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1小**们 第六天了 你就说你们怕不怕 邦邦硬 听到声音没
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54本人 男 14（从小学6年级）就开始手淫了基本一天好几次之前有过戒一段时间但是放弃了 上个月看黄色网站被爸妈发现 爸妈开导我叫我尽量节制 但是还是控制不住我自己 现在意识到危害性想戒掉 怕以后没有老婆😭😭 有没有前辈可不可以分享一点经验给我🙏🙏#欲望#
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24前几天因朋友聚会，喝了一晚酒，期间不免谈到一些擦边的往事。当时心里一直有一种不太妙的感觉。果然第二天心魔来的那么汹涌，念头断了又来，反反复复，防不胜防。好在当时喝酒是心里留着一点防备心理，才堪堪跟心魔对抗一天后不至于落败，事后想起真是觉得实在是侥幸。 酒精麻痹了我们的神经，给了心魔可乘之机，这次分享是希望戒友们以我为戒，不要存在侥幸心理，远离酒精。给自己营造更好更干净的持戒环境。共勉
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11本人小学看过黄，然后初一接触的sy ，后面就一发不可收拾，到现在已经有12年之久，各种症状都有，阳痿早泄，身材矮小，短小，白头发，面相猥琐，我很早就接触过戒色吧，但是都没有戒成功，现在症状愈发严重，今年25岁了，过一两年也得到了结婚的年纪，必须得戒掉了，去年接触的健身，现在想问，阳痿的有点严重，戒了以后通过健身，跑步，还能恢复功能嘛
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2本人21，还在上大专，咋过个半个月就要去实习踏入社会。 从刚上大专1学期后应该是才了解戒色，并且自己也知道了戒色确实伤身体。但可能还年轻戒色也是断断续续的基本上一个星期一次2次的样子。就这样到了现在没有一次超过一个月。 上次定的半个月成功完成，完成后有奖励了2次，这次挑战一个月。目前第10天，当然我想的是挑战成功后不能在路，一次不要路。 目前最终要的感悟就是得给自己找一些事情做。尤其实在学校我很想去锻炼去练习当下立断
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44因为一个女的说我显老，我越想越气，烦躁，就直接破戒了，我这辈子是不是完了啊？
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37现在到了酷暑的夏天，家家户户都开始开空调了。我家长就在他房间里开空调了，并让我跟他一起睡。我说要自己去另一个房间吹电风扇睡，因为我只是个学生党，所以唯一能学习戒色文章的时间只有睡觉之前。而且是听戒色录音。但是我家长拒绝了让我一个人睡，说我屋子很热，而且如果我自己的房间也同时开空调的话，那很浪费电，又说明天要大考试，睡眠质量好才能考好。各位戒友的帮助。现在在线等挺急的，这可是我唯一能学习戒色的时间啊
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9813岁开始，22年11月鹿了没两年就早泄了不知道为啥，23年3月的时候脑子有一天猝不及防刷视频刷到美女突然脑子空白了，现在16岁，家长不知道，也没钱吃药，吃中成药有点用但是还破戒，越拖越难治，自己光靠戒没用
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55今天是九毒日，没想到还是破了，今天连破两次。忏悔！原因是昨晚遗精了，今天精气神不足，所以请假想休息一天，没想到欲望来了，心里抵抗几下就投降了，可见保持精气神对戒色的重要性。上次是突破百天后破戒，这次才戒了五十多天破解。明天从头再来，从新开始戒！
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15与戒色相通的
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1刚才忍不住看了片，但没有sy算不算破戒(┯_┯)
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197一身的疾病，没怎么恢复，年少无知学会了手艺大概有18年了。35岁一事无成没成家也不敢结婚怕连累别人，现在被心里生理双重困惑。身体症状就不说了你们有的我都有，希望在戒的师兄引以为戒，早日戒除恶习，好好孝顺父母 一起加油。
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43从初二到现在大二，每天都浑浑噩噩的，已经六年了，我不停的在破戒与戒之间摇摆不定。今天，再次破戒了。我已经受不了我自己了，我好累啊。我现在非常讨厌自己，最后一次，重新开始戒，一定要成功!为了当初的自己，为了家人，为了能够堂堂正正站在别人面前，为了重回阳光自信的我!!!
