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0现体重64.65kg,目标60kg
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29之前胖到170 然后现在是减到114就减不动了 减的真的是焦虑了 目标是49kg(因为都说好女不过百) 有没有减肥搭子啊
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03372023年8月16日 昨天体重75.00公斤 今天体重74.70公斤 昨天走了1万4千步且健康饮食。5898019求大神指点!半个月从115到108,现在是早餐一个鸡蛋,午餐因为工作原因会点一份盖浇饭(荤素搭配米饭会控制量),晚餐不吃或者是吃小番茄和蓝莓,有点便秘,晚上做30分钟减脂操,早上54.35kg,晚上54.7kg快一星期了5013752020125816923890058719521已经减了20斤了,但是最近已经7天了都在这个数值浮动,食物还是和之前的一样90113085310现在体重220身高1.86 买了单车现在在骑但是因为工作原因要上夜班 吃饭不会做只能买着吃想问问伙伴们 给点建议:一天要练多久 吃饭因为这边卖的比较少只有-面-凉菜 给点建议5都是后宫多女主,各种类型都有,全本无删减,都市,异能,系统,神豪,华娱,美娱,港娱,韩娱,等等。加料,后宫T推土机,全收,低防可看的,修改,无删 ,等等后宫 小说,可以打包书单,都有整理的目录。254赘婿的荣耀,娱乐圈的不正常系统,重生之娱乐圈大导演,华娱之大片时代恶魔大导演,神豪的后宫日常,电竞圈恶霸,影视大世界之美女如云,娱乐都市之推土机, 重生少年猎美,娱乐之我是 渣男,穿越影视之界征服,欲望开发系统,我在北电当教兽其他小说也有,最新 小说3都是男生爱看的,正常和不正常的都有31448010246