-
-
0医诊断： 首先，建议您尽快咨询专业的眼科医生进行确诊。医生会进行眼部检查，可能包括测量泪液量、评估泪膜稳定性和检查眼表组织状态等，以确定是否患有干眼症以及其严重程度。 改善生活习惯： 一些生活习惯的调整可以有助于缓解干眼症症状。例如，避免长时间使用电子屏幕，保持室内空气湿润，避免暴露在干燥、有风的环境中。 使用人工泪液： 人工泪液是一种可以帮助润湿眼球表面的眼药水。比如瑞珠聚乙烯醇滴眼液，主要成分为大分
-
0干眼症是一种常见的眼部疾病，其主要原因是眼睛无法维持足够的泪液来保持眼球表面的湿润。泪液在保护眼球免受感染、提供氧气和营养以及保持视觉清晰方面起着关键作用。干眼症可能由多种因素引起，包括以下几点： 泪膜分泌不足： 泪腺产生泪液，泪液中包含水分、油脂和粘液。如果泪腺功能受损或产生的泪液不足，就会导致干眼症。这可能由年龄、药物副作用、荷尔蒙变化、疾病（如类风湿性关节炎）等引起。 泪液蒸发过快： 泪液中的油
-
0眼睛可以说是我们心灵的窗户，我们每天的日常工作都需要用到它，眼睛对我们每个人来说都非常重要，基本除了睡觉，眼睛都在为我们身体工作。用眼过度容易使我们眼睛衰老，在电脑长时间的工作对眼睛也不好，直视强光也会对眼睛造成伤害，经常吸烟对眼睛也十分不利，很多不良的生活习惯都容易伤害眼睛。如果眼睛经常有不适的人，可以通过饮食来改善眼睛、保护好自己的视力。 一、视力下降。吃蛋黄。蛋的营养丰富，特别是其中的蛋黄营
-
0现在人们的生活离不开手机、电脑等电子设备，很多人每天需要长时间用眼，这就导致了眼睛每天都在严重地超负荷工作，眼干、眼涩、眼疲劳等也都纷纷找上门来。 中医认为，眼睛与脏腑经络密切相联，所以其生理功能及病理变化，能直接或间接反映内脏情况。 心、肝、脾、肺、肾五脏中的任何一脏偏亢或不足，都可以引起眼病的发生，比如肝脏不好会引起眼睛黄，肾脏不好会出现黑眼圈，脾胃功能不好会出现眼袋等。 一、吃3类食物 轻松赶跑眼
-
0一、控制使用电子产品时间 要有意识地控制使用电子产品的时间。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。 二、多进行户外锻炼 充足的阳光照射可以预防近视，多去户外游玩、进行体育运动（如跳绳、篮球、足球等），既能锻炼身体，放松身心，又能保护视力。 三、养成科学用眼习惯看书、写字时姿势要端正，养成看
-
0戴上美瞳，眼睛大而迷人，整个人看起来精神奕奕。因此很多青春期的小姑娘喜欢上了这个“眼睛美容片”。美瞳的危害相信大家或多或少都有所了解，但在日常生活中却很容易忽视美瞳对眼睛的危害 1、眼部不适 在正常泪液的表面有一层非常薄的脂质层覆盖着，其作用是为了防止泪液过快蒸发。配戴之后，因为材料的关系会和泪液争夺水分，这一层脂质层就不会像原来那样稳定附着泪液表面，泪液蒸发自然加快，易导致干眼症。主要表现是视疲劳、
-
01.凑近：看电视机向前凑，看书写字趴得很近。 2.眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。 3.眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。 4.斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。 5.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
-
0晶状体是我们眼睛的调焦器，而带动晶状体调焦运动的是肌肉，就像我们的胳膊、腿的肌肉一样，当肌肉长期工作、或肌肉长期处于一种工作状态时，就会出现疲劳症状。 长期近距离用眼你的眼睛会很累，我们称它为视疲劳，是你的眼睛调焦运动的肌肉—睫状肌疲劳了，它不能产生有效的运动，你的眼睛就不能调焦了。
