-
-
0
-
0
-
0治疗痔疮主要从饮食和生活习惯下手治疗 在饮食上:建议平时不要吃辛辣刺激油腻的食物,不饮酒,多饮水,吃清淡食物,多吃富含纤维素的食物,避免便秘 在生活习惯上:大便时长不宜超过五分钟,大便过后用温水清洗私处,保持肛门处干燥,每天可以使用高锰酸钾水溶液坐浴二十分钟消菌杀毒,促进血液循环。 推荐使用效果好的汉氏痔必康涂抹治疗,纯中药成分,有多种名贵药材精制而成,能够更快速解毒、消炎、止痛止痒,清理大肠湿热肛毒
-
5假期在家练习瑜伽快一个多月,瘦了5斤。这次瘦的不多是因为生完孩子后一直坚持练瑜伽已经瘦了20斤。现在也不在纠结于体重表。我练瑜伽最大的目的就是为了身体健康,以前冬天总是爱脚冰凉,不开空调脚根本缓不过来,自从接触每日瑜伽app后,跟着上面的课程练习瑜伽,现在很少脚凉,即使凉也没有冰凉那种感觉,而且自己很快就可以缓过来。现在在家每天坚持练40分钟左右,不累,整个人反而觉得更加舒服,所以分享推荐给大家。
-
0
-
0
-
2怎么才好,这小肚子一直下不去,还有长胖的趋势,怎么办才好?
-
5我通过每天慢跑40分钟和晚上不吃饭的方法前两个月瘦了20斤,上一周方法没变体重也没变,我本想就是个平台期,没想到这周体重疯狂上涨!我这周感冒了,前天晚上跑了30分钟,昨晚难受也竞走了40分钟,饮食上和平常一样,但是昨天早上便后发现自己有沉了一斤!今天早上便后又沉了半斤!我很恐惧,照这个长法还了得啊!而且我也没暴饮暴食也没有不运动阿!不瘦反而胖的这么快怎么办啊?!求助为什么我体重这两天会胖的这么快啊?!求过来
-
4看着一天一天减少的体重,老开心了 你有没有想过为什么自己尝试了各种方法都减不下来呢?我个人总结了一些小方法,反正自己用着挺有效的,看你自己准备怎么做咯有兴趣的可以加我微信2449660182,记得发条消息说是贴吧看到的哦不相信的可以绕道
-
1上身胖,手臂粗,这可咋整啊
-
0其实,减肥并不是光靠消耗能量或卡路里就可以的,我们必须控制总热量。要想减肥最好每天总热量在2000以下,1600是比较健康的卡路里摄入,再配合适量运动就好了。 只是,减肥期间每天也不要摄入的卡路里过低,最好不要少于800卡,尤其是不能低于基础代谢,长此以往会危及生命的。再说,保持减肥期间营养的均衡才是正确健康的减肥打开方式。
-
17本人身高173,体重135,有谁能推荐一个减肥方法,尤其是瘦大腿
-
1求瘦腿的运动器材~~~~~~~~谢啦
-
1285
-
16有跑步减肥成功的吗?大概多久有效果?求大神分享给我找点自信!
-
8我吃东西了,但也保持运动,可是我发现,我胖的更猖狂了。求推荐方法 可以的话溦c 8 8 4 2 2不想每天看着体重秤伤心
-
31
-
18心好塞 我每天晚上坚持跑40分钟 中途不休息 坚持了5天之后去称体重的时候 居然胖了两斤我好难过呀 都受打击了 我是否该坚持跑步呢
-
5急!急!急!生完宝宝肚子上好多肉,老公都嫌弃我,我要减肥,一定要瘦下来,求好的健康减肥的方法,ff,94 502求推荐
-
1
-
0经过不懈努力终于把快100斤的体重减到了84斤!超开心 但莫名开始偷懒了,想找人一起来,可以分享经验啥的。想一起的可以加我QQ3285945114 我也可以告诉你我的一些经验啥的♡
-
12有没有想减肥的我们一起做个监督吧,看看我们谁减的多