-
-
44
-
9553
-
305新建20人每日打卡群,2天不打卡t出,主打一个动力坚持,不能坚持的别来了,速度+
-
12
-
2187
-
5900
-
1262
-
86
-
5611
-
704月1日 今天是愚人节,但愿减肥这事上我没有愚弄自己。
-
732离2024年只有85天了,那就从这最后85天开始努力💪.希望100天放假的时候能达到自己的目标,就从今天开始倒计时100天,减肥,护肤,整理,学习,工作都要做好!Fighting
-
56
-
228
-
25我180 胖是因为喜欢吃炸鸡,薯条 奶茶类的甜食 我就不爱吃碳水化合物 米面馒头 现在解了炸鸡 甜食 不吃碳水 天天早上一颗鸡蛋 中午就吃三鲜砂锅莼菜 一个鸡腿不去皮 晚上吃十个大虾 瘦的及其的快,, 肯定很多人给我说健康问题,, 我胖着一点都不健康,, 不吃碳水 不吃甜食炸鸡 瘦的飞快
-
36
-
12大佬们本人基数特别大,大概三百多斤,请问怎么样能减下体重呀,本人现在大一,运动不了太多但愿意管住嘴,这次真下定了决心了
-
1650
-
32
-
4初三刚中考结束,175,94公斤,想要在一个月内,尽量的多瘦,身边朋友都说我这个大体重膝盖受不了,自己是准备跳绳,空腹爬楼,绝对管住嘴,想知道我这个体重能接受的最大运动量是多少,多大量能对膝盖的危害少一点,可能只有一个月减肥的时间,下个月估计就要去预科了,实在太胖了
-
13现体重64.65kg,目标60kg
-
24
-
100
-
82
-
6315
-
5总是因为各种压力就想吃(在职考研党),然后就总是减不掉肥或者吃胖,已经160/120+了,想问问各位这种情况有没有什么可持续不影响精力的好办法。
-
168
-
214
-
908
-
4易胖体质减肥两次,这一次时隔两年又踏上减肥之路,前两次减肥均是跑步减肥,现在的我可能因为懒因为伤脚,估计最大的原因就是跑步要提前两个小时起床。
-
59
-
36292
-
0
-
59
-
87
-
7831
-
1
-
0各位大佬们,有没有减肥监督群,或者大神一起减肥的,本人自控力差。求带
-
31已经减了20斤了,但是最近已经7天了都在这个数值浮动,食物还是和之前的一样
-
491
-
29
-
4如题,下学期高二,身高175,体重125kg,希望能在高中毕业之前瘦到75kg。求仙人指路,不想再当纳垢灵了!#瘦身##肥肉#
-
3087
-
40之前胖到170 然后现在是减到114就减不动了 减的真的是焦虑了 目标是49kg(因为都说好女不过百) 有没有减肥搭子啊
-
11
-
9
-
3现在体重220身高1.86 买了单车现在在骑但是因为工作原因要上夜班 吃饭不会做只能买着吃想问问伙伴们 给点建议:一天要练多久 吃饭因为这边卖的比较少只有-面-凉菜 给点建议