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4【导读】卷心菜是各色菜系中都很普遍的一种蔬菜。古罗马人曾把卷心菜作为有药效的植物来用。高级营养师跟大家分享卷心菜对身体的种种好处: 关键词：胃
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0有真实用过的吗
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60本人服用活谓素至今不过短短8天，感觉真是不一样。黑便没有了，胃不舒服差不多恢复了。感谢活谓素。
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1导读：我们在生活当中常常会遇到胃胀气的情况。胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。胃胀气是胃、肠出问题而引起的一种症状。胃胀了，一定要找到原因，对症治疗。 引起胃胀的主要原因有以下几个方面： 1．忧 思 恼怒 生气也会损伤胃。 2．饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。 3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造共 5 张
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0【导读】大寒节气，为每年1月20日前后,望文生义就是很寒冷的意思。这时寒潮南下频繁，天寒地冻，胃不好的人很容易出现胃病。那么，那么大寒节气如何养胃呢?养胃吃什么食物好？ 大寒养胃要暖胃，多吃进补食物 冬季寒冷，胃寒的人比较的多，在冬天吃生冷、辛辣食物容易直接刺激胃部，饮食切忌粘硬、生冷食物，宜热食，食物的味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保持一定的热量。 大寒应该适当选择一些暖胃的食物，宜进补为主，多摄取共 5 张
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0中医的食疗养生注重食物的搭配，俗语叫“鸳鸯配”。从现代营养科学观点看，如果食物搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，相辅相成，营养互补。那么，食物究竟该怎么搭配更健康？ 活谓素营养师温馨提示：膳食搭配的原则 1、“食不厌杂”，食物要多样。目的是通过食物多样化的途径，实现营养全面性的目标。“杂”主要指的是食物的种类要多，跨度要大，属性远，一般人的膳食每日的食物种类应在30种以上（日本人每人每日的食共 11 张
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2吉林或者长春哪里有卖活谓素的么？求大神指点
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0【导读】立冬，又叫“交冬”，表示冬天自此开始。民间有“入冬日补冬”的食俗，胃肠道不好的人更要注意时节的饮食了。 高级营养师推介养胃小常识 1、暖腹 注意腹部保暖。 2、喝花茶 桂花自古以来就被称为百药之长，用桂花和红茶做成的桂花茶具有暖胃功效，最适合立冬养生饮用。 3、适量饮酒 适量饮酒能有效帮助刺激肠胃蠕动，有助于肠胃消化，同时起到缓解疲劳畅通血脉以及祛除风寒的功效，但过量饮酒则容易伤神耗血，损害胃肠功能，共 4 张
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0近日，随着天气的逐渐变冷，有些胃病患者的胃病又发作。好不容易有一段时间没有发作了，没想到天气一变冷，挥之不去的老毛病就来了。这是怎么回事呢? 那胃病患者该如何防范呢? 其实不难，只要遵循以下的步骤就基本上没有问题。 1)天寒之际，多注意加衣服; 2)少进寒食，多喝热开水; 3)平时多运动，但不要过量; 4)一旦胃病发作，立即咨询医生 对患有胃病的人来说，在饮食上还有一些方面需要格外注意。 第一，细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加共 4 张
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1从魏晋时期开始人们便把吃蟹、饮酒、赏菊、赋诗，作为金秋的风流韵事，而且渐渐发展为聚集亲朋好友，有说有笑地一起吃蟹，这就是“螃蟹宴”了。现在秋季螃蟹正当肥时，很多人都已经开始吃起来了。很多胃肠病患者会问：我有胃病可不可以吃螃蟹呢？关于这个问题，健胃君就为大家来讲解下。 胃病可以吃螃蟹吗？ 从中医角度看，螃蟹性寒，因此，脾胃虚寒的人慎食。再者，螃蟹难消化，腹泻、胃痛的人也不宜食用，以免加剧病情。胃不舒服
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0【导读】胃胀是指总觉胃脘撑胀,外观有胀满的形态表现的一种病症。可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐，让人吃不下饭，精神抑郁。 为什么会胃胀？ 引起胃胀气的原因很多，例如精神紧张；平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香糖等。当然，胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。反复性和长期性的胃胀多数是由胃部炎症引起，据调查，约80%的人胃部都有幽门螺杆菌感染。 日常生活中，针对胃胀的原因
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010月17日07时30分28秒，神舟十一号载人飞船正式点火发射，上！天！啦！ 做为爱胃爱吃货的健胃君，比起飞船的技术、宇航员的研究项目，健胃君更关注航天员在太空到底吃什么？ 在太空吃什么食物 六大类100多种食品，食谱5天一个周期 宇航员在太空处于失重状态，所以食品不能像家常菜，否则会漂浮在飞船中引起事故，还容易被宇航员吸进气管里。 宇航食品一般都是袋装密封的，膏状的，比起地球的美食简直让人受不了。不过中国科学家还是尽可共 4 张
