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2023-05
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0父爱如雨，滋润了万千游子的心扉； 父爱如风，吹落了无数子女的伤悲； 父爱如花，点缀了幸福长久就婚姻； 父爱如叶，映衬出丰富多彩的人生。 父亲节到来之际， 武汉健优糖运动康复中心全体家人祝福： 所有的父亲节日快乐！愿身体健康，长寿年年！！
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2健优糖运动康复中心是武汉健优糖体育科技有限公司旗下品牌，拥有来自中医师、运动医学硕士研究生、一级营养师及心理咨询师等的跨学科专家团队，旨在为受骨关节特别是颈肩腰腿痛的患者提供高品质的康复服务。健优糖运动康复中心坚持以患者及家庭为中心，主张对因治疗、缓解疼痛，同时重视疼痛康复，将改善身心功能和提高生活质量，提高生命质量。 健优糖运动康复中心提供以下症状的诊疗与康复： 1、上半身症状：头痛、偏头痛、头昏、
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02019年5月25日，武汉健优糖运动康复中心迎来了北京•刚地（集团）董事长、国际弓形虫防治工程委员会主任、天成大学生命科学院院长苗向光苗教授及高总一行指导工作。苗向光先生是北京•刚地（集团）董事长、国际弓形虫防治工程委员会主任、文化产业战略协会学术专业工作委员会主任、现任天成大学生命科学院院长。 苗教授本次专程从北京到武汉健优糖运动康复中心考察并指导，在参观健优糖运动康复中心的服务场地，并听取工作人员介绍后
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0为了提高糖尿病人的科学运动方式，推进中国全民健身政策，健优糖血糖管理中心在水果湖开展了包括国民体质测试、中老人机能测定及老年人平衡力测试等多项公益性活动。近期，健优糖首席运动师、武汉体院硕士研究生杨聪带领30多名糖友来到东湖绿道，进行了一场50分钟的“糖友健步行”活动。通过对运动前后的血糖监测对比，结果显示，90%的糖友运动后的血糖明显下降。 健优糖血糖健康管理中心是武汉健优糖体育科技有限公司打造的国内首家
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0对现代人来说，倒头就睡成了一件奢侈的事。你或许想不到，不少研究发现，睡眠质量差可能与你吃的东西有关。近日，美国“健康”网站就刊文总结了助眠食
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0运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。在同等饮食摄入条件下，通常运动量越大，运动时
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0很多减肥的人都有一个疑问，就是运动前后该不该吃东西？该如何吃东西来补充营养？其实，在做运动减肥时，运动前后的进食规则是有讲究的，需要一定的方
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0蘑菇对健康有益，可以增强人体免疫力，还可以减少脂肪。 John Hopkins Bloomberg School of Public Health近期研究发现，不吃肉类，改吃蘑菇，有助于
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0肥胖与血糖和代谢有关。血糖起伏太大会让人感觉到饿，新陈代谢慢则让人肥胖。控制血糖和代谢的效率才能抑制食欲，远离肥胖。当你身体没有食物需要消化
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0科学合理饮食，吃好一日三餐，不仅利于健康，还有利于减肥。但是，很多人会出现“早餐忘了吃、晚餐吃得太好”这样的饮食方式造成了越来越多肥胖，然后
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0减肥很重要的方法之一便是饮食减肥，如果想让自己的减肥进展顺利，那么从每天的清晨开始，早上吃得健康，减肥才会更有信心，你的瘦身计划也才能顺利执
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0衰老名词解释： 衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退
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0每天在自己的生活中做出一点点改变，那么身材也会悄悄改变，这些小小的建议都是营养师在帮助肥胖者减肥时总结而来的，别忘记分享和推荐给你的好友！
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0减肥，这个话题的热度，再次随着夏天气温的升高而升高。 为保持窈窕身材或减除身上多余脂肪，很多女性利用各种各样的方式来减肥，却不知夏天有很多导
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0肥胖者认为明明吃得很少，却比别人胖的多，这是所谓的“易胖体质”吗？先别妄下定论，不如检查下自己的饮食习惯吧，吃饭的时候你会先吃哪一道呢？原来
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0女人生完孩子，就容易有小肚子，年龄在长一点的，身材就会渐渐走样，大腹便便。难道女人就注定后半身摆脱不了这些赘肉？ 一、为什么人到中年易发胖？
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0每个人的体内都存在着各种毒素，这些毒素会影响着人们的身体健康。想要提高精神状态和增强身体健康，排除体内毒素是一个很好的方式。许多问题如慢性疲
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0世界卫生组织提出的“健康水”的完整科学概念。其概念是饮用水应该满足以下几个递进性要求：1、没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质；2、含有
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0食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养
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0我国唐朝陈藏器的《本草拾遗》中提到“茗茶苦寒，久食令人瘦，去人脂”。清朝汪昂的《本草备要》也说茶叶“多饮消脂，最能去油”。这说明古人就知道喝
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0近年来，肠癌在我国癌谱中的发病率明显上升。城市大肠癌的发病率明显高于小城镇和农村，体力劳动少的人群发病率又高于体力劳动多的人群。病者大多是中
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0香菇 香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另
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0平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物，它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防，扮演着极为重要的角色。 保护眼睛必须
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01. 维生素B 维生素B的种类很多，从B1到B12，这12种维生素对身体的作用都不可小觑。 国家健康研究所（NIH）指出：体内常缺的是维生素B12，一种
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0每个人都希望少得病、不得病。卫生部2012年的数据显示，我国确诊的慢性病患者已经超过2.6亿人。可以说，慢性病正成为挡在健康面前的一大顽敌。5月15日
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0水果是减肥过程中的必备食物，它不但富含丰富的维生素、矿物质及纤维，而且热量低，是减肥者的最佳食物之一。夏天是水果高产的季节，但是对于不同体质
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0夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合吃。而且针对不同人的身体状况来说，同一种水果还会引起不同的效果，有些水果会导致
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0越来越多的人开始关注日常饮食的防病抗癌作用。哈医大三院药学部曾负责“东北常见蔬菜提取物对抑制肿瘤细胞增殖作用及抗氧化活性影响的研究”，她的研
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0肚子上赘肉累累，是不是穿什么衣服都不好看?其实肚子肥胖并不只是只有一个原因，有很多因素造成这种情况。那么极其造成腰部肥胖的原因都有哪些呢?