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0这件事不做到完全戒除 自己谁也对不起了真的
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76好自己774
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14岁开始邪淫，如果当年对自己狠一点，换个难受的环境我就能戒掉，因为家里父亲严厉压抑得很，我住家不会撸，可我贪图享乐，搬到外婆家，很放松住了5年，从初二撸到高中毕业，跟我一样水平都是上本科我上大专，脑子变的不好使，出去打工都做不好经常被人说傻，后来去上大专非常努力想考个本科，可是大专还在撸，而其他人一样努力的，都是2本，我本科考个3本，家里花了好多钱，运气一直很差，如今毕业了工作不顺利，想想13岁之前的我 -
0第三天
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5刚才发了篇忏悔贴，不知道是那个词出问题了，被删了。 总而言之，与各位一样，因为sy失去了很多，越发焦躁，社恐，颓废。所以这此立誓，在今年20岁生日前百日筑基。也是给我已经报废的少年时期一个交代。
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0今天还是情绪不稳定，很容易怨恨恼怒烦，怨人是自己的不对，不是生病就是有祸。这段时间总是喝饮料，每天都喝碳酸饮料吃很多水果，这都是很伤身体的。关键还是情绪不好，看谁都不顺眼，爱生气。 心不动则不痛，心动则痛，无论是好事还是坏事。正如古人云，不以物喜，不以己悲。不着相，不占上去。 还是有想念那个女孩，微微的爱尔不得痛苦悲伤，不完整感缺失感，这都是心魔套路。
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44嫖被抓拘留半月后，所有一切都变了，悔恨与羞愧始终伴随着我。去年的冬天绝对是我一生中最昏暗的时光。现在回想起来，仍旧是满满的悔恨和恐惧。短短几天的时间，真的毁掉了我的一生。去年夏天的时候，大学同学来这边出差，早早地忙完了之后就来到了我们公司等我下班，说要好好宰一下我。老同学见面格外亲切，几杯酒下去之后互相倒起了苦水，同样面临着房贷和车贷的巨大压力，在重压面前苦不堪言，根本不知道下一步会怎样，只能走一
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1戒仙人
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全身都是症状为什么还不知道回头，我到底怎么了？还在想看黄还在想破戒，亲手毁了自己，道理都懂可是做不到 -
331戒色后的变化： 1.从严重社恐患者，变成优质青年。 2.从被所有亲朋好友看不起，到受人尊重，得一席做人之地。 3.眼神恢复，眉毛增多，鼻骨明显变好看些。 4.耳垂长了，头发浓密了，脸比较以前长肉很多很多。 5.以前不管是站着还是坐着，脖子，脑袋会不自觉晃动。 6.全身骨头变粗。 7.手长肉，包括十指之间的缝隙都逐渐被肉肉的手指填满，以前手细骨细弱不经风。 8.肩膀变宽阔些，整体体型长肉有了发福的迹象。 9.本来只有两个大拇指有月牙，小新新
23:14
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1265今天就是刷快手，刷到一些那方面的内容，然后就想着看看黄吧不 lu 就行，因为我戒 sy 基本上不看黄，偶尔看过几次没有弄，谁知道这次看上瘾了，看了两个多小时，然后忍不住了🤦♂️
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1511本人目前34周岁，看片SY已经16年，直到最近结婚发现硬度不够无法插入，开始觉得只要不射精一段时间就好了，期间还是看片撸尽量不射，可硬度还是不行，老婆发火了把这事告诉了我爸妈和岳父岳母，我们刚结婚也没有孩子，所以全家人都很急，我和老婆去北京大学第一医院男科进行了全面检查，精子、阴茎神经和B超、血液性激素，基本上把男科所有的项目都检查了，很庆幸没有器质性问题，唯一就是阴茎查看B超时注射药剂后我的勃起硬度只有2级小新新
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3有组织，有纪律，有帮助，有力量，有f法
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38我想知道我这是什么心理，越来越追求刺激，在寝室看片破戒已经不能满足我，可以说是产生不了冲动，没感觉了，现在夏天了，很多图书馆或者教室女生穿的比较暴露，雪白的玉腿和藕臂，我就起念头当着漂亮女生面破戒，而且我觉得还有时间戒，以后还有大把时间，戒不戒无所谓了
