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0洗髓功是什么? 洗髓功是一种可以清洗髓腔的功夫,基本上就是可以改善经络不通,气血拥堵,其实前期的开筋点穴就是指的打通经脉,活血化瘀,这里所说的洗髓功其实包括六个步骤,比如开筋点穴,站桩、吐纳、垂吊、拍打、打坐等,这六个步骤可以说在改善体质方面又很神奇的效果。 二、洗髓功的动作 1、开筋点穴 这里洗髓功当中的开筋点穴可以说是最能够拉通我们体内的一些筋脉了,而且也能够激活我们身体内的一些肾脏系统,能够让我们
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1很多朋友觉得自学易筋洗髓功就可以了,并不需要专业的老师来指导,其实这都是大错特错的。关氏易筋洗髓功的关老师觉得大家一定不要陷入这个误区里面。否则很可能会给自己造成难以挽救的情况。