-
0随着夏天气温的升高，细菌繁殖加快，眼睛油脂腺分泌旺盛，我们也要注意做到以下三方面，防止眼部感染。 1、注意眼睛卫生，要经常洗手，不使用公共场所提供的毛巾擦眼睛，尽量不用手揉眼。 2、游泳时，选择水质好，卫生条件好的泳池，最好戴游泳防护镜，避免配戴隐形眼镜游泳，泳后及时用干净水冲洗脸部。 3、配戴隐形眼镜及角膜塑形镜的朋友要注意镜片的清洗和维护，注意护理液的使用期限，摘戴时注意手部清洁。
-
0市面上常见的滴眼液有如下四个分类： 1. 滋润型滴眼液 用于滋润眼球，缓解眼部干涩，减少红血丝。常见成分有玻璃酸钠，维生素A、B、E，牛磺酸，冰片，薄荷等。需要注意的是使用的频率不过高，另外里面的某些成分，例如冰片可能导致过敏人群发生过敏性皮疹。 2. 人工泪液滴眼液 用于眼睛干涩、干眼症。常见成分有玻璃酸钠、硫酸软骨素、甲基纤维素、聚乙二醇等。需要注意的是它不含普通滴眼液的冰凉刺激成分，适合干眼症患者长期使用；
-
0①洗干净手后睁眼，轻翻下眼睑；②眼睛朝上看，然后滴1滴眼药水于结膜囊；③闭眼2分钟，确保充分吸收。 若滴在眼球中央，相当于滴在角膜上，会刺激到角膜，所以应该滴在下眼睑与眼球之间的结膜处，闭眼让眼药水均匀分布眼表。 滴完眼药水过度眨眼容易使眼药水流到鼻子里。因此在滴完眼药水后，建议轻闭眼睛1-5分钟，避免过度眨眼。
-
0眼睛是我们重要的感官器官之一，保护好眼睛对于维持良好的视力和眼健康至关重要。在日常生活中，我们应该注意以下眼部护理的基本原则，以远离眼疾病的困扰。 01 视力保护 避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，远离屏幕并进行眼部放松运动。另外，保持良好的阅读距离和光线条件，避免阅读时过度疲劳眼睛。 02 饮食均衡 摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果，有助于保护眼睛免受自由基的伤害。此外，多摄入富含Omeg
-
01.坚持充足白天户外活动，每天2小时。 2.保持正确的读写姿势。 3.避免不良的读写习惯：不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下进行读写。 4.保证充足睡眠：小学10小时，初中9小时，高中8小时。 5.合理的营养，不挑食。 6.控制电子产品的使用时间和正确姿势。课余时间使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习时间单次不超15分钟，每天累计不超过1小时。 7. 做好眼保健操
-
0当前儿童青少年近视发生发展的核心因素为“低自然光照下视近作业和视屏行为增加，日间户外活动时间减少”。若长时间使用电视、电脑，导致过度用眼，就会给视力健康埋下隐患。 1、按需科学规范合理使用电子产品 2、按需科学规范合理使用电子产品 3、培养健康生活习惯 暑期减少视屏时间，适量增加户外活动，可预防近视发生发展！ 暑期是近视发生和近视度数增长的特殊时期，希望大家都能主动爱眼护眼，家长朋友们也能多多关注孩子的眼健
-
01.不做“手机控”，杜绝“电子保姆” 家长陪伴孩子时，应尽量减少电子产品的使用，有意识控制孩子使用电子产品，不可把电子产品作为孩子们的“电子保姆”。 2.监督孩子勿过度使用电子产品 建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。 3.合理安排孩子暑假时间 暑假里，家长应合理安排孩子学习、运动的作息时间，让孩子养成健康的作息习惯。鼓励支持孩子参加体育活动，陪伴孩子进行户外活动。 4.合理
-
