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0经核实吧主ITF包子 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ,无法在建设 松武馆吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0默默关注这个吧好久了 签到到10级了
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000【2015-2016寒假集训】2月21到2月25号连续训练五天,请大家提前买好车票! 请大家提前买好车票! 请大家提前买好车票!2015年起,松武馆寒暑假集训黑带(ITF)免费。感觉时间短,可以报名我们常年开设的专业班,也是全日制训练。更多问题请咨询微信mengjinyi001/或者咨询15901253275金老师30【通知】松武跆拳道馆寒假游学团招募中。本次游学行程11天,前往广东省著名道馆孝忠武道会五天全天集中训练加一天海边训练游玩加两天广州吃喝玩深度旅行!游玩的地点有黄埔军校,沙面,上下九步行街,广州塔等。费用4650(包括往返火车卧铺,住宿费,在广东期间每日三餐,训练费,游玩交通费,带队费)。除了个人消费以外,费用全包括了。日期是1月22号中午出发,1月31日返程(返程如果有需要可以改成回到你的地址,不是必须返回北京)2看跆拳道百科全书突发而想出来的,通俗说跆拳道是不携带任何武器对抗的武艺和武道,赤手空拳与敌人对抗和保护自己的武艺和武道,跆拳道的字面意思,跆是指跳 跃 踢 踹 踩 踏等… ,拳是指击 打 插 戳 劈 砍等… ,道是指先贤之人铺就的正确思想和精神修养之道。 先贤思想和精神修养之道又是什么? 我个人认为跆拳道不光是让人体得到,科学灵活运用身体骨骼肌肉组织的武艺之道,重要是跆拳道美丽独特之处是指:孝、悌、忠、信、礼、义、55北京松武馆-孟金一:2015年周六日全天训练班(成人)开课倒计时!每天训练五小时以上,正统ITF跆拳道,黑带六段李松灿师范亲自授课!有意的加我微信“mengjinyi001”已经是微信好友的跟我说下,我把大家拉进群里!22时间:元旦放假期间(待通知) 地点:北京顺义松武跆拳道馆 内容:学生与教练跆拳道表演、一年训练总结与表彰、游戏和抽奖等 费用:免费 诚挚邀请松武馆各道馆学生、学生家长、同学亲友、往届学生、各界好友来参加! (请各位参加的学生准备各自的表演项目,提前联系孟教练准备木板等道具) 具体活动安排待通知! 北京松武跆拳道馆 2014年11月30日3简报:松武馆馆长李松灿师范在刚刚结束的中国ITF跆拳道联盟年度会议上被选为执行委员会委员(负责在会议之后领导中国ITF跆拳道联盟工作),在此向他表示热烈的祝贺! 详情: 2014中国ITF跆拳道联盟年度会议于11月26日在北京市昌平区举行,出席本次会议的共有来自全国19个省市自治区的140家道馆俱乐部的近70名代表参加会议。会议一致表决全票通过了《中国ITF跆拳道联盟章程(草案)》,通过民主选举正式产生新一届的中国ITF跆拳道联盟组织结构1备注:三月份泰国武道大赛已接受报名,详情请联系师范所要有关资料 三月: 2015泰国MAC世界武道大会ITF跆拳道邀请赛,泰国·曼谷 四月: 跆拳道命名60周年纪念大会,朝鲜·平壤 第二届全国ITF跆拳道裁判技术讲习活动,北京 2015年度ITF中国联盟第一届执行委员会会议 第19届世界ITF跆拳道锦标赛中国地区选拔赛 六月: 第二届ITF妇女委员会代表大会,印度·德里 八月: 第9届ITF中国联盟杯全国ITF跆拳道邀请赛,北京 第19届ITF跆拳道世界锦标赛,朝鲜·平01012014年大中华跆拳道联盟国际跆拳道邀请在广州落幕。赛上,我馆派出成人选手7人,获得了一金、两银、两铜的好成绩!其中参加比赛的5名女子选手扎实、正确的技术得到了香港高段位师范的极高评价,香港师范这样说道“下次去北京,一定去你们道馆看一看”。 在开幕式上,由我馆推荐的童友选手代表北京代表队,参与了精彩的开幕式表演,获得了雷鸣般的掌声和全场师范和师贤的一致好评! 另外,我馆孟金一副师范在此次比赛的对打项目中全程1序言:李松灿师范作为此次活动的策划执行者之一同时也作为中国ITF师范代表参加了此次中朝交流活动。师范们在朝鲜进行跆拳道训练、交流、观光、旅行,可以说是中国ITF与朝鲜ITF之间的相互学习之旅! 详情及照片请见松武馆博客: http://blog.sina.com.cn/s/blog_a3c6708f0102vh99.html1北京松武馆10月新开办周末集训班,转发100%有惊喜! 2014-09-20 松武馆 北京松武ITF跆拳道馆 【周末集训班介绍】: 应众多上班族ITF跆拳道爱好者要求,我馆将开设周末全日制集中训练。