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0这第一天就已经失败色戒，正是这样的，以后我要每天记录成功和失败的感觉，要跟着写日记那样子，如果成功的话，要写的第一天的。想哭的感觉，不知道为什么想哭的感觉，可能失败的感觉，让我想哭一下的，好想成功，也许我正在回想到没有成功，也没有动力，想戒色，我也可能只是没有没有什么打发时间的，只在网络上面刷视频、看小说。十年来一直用手撸炮，正在想戒掉，不想坠落下去的。十年来一直失败的。有点后悔感觉养成一直撸炮的
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17本人今年中考，戒了有一段时间了，精神也比以前好得多，由于压力有点大，想在中考后放纵一下（zw）一次，想问问各路戒友是lu一次，还是继续坚持？（性yu很强的状态下）
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217来自戒友的自述： 不手淫120天了，从4个月前我手淫后第一次在网上写下了自己的痛苦经历，到现在整整4个月。 现在的自己比原来的自己更加清新了，摆脱了意淫的困扰。原来晚上睡觉前都要想那些事情，现在不会想了。 活得更像一个正常人了。我看到我的好朋友时，常想，一个正常的不被手淫所扰的人的生活是啥样的！我想我自己并不比任何人差，只要坚持戒掉手淫，然后坚持努力，原来落下的都可以补回来。 现在我体会到了，其实“色”和“性
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10如何能提高断念能力，求最好的方法
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58周末一个人在家突然想看片了，怎么办呀软件都已经下好了，过两天还有校运动会，我报了个1000
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96第二次的时候就懊悔不已，没想到还出现第三次，只因玩了个邪聊天软件，人性中的邪念欲望被放大了。 今天看到个评论 谈个对象三次开房没硬，对象也说不能守活寡。我也是看片撸，真正性生活没有那么刺激，性幻醒阈值太高了，先别看黄看美女了，大家都是普通人。 确实大家都是普通人，网络美女都是加了滤镜都是假的，看多了性幻醒阈值太高都接受不了普通的了。谦谦谦
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1651+9，坚持一周了╭☞( ￣ ▽￣)╭☞
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1我这是前列腺炎吗？前几天去医院看的中医喝着中药，为什么还会这样？
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744父亲是位钓鱼老手，无论技术上，或鱼讯都很清楚熟练。手钓时，一盏小灯直照浮标，只要浮标上下浮动或闪动，扬竿一拉，少有落空。 每当拆钩时，有时鱼嘴鱼眼都给钩破了，而鱼嘴还一张一合喃喃的，似是埋怨，又像是咒骂。 轮钓时，鳗鱼更是可怜，由于鳗鱼吃东西是用吞食的，所以连鱼钩一起吞到肚子里，每当拉起时，鳗鱼绞痛的身形扭成一团，状似非常痛苦，如今想起钓鱼是残酷，也真是可怕！ 高中毕业不久，父亲突然得胃癌了，全家笼罩
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1今天打卡第一天，晚上下班，吃完晚饭，散步一小时，临睡前，看了一篇戒色文章，加油！晚安，朋友们
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17戒了就不长了，遗精又长了
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1欲望的火苗燃起来的时候，我们可以想想我们能从手印或意印中获得什么，这是否是必须的？转念一想，我们不去机械式的重复上述动作也不会失去什么，相反我们如果不做这些行为还会变相地获得一些东西，比如习的好的习惯，精神面貌的提升等等。这样一想，原来蠢蠢欲动的念头就不堪一击了。如果欲望确实很重的话，还是建议学习师兄们的断念口诀的方法
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24我可能真的是从小看黄片到大，导致小脑萎缩记忆力下降 长大后手淫熬夜导致进一步加重，然后还掉头发 我抓重点能力太差了，今天去医院神经内科看病，我说我记忆力下降注意力不集中，但没说神经衰弱，她说我去心理科看看，但人太多我就回来了。 吧友们我可能真的是神经衰弱加精神内耗严重了
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6大概是小学5年级那会儿学会了手淫，如今算来大约有十年左右的邪淫史，这是一段不堪回首的过往。曾几何时，在小时候无意中接触到了色情网站然后便彻底陷入深渊地狱，小时候不懂手淫的危害更不懂这是邪淫，读初中后更加疯狂纵欲每周一次甚至一天一次，在年仅15岁的年纪因纵欲过度患上了前列腺炎。 读高中时了解到手淫是邪淫，开始努力戒除，但如同无头苍蝇，只缓解了手淫频率从以前的一周一次乃至一天一次，到一个月1，2次，身体稍有回
阴...
