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天越来越冷了，舞蹈比赛越来越少了，如果有小伙伴希望在烟台参加舞蹈比赛，那么2018CUA中联艺术烟台第二届“牡丹花”明星舞蹈公开赛是你不二的选择。

学舞蹈有段时间了，一直都有参加比赛的打算，锻炼一下自己，不过一直没有碰到合适的，前几天朋友给我说有一个比赛挺不错，可以试试，2018中联艺术山东首届“牡丹花”明星舞蹈大赛，我查了查，果然还阔以，就报了名，还有报名的小伙伴吗，粗来打个卡，集合一下。

加速法 其目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三结合的激烈的软度训练方法，有很好的效果。加速法多数用爆发力冲击运动部位的关节筋骨、肌肉。加速法要注意先热身活动开，并严格注意加速力量时的动作路线，防止扭伤。 按摩法 其目的是帮助局部肌肉松弛，关节灵活，血气旺盛，具有训练和保健作用。有目的有计划地按摩训练部位，可以更快地进入训练的兴奋状态，在大量训练之后进行按摩，可以

1、最容易糊弄的是自己的眼睛，最难糊弄的是老师的眼睛。 2、你的水平永远无法超过老师的眼力，不用指望他(她)挑不出你的毛病来。 3、不明白老师为什么跳的比你好的时候，说明这个动作你还没有学会，虽然明白了也不说明你就学会了。 4、听到老师嘴里冒出从未听到过的评价时，你才可以相信自己真的把动作做好了。 5、动作怎么也做不好的时候，很可能是因为你有问题，有很小的可能是因为你的舞伴有问题，几乎可以肯定的是你们俩都有问题

孩子从小练习各种乐器，绘画或者跳舞，但是真正能够坚持下来的并不多，大多孩子都是半途而废了。其实这绝大多数是大人的问题，不是孩子的问题。因为大人从思想上都不清楚，到底为什么要让孩子学一样特长，目的是培养孩子什么能力。 在孩子练习过程中，大人要付出很多的辛苦，就是这个长年累月，风雨无阻的每周上课，很多父母自己都不能坚持，就会嫌烦嫌累。我们总说，大人是孩子的镜子，大人如果都不能坚持，都抱怨，孩子如何可以

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UK 公开赛于每年1月下旬在英国的Bournemouth国际中心(BournemouthInternational Centre --BIC) 举行，历时三天。UK公开赛是英国一个历史悠久的舞蹈赛事。如果说起世界三大比赛，那么1月份的UK 公开赛是一个开始，如果你能在一年的开始就取得傲人的成绩，那么在接下来5月份的黑池舞蹈节和10月份的International 锦标赛上也一定能有最好的状态去挑战，去拼搏! 看比赛视频，猛戳这里 2014UK公开赛职业拉丁决赛之桑巴http://t.cn/8FfWt38

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