开设此班,目的是让更多的业余传统跆拳道爱好者有机会体验和参与专业的跆拳道训练。通过高强度、系统性、连贯性的训练,让训练生们高效地提高自身技术和体能。 周末集训班将设在每周六日(全天),每天平均训练5个小时以上(内容全部是ITF跆拳道,包括跆拳道04.23日下午五点半,在 城市学院航天城校区跆拳道社团 举办裁判员培训,主讲:李松灿师范,要求带纸笔。大家有时间都来哦!/呲牙32011年6月2日,航天城分馆每学期一次的考试如期举行,这次考试共有20人参加。更值得庆祝的是,杨程骥同学考取了黑带一段,他也是我们航天城分馆的第一位黑带! 考带之后,我们一起聚餐庆祝考试成功和一学期课程的结束。 在聚餐时,李师范发表了一次精彩的演讲,长达31分钟的演讲,使我们每一名学员都受益匪浅。 下面是李师范演讲的一部分内容: 首先师范要求大家训练时多想,尤其是对打的时候。对打要求条件反射和协调性,更不要怕。有6松武馆 顺义总馆,青少年业余班小学员吴超群,不论寒暑总能坚持来训练。今年正月初十道馆结束寒假,恢复正常训练,许多孩子还在享受地在家里过年,吴超群却一人坚持到道馆训练,并且每节课都非常用功。正因如此,他得到了努力之下换来的巨大进步,赢得了教练们的一致赞扬。希望超群能一如既往地努力训练,今天是小明星,明天成为道馆当之无愧的小榜样!11【道馆简介】 松武馆是李松灿师范创立的ITF跆拳道馆,分布于顺义区、海淀区的多家学校、运动场馆。 专业馆位于北京市顺义区北小营镇,占地面积180平米,是全天候练习的ITF跆拳道馆。 北小营镇是北京市确定的33个重点建设的中心镇之一,位于潮白河东畔,奥运水上公园东侧,这里空气清新,远离市区污染,是长时间训练的最佳场地。 【师范简介】 李松灿师范是中国较早一批ITF教练,自1996年起从事跆拳道专业,至今已有17年的经验,是ITF6段国际0松武馆全日制专业班新增黑带课程: 课程内容:黑带各个段位新的基本动作、套路、护身术、特技、对打,各阶段对应的副师范课程和相应的实习,ITF裁判课程,表演课程,道馆运营相关课程,比赛的组织课程及各类交流活动的组织课程,跆拳道专业韩语等。 *对于外道馆学员,课程内容增加一项跆拳道基本动作和基本腿法修正。 *以上内容除“道馆运营”的部分课程外,全部由松武馆馆长李松灿师范亲自执教。 黑带课程将有一次入学评分考试,道馆02013.12.9-10全马来西亚跆拳道大赛,松武馆李松灿师范再次跨级别迎战马来西亚实力级选手施建标师范(马来西亚籍黑带4段),以高水平的技术取得了男子个人对打金牌。而后,李师范又加入了由中国各地区师范组成的团体对打队伍,迎战马来西亚团体对打队伍,代表中国ITF跆拳道战胜了马来西亚跆拳道代表队。松武馆孟金一副师范此次获得了女子个人对打金牌和个人套路铜牌。这是松武馆首次代表中国参加国外的跆拳道赛事,此次开端,为今后松武3北京市顺义区唯一一家ITF传统跆拳道道馆。 地址:北小营镇小区车站向南100米丁字路口 电话:13552966790301.质量: 根据牛顿的运动方程式,在加速度是定量时,力的大小与质量的大小,即身体的重量成正比。为了增大质量就必须增加体重。但是,人体的力量并不是简单地增加体重就能提高的。重要的是,在打击的瞬间要把全身的重量压在打击点上。就算人的体重很小,如果把体重集中在一点上就能产生巨大的质量。 怎样才能把身体的重量加在动作的一点上呢?一个办法是旋转腰部。通过旋转腰腹部的肌肉把身体的大部分重量加在动作的一点上,就能产生更00000喜报! 在香港举办的2013年数码港杯国际跆拳道邀请赛上,我们松武馆派出的一位师范和两位选手,共获得了三枚金牌、一枚银牌和一枚铜牌! 其中体重为54公斤的李松灿师范,跨级别参加了60KG级对打,战胜马来西亚施建标师范,获得了这个级别的冠军。 共获得男子团体对打金牌、男子60公斤级对打金牌! 我们集训班的学员、北京城市学院城北跆拳道社社长宋宗宇,获得了女子色带对打冠军!套路亚军! 我们集训班的学员鲁甜甜获得了女子套路铜牌2跆拳道理想的师范 强将手下无弱兵。要想成为跆拳道的高手,就必须在卓越的师范手下学习。尤其是跆拳道需要教授跆拳道技术和跆拳道精神修养,因此,师范必须具备高超的技术和丰富的学识,才能培养兼备高尚人品和卓越技术的弟子。优秀的师范需要做到以下几点:1、伦理和道德观透彻;2、自己的人生观和哲学明确;3、作为教育者要有崇高的责任感;4、在跆拳道技术领域是科学家;5、对于人体要害部位的掌握是人体医学家;6、不被权利和金2