液，这种专用液由亮蓝（常用作药品和食品的着色剂）、酒精、甘油、维生素Ｃ、蒸馏水等混合搅拌溶解而成。食品蓝检验标记专用液是符合食品卫生要求的可食用原料，不会对人体造成任何危害。 其次，来说说红蓝印章的问题。大家经常在猪身上见到的章有两种颜色，分别是蓝色和红色，那么就有很多朋友会问，为什么有两种颜

【陈老师的最后一课：如何面对老年、疾病与死亡？】 作者：曹培 2015年5月10日，我们第二次采访陈司寇老师的文革经历，采访过后陈老师关切地问我，你今年多大了？想过今后应如何安度晚年吗？看着我一脸茫然，陈老师说她自己积累不少经验和心得，愿意介绍给我们，可保证我们晚年享有身心健康。下文是根据当时的笔录整理的。 时间真快啊，你们文革中的老三届学生都快要七十岁了。一般来说，人在七十岁以后是很难过的。第一是因为病痛，

最佳答案 101 唯一的爱 另外花数寄意 1 你是唯一 2 你侬我侬 3 我爱你 4 誓言，承诺 5 无悔 6 顺利 7 喜相逢 8 补充 9 坚定的爱 10 十全十美 11 一心一意，最美 12 心心相印 13 暗恋 17 好聚好散 20 此情不渝 21 最爱 22 双双对对 24 思念 33 我爱你三生三世 36 我心属於你 44 至死不渝 50 无悔的爱 52 吾爱 57 吾爱吾妻 66 真爱不变 77 有缘相逢 88 居心补充 99 长相守 100 白头偕老百年好合 101 唯一的爱 108 求婚 111 无尽的爱 144 爱你生生世世 365 天天想你 999 天长地久 1001 直

这个动作是被认定有效的，不吃药、不花钱，但是需要您的坚持，每天早晚一次！ 1.擎天玉柱 双手指交叉掌心向上，尽量向高伸直，同时抬头，仰望天空，这一动作连续做5次。 2.双肩旋转 1)挺胸直立，双手握拳，屈肘，双肩部肌肉绷紧。2)手臂抬高，双肩向上、向后、向前，再回到原位。 3.直腿抬高 1)将大腿和小腿肌肉绷紧，保持下肢伸直，缓慢抬腿。2)尽量抬高，抬高到最高点。3)再缓慢放下，如此连续练5次。 4.髋关节环绕 1)髋关节、膝关节屈曲90

出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。 1.捏手腕 眼不花，看得清！ 养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。 要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。 每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也

工具/原料 快剪辑 pc 视频素材或者图片素材 方法/步骤

　　子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。”，这句话是什么意思呢？本文结合现代人的生活，做出非常全面的诠释。 　　三十立什么？ 　　三十岁的人，应该能依靠自己的本领独立承担起自己应承受的责任，并已经确定自己的人生目标与发展方向。简单说，三十岁的人应该能坦然地面对一切了。它可以用立身、立业、立家三个方面概括。 　　立身，立身就是确立自己的品格和修

制作过程: 1.打开FL软件,新建文档,属性设置600x400,其它默认. 2.保存文件,自己随意命名. 3.导入素材图到库,并对素材图进行适当压缩并设置允许平滑. 4.点击插入--新建影片剪辑元件--命名为"泉水水波",进入该元件编辑状态, 设置三个图层,自下而上分别命名为:图1;图2;遮罩. 5.点击图1图层第一帧,将素材图拖入舞台,水平中齐,垂直中齐,上锁. 6.复制图1图层第一帧,点击图2图层第一帧,粘贴帧,然后本图层的图片向右 移动一个半像素,即X值1.5;再向下移动2个像

本帖隐藏的内容 1.准备一张*.PNG或*.tga等有透明通道格式的图片；比如我用的这张图片: 2.打开粒子软件，把准备好的图片导入为背景图片； 3.在舞台上右击鼠标，菜单里选择“背景颜色”，然后把背景颜色调为白色（或者是不为黑色的其他颜色，主要是为了便于看效果，因为图片的背景在默认状态下是黑色的）； 4.在粒子库内找到粒子“color_from_layer_01.il3”下的“Fall 01”的这个粒子，“color_from_layer_01.il3”这是一组专门针对背景影像产生效果的粒子，

配方 ： 荷叶 橘皮 决明子 泽泻 火麻仁 菜菔子 绞股蓝 乌龙茶 茯苓

我这里是用红米手机操作 1.打开全民k歌的设置，会发现有一个清理缓存，在进行下歌之前最好把之前的缓存清理，要不然文件太多会造成影响 2.点开你想要下载的歌，等缓存好打开文件管理器，按以下路径打开文件Android→data→com.tencent.karaoke→files→opus（在这个文件夹你会看到一个特殊文件） 3.选择以音频格式打开这个文件，你会发现这个文件就是刚才听的歌（点击文件后出现） 4.对这个文件重命名，加上后缀.mp3（重命名好了以后你会看到文件已经

　　不管您现在有没有膝盖不舒服的情况，这个运动都会适合您，因为这个运动：不需要外出，不需要器械，不损伤膝盖，还能锻炼到膝盖！ 方法： 　　1）找一把可以靠背的椅子，臀部往后坐，靠着椅背。双手放在椅子背后，背部垫靠垫。 　　2）大腿下垫一条浴巾，也可以将几条浴巾和毛巾捆绑在一起，只要够厚、捆得扎实就可以，目的是要将膝盖垫高。 　　3）坐姿端正，腰背挺直，两脚垂放，一前一后地自然晃动。不需太大幅度摆动，轻轻松

填饱肚子的……嘿嘿！！！

　　经常对手指进行刺激，能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏的功能，增强脑血管的供血量，这不仅是锻炼记忆力和注意力的良方，还是预防阿尔茨海默病的好方法。 　　下面这几个动作，能很好的测试您的手指活动能力！如果您7个都能做到，说明脑子比一般同龄的人灵活许多！ 　　虽不能作为是否脑部退化的医学结论，但依然建议大家放下手机，跟着图片做一下，看看能通关到第几个呢？朋友之间比一比！ 　　左右

注：计算机＝我的电脑

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