01.增加有阳光的户外活动时间 假期要坚持运动，每天2小时以上户外活动，炎热夏季应注意预防晒伤和其他意外伤害的发生。 2.多参加乒乓球、羽毛球等体育活动 假期参加乒乓球、羽毛球等体育活动，既可以锻炼身体，又能锻炼眼肌，有益于视力健康。 3.减少持续近距离用眼时间 看书、做作业或使用电子产品连续用眼30分钟左右，应至少休息10分钟，休息可眺望远处或做眼保健操缓解眼疲劳。 对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，每次连续
-
0炎炎夏日，大家为了避暑常待在空调房内。但要注意，长期在空调房内容易患上干眼症。空调房内空气不流通，且长时间看电子产品可能导致眼睛干涩、发红、怕光和刺痛感。因此，要注意多眨眼，休息时可以用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，常做眼保健操、多吃护眼食物。另外，适量阳光有助于延缓视觉疲劳，但过量阳光会伤害眼角膜，引发剧痛或视力下降。因此，要注意眼睛防晒，外出带防紫外线太阳镜，避免在阳光直射处久待。
-
01、保持室内空气流通 给房间通风，保持室内空气流通，尽量减轻空气干燥和污染的影响，有利于眼睛健康。 2、选择适合的眼睛湿润剂 可以选择一些适合自己的眼睛湿润剂，在空气干燥的地方保持眼部湿润，缓解干眼症等症状。可以使用不含防腐剂的人工泪液瑞珠®聚乙烯醇滴眼液，干净卫生，能够很好地水润双眼、清洁眼睛。 珠珠温馨提示 若眼睛干涩、灼痛超过两天，应及时到院检查，诊断是否为干眼，对症下药！ 再者，我们要尽量减少空调使
-
0Q1如果两只眼睛都需要滴眼药水，有先后顺序吗？ 双眼滴药时，首先滴健眼，后滴患眼。若双眼均患病时，按先轻后重的顺序进行滴眼。 Q2不同的眼药水可以同时滴用吗？ 若使用两种或两种以上滴眼液时，两者间应隔5分钟以上，否则第二种药物会将第一种药物冲洗掉或者两者之间发生反应而影响疗效。 Q3滴眼前需要检查眼药液吗？ 混悬剂滴眼液滴用前需摇匀；需另加溶媒溶解的滴眼液，使用前请将主药加入溶媒中溶解摇匀后使用。滴眼液(混悬剂除
-
01、避免长时间、近距离用眼 2、在光线充足、明亮的环境下用眼 3、保持一定的户外活动时间 4、饮食均衡，每天都吃绿色蔬菜和橙黄色蔬菜
-
0（1）正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜； （2）均衡之饮食、不偏食；多吃含维他命A、C、E的蔬菜及水果，少吃油炸食物； （3）让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数； （4）洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌； （5）戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下； （6）有任何眼睛不适请找眼科医师治疗；千万不要自行购买成药长期点用。
-
0使用眼药水时，要注意以下几个方面： ①药名中含有“松”“龙”“泼”等字眼的滴眼液，多含糖皮质激素，不可滥用。 ②滴药时左手轻轻拉下眼睑成袋状，右手滴1滴眼液于袋内后，轻轻提起下眼睑覆盖眼球，使药液充满整个结膜囊内。 ③滴眼药水后要用食指压住内眼角2~3分钟。
-
0疫情反反复复，网课来来回回 特殊时期，青少年更要强化眼健康意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，养成健康用眼习惯。 比如，积极进行户外活动或体育锻炼，每天接触自然光的时间达到60分钟以上，控制电子产品使用，非学习目的的使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30分钟至40分钟后，休息远眺放松10分钟。
-
