-
20初始体重75.05kg 目标体重62.50kg
-
3已经有很多人进群了,互相监督,一定会瘦
-
0
-
0
-
13
-
37
-
96大家有什么好用的减肥产品吗
-
18之前吃过一款减肥药 很好用 纯中药的 瘦了二十斤左右。最近又胖了 在去找之前的卖家 之前的卖家说不卖了 那个药不生产了现在想在找一款减肥药
-
2
-
8
-
51本人身高192体重150kg,有什么办法7月之前减掉50斤吗,减掉50斤的话整个人能有一个明显改观吗?如果用药应该用什么?
-
0
-
0
-
5
-
15本人身高181,体重186,吃的不多,多年不吃肉,最近手术发现血糖偏高,医生说让我减肥,不然该得糖尿病了,我家族都是胖子,我从小就胖,现在天天晚上中跑六公里,白天跳绳,健腹轮,工作每天至少要走2.5万步以上,三个月了,没瘦,反而从182胖到186,吃的很少,我这几个月都是燕麦片糙米,红豆薏米煮的饭,一顿小半碗,100克左右,菜都是水煮青菜,因为我不吃肉,闹不明白,怎么会胖了还,14年当时在一个大山里工作,天天早上一碗稀粥,
-
28太胖了,想减肥,想找不反弹的减肥产品
-
21求好的减肥产品,自己用有效果的推荐过来 抱拳
-
64
-
20
-
0
-
12昨晚拍了个全身照片,自己都恶心到了,那会不饿所以下定决心减肥,让自己有点狠心,给自己点动力,定时的上来打卡记录,抖音里发的,朋友看到了老是说我
-
6
-
0身高 156,体重 105,不知道怎么减肥,什么都不敢吃,要忍不下去了!!
-
4又可以不节食,不运动,就可以瘦下来的减肥药吗,求推荐??
-
0不节食不反弹少运动
-
1
-
0每天称一次体重,固定时间,为何体重上下波动会高达一公斤以上?你们有这种情况吗?
-
1
-
1
-
2
-
4本人171 132想减到120以下有什么建议吗?
-
6基本情况:本人男,身高1米81,体重210斤,实习单位要求180公斤以下,时间在7月21号之前。 现在向各位大佬求助。
-
1曲悠营养代餐奶昔对于超重人群来说,是否适合作为长期的饮食解决方案?
-
0根据自身经验和中国居民膳食指南相关推荐,制定合适的饮食计划,调整饮食结构,快速健康地使体重达到合理范围(BMI 18.5至24) 简单来说就是告诉你应该吃什么 怎么吃 吃多少 不用节食 不运动 可以吃饱 时间上 BMI 28以下的 一般1-2个月内完成 以本人为例 2个月不到 体重150左右降至100左右 收费服务 费用私聊 所涉食品请自行采购 (划重点:我不是卖货的 不卖减肥餐 更不卖减肥药) 唯一要求 放弃口腹之欲(管住嘴)配合执行饮食调整计划 目前暂限
-
1#减肥##减脂##健康减肥# 各种饮食细节你纠结的越多,执行起来就越难,自己就越累,减肥成功的可能就越小。我们要去把握大的方向,而不是去纠结一些细枝末节的东西,意义不大,不要本末倒置了! 比如,很多人天天纠结的点: 碳水哪个种类好?食物的GI值,高GI的,低GI 的?碳水什么时候吃?吃什么种类的燕麦好?这个燕麦好?那个代餐好?能不能吃米饭?面条呢?馒头呢?南瓜不能吃?红薯可以吃? 蛋白质的种类?蛋白质什么时候吃?鸡蛋能
-
0一个月快速瘦,20斤,全程指导,需要私我
-
0老婆通过一个月的努力成功瘦了30斤,想要减肥的小伙伴私信我吧全程指导
-
1本人男开学一百一十多斤,一米八二,很瘦,但是现在学校食堂饭菜比较油,个人又管不住嘴瘦身,两个学期过去了硬生生吃到了一百七,一米八三,本来就是很自卑的那种人,现在同学都在嘲笑我胖,每天上课都想的特别多,别人穿短裤,太热的天自己也不敢穿,有没有健身大佬给个法字啊,想暑假两个月瘦下来,有点肌肉就行,这现实吗,可以吃苦只要能瘦下来,实在受不了自卑的自己了,如果出的主意真瘦了而且还有薄肌,有偿真的是下定决心
-
1ZUCCARI这款http://oikpw.tieba.li/vhfz ZUCCARI真的能减肥吗?大家进来帮我看看
-
0
-
0
-
3
-
64
-
0
-
1早上不吃饭,中午正常吃,喝杯柠檬水,午饭偶尔有点油,晚上吃个桃和苹果,到晚上11点再跑五公里。前段时间三周掉八斤,这几天不怎么掉秤了?