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0生活习惯是我们现代人最容易忽略的事情，从小到大，我们学习了许多知识，却没有好好学习怎么过日子？特别是多数人都从没想过的「吃喝拉撒睡」的事情，
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0运动在减肥中起着非常重要的作用，它与饮食一道构成科学减肥的二大基础，只要二者相互配合，方能达到减肥目的。饮食在减肥中主要起到均衡营养，控制能
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0很多人属于梨形肥胖，上半身标准而下半身肥胖，而下半身，特别是腿部肥胖的大部分是肌肉组织，所以，很多女性肥胖者减肥都感慨， 减肥虽难，大腿减肥
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0运动在减肥中起着非常重要的作用，它与饮食一道构成科学减肥的二大基础，只要二者相互配合，方能达到减肥目的。饮食在减肥中主要起到均衡营养，控制能
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0减肥一定要有正确的方法，但任何一种科学减肥方式都不应离开「均衡饮食」(Balance Diet)、「适量运动」(Moderate Exercise) 及「行为修正」(Behavior
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0对减肥而言，科学饮食与适量运动作为健康减肥的“黄金搭档”，在减肥过程中是密不可分的有效手段，缺一不可。科学饮食有效控制能量摄入，而运动不仅能
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0多喝牛奶对胃有益吗？是否吃粥比吃饭好？民间一般说法：姜可暖胃，对胃病患者是否如此？饮食习惯对胃病的防治起着一定作用，但不少胃病病人却存在着饮
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0（纽约时报讯）随着人们日益关注自己的健康，应该吃些什么，以及该怎么吃都成了一门学问，美国记者兼作家马克·比特曼(Mark Bittman)认为，弹性素食主
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06点：心脏病。早上6点至中午，心脏病发作和中风危险分别增加40%和49%。 7点：痛风加剧。血液中尿酸浓度在早上7点达到峰值，导致痛风加剧。 8
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0专家指出： 一般来说，肥胖孕妇比一般孕妇患产科并发症的几率明显增多。如发生在这个孕妇身上的妊娠高血压疾病，临床表现为高血压、水肿、蛋白尿，这
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0成功减肥应是正确的减肥方法、专业人士的指导及减肥者坚持与配合三者紧密配合的结果，经研究表明：正确的减肥方法占成功减肥比例的30%，专业人士的指
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0只要减肥首先会想到的去运动，运动确实是一种很好的减肥方法。可是不当的运动不仅不能减肥反而会增肥，今天我们就来谈谈怎样运动最有利减肥。 各
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0图片来自：柏康减重的百度相册夏天到了，很多人为了穿上漂亮的裙子，已经迫不及待地踏上减肥之旅。其实，除了科学饮食、适量运动外，在夏季减肥，我们
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0营养师推荐7种夏季减肥又排毒的水果 我们都知道，经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的
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0春天容易犯困，才起床不久，瞌睡虫竟然就来报到！大清早的办公室里总弥漫着咖啡或浓茶的香味，不难想像：睡眠不足正困扰着庞大的族群。 营养学家
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0研究人员也许不晓得常失眠的人的新陈代谢受到多大影响，会不会造成皮肤粗糙、掉发等问题，但他们确实知道，当实验室里的老鼠被迫不能睡觉一段时间后，
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0过去100年来，人类的寿命和死因，有了明显的转变。人活得老，更要活得好，21世纪将是抗衰老世纪。以下列举抗衰老的10大利器供大家参考： ①免疫系
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