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010月17日07时30分28秒，神舟十一号载人飞船正式点火发射，上！天！啦！ 做为爱胃爱吃货的健胃君，比起飞船的技术、宇航员的研究项目，健胃君更关注航天员在太空到底吃什么？ 在太空吃什么食物 六大类100多种食品，食谱5天一个周期 宇航员在太空处于失重状态，所以食品不能像家常菜，否则会漂浮在飞船中引起事故，还容易被宇航员吸进气管里。 宇航食品一般都是袋装密封的，膏状的，比起地球的美食简直让人受不了。不过中国科学家还是尽可共 5 张
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3生活节奏快，让很多人的饮食都不规律，长期这样，胃肠很受伤。为此，活谓素高级营养师为现代人制订一张养胃时间表，每天尽力坚持，可让胃健康受益。 7:00喝杯温开水 可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于粘膜的粘液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备，还可以补充身体流失的水分。但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。不宜喝凉水，以免对胃部造成刺激。还可以练习叩齿100下，或者张嘴、舌尖抵住前腭(上牙堂
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1【导读】脾胃不好，吃什么调理？活谓素高级营养师温馨提示：需要根据您的情况来调理，才能收到满意的效果哦。以下推荐的四大食谱，希望总有一款适合你！? 1、红参苓术炖牛腱 红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。 营养分析：红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平，健脾利水，宁心
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0【导读】胃酸可以帮助消化，然而胃酸分泌过多却会危害到身体健康。胃酸过多吃什么食物好？饮食上要注意什么问题？以下活谓素高级营养师就为你解答胃酸过多的日常调理问题。 很多人都有过吞酸、反胃、吐酸水、烧心、反酸、灼痛不适等，这些都是胃酸过多的表现。当胃或食管出现病变，胃酸就会分泌增多，食管贲门口松弛，胃逆蠕动增多，那么胃内酸性液体就会反流回口腔内。 胃酸过多的人需要在日常生活中养成良好的饮食习惯： 胃酸过多共 9 张
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0【导读】胃酸可以帮助消化，然而胃酸分泌过多却会危害到身体健康。胃酸过多吃什么食物好？饮食上要注意什么问题？以下活谓素高级营养师就为你解答胃酸过多的日常调理问题。 很多人都有过吞酸、反胃、吐酸水、烧心、反酸、灼痛不适等，这些都是胃酸过多的表现。当胃或食管出现病变，胃酸就会分泌增多，食管贲门口松弛，胃逆蠕动增多，那么胃内酸性液体就会反流回口腔内。 胃酸过多的人需要在日常生活中养成良好的饮食习惯： 胃酸过多共 9 张
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1【导读】中医强调“三分治七分养”，胃病与不良生活习惯密切相关。暴饮暴食、不规律的生活，更容易出现胃肠不适，如上腹不适、疼痛、腹胀、呃逆、恶心、呕吐等。那么，胃肠功能紊乱要如何自我调理呢？ 1.注意保暖 要尽量避免突然接触冷空气，大量吃冷饮和凉拌菜，导致胃肠道蠕动加快，出现腹痛和腹泻。如感到胃脘部发冷，可以多喝点小米粥，喝些生姜茶等。 2.调整饮食 应尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类；减少小麦
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0【导读】苹果是人们最爱吃的水果之一，更有神曲《小苹果》传遍大街小巷。今天我们也来解读下生活中的小苹果! 苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。 苹果有什么营养价值？ 一、神奇的“苹果酚”： 苹果中含易被人体所吸收的“苹果酚”。这种神奇的“苹果酚”具有七种神奇功效：一是抗氧化作用，二是消除异味，三是预防蛀牙，四是能抑制黑色素、酵素的产生；五是能抑制活性氧发生，六是共 4 张
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0【导读】养胃、胃不舒服吃什么好？这是很多人，尤其是胃病患者都想知道的事情。养胃不一定要吃很珍共 4 张
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1【导读】胃热是中医上的说法，由于经常嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味就，肝胆上火所导致。摆脱胃热共 6 张
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0【导读】中医强调“三分治七分养”，胃病与不良生活习惯密切相关。暴饮暴食、不规律的生活，更容易
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1【导读】很多人都以为自己年轻力壮，经常不注意保持健康的生活习惯，出现胃痛、返酸等。其实，这个共 4 张
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0【导读】“氹氹转啊 菊花园 炒米饼 糯米糯米团 五月初五系龙舟节呀……”说到端午节，最让人开心的是共 4 张
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0【导读】“氹氹转啊 菊花园 炒米饼 糯米糯米团 五月初五系龙舟节呀……”说到端午节，最让人开心的是共 4 张
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项...
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