0如有两项及两项以上，说明眼部已经疲劳，注意休息哦！ ①总觉得眼睛干涩； ②眼皮沉重，感觉无法睁开； ③经常酸胀、疼痛或有不适感； ④总感觉眼睛里像是进了什么东西； ⑤眼睛怕光，迎风流泪； ⑥眼白处总是充满血丝； ⑦视力不稳定，有时感觉看东西模糊不清； ⑧总觉得眼睛很热，特别是闭眼时更明显。
-
0要好好爱护眼睛哦
-
3哇呜，我是蓉儿的小尾巴。 --来自蓉儿版贴吧客户端
-
2对于众多干眼症、白内障患者来说， 瑞珠滴眼液一点都不陌生， 毕竟想要眼睛健康、视力清晰， 就得每天都滴上几次。 然而值得注意的是， 在使用眼药水时若是用法错误， 就会令药效大打折扣。 接下来，天天明君就带大家来了解下， 眼药水的正确用法！ ▼ 眼药水应滴在结膜囊 不少人在滴瑞珠滴眼液时，习惯将其滴在眼珠中。实际上，眼珠的角膜中存在很多神经细胞，在上面滴眼药水会对角膜造成刺激。正确的滴眼药水方法是：头稍向后仰，用共 4 张Sigema
5-3
-
1最近在90后的圈子里， 开始流行这样一种共鸣： ▼ “我们年轻，我们也在衰老；我们越来越有钱，我们的共 4 张
-
7活动背景 全国安全用药月，是国家食品药品监督管理总局在2011年确立的一项重点宣传活动，为期一个月。今年，各地在“安全用药，共享健康”的主题下，积极开展多种形式的宣传。
-
12亲爱的店员朋友们，我们第二届·远大杯【全国最强方言，看见“金画笔”POP绘画大赛】已于2018年10月24日圆满落幕啦~~ 活动虽然结束，但想必各位的心情和五官君一样，都有点意犹未尽吧~那就一起来回顾下，我们这两个月的经历吧！
-
3即日起 远大医药携手饿了么 给您的五官方便快捷的呵护 ▶眼干、眼涩、眼疲劳 ▶鼻子堵塞、头晕缺氧 ▶牙龈肿痛、口腔溃疡 各种不适，足不出户 轻点饿了么就能轻松解决这些烦恼
-
8【高能预警：文末有惊喜】 由远大医药（中国）有限公司主办的 第二届·远大杯全国最强方言 看见“金画笔”POP绘画大赛 现已进入最最最激动人心的时刻啦~ 获奖榜单公布
-
1不知何时起，“懒癌”这个疑难杂症 以迅雷不及掩耳盗铃之势 成功跻身世界十大疑难杂症排行榜 对“懒癌”患者们而言 想减少上厕所可以连水都不喝 伸手碰不到的地方就算很遥远 翻个身就算是最极限的运动 …… 先来感受一下懒人世界是如何运转的吧！ ▼ 只要有电梯就决不走楼梯 哪怕只是去个二楼 也绝不能劳驾尊贵的双腿 毕竟 腿有且只有一个作用 那就是支撑脑袋啊 ▼ 电视换台？ 不行！遥控器辣……么远 超出了手臂的可触及范围哎 算了还是
-
2天猫双十一·10周年全球狂欢节 我们也来报到啦~
-
9Everybody久等啦~~ 我们的POP手绘大赛终于迎来了投票环节。 作为参赛者， 无论你是想要作品曝光，展示你的才华， 还是赢走我们的大奖，满载而归。
-
7第二届远大杯“金画笔”POP手绘大赛 正在如火如荼的进行中……
-
10POP大赛作品征集临近截止日， 后台每日收到的手绘作品也越来越多~
-
15今天，我们来讲POP海报中最后一个章节——插图
-
102018年，“远大杯”金画笔大赛又如期举办啦~ 不知道小伙伴们注意到了没？ 今年的比赛它不一样了！！！ 在保留原有POP手绘风格外， 今年的大赛又添加了新的元素——方言。
-
11我们知道，POP广告可应用于多种场景：海报、吊旗、爆炸贴、价格签……本次远大杯“金画笔”大赛的征集对象为POP手绘海报，所以，我们今天重点讲述POP海报的制作：海报的构成要素、排版样式和配色要点。
-
12俗话说，工欲善其事，必先利其器。 POP海报的创作同样如是， 今天我们就来讲讲POP绘画中常用的工具， 帮助大家快速挑选出合适的画笔。
-
9上期我们讲到POP绘画的常用字体。 这期我们将重点解说POP的书写要领。
-
9POP，也称“卖点广告”， 它通过显眼的画面来展示商品的卖点， 能极大辅助导购进行销售。 因而，在零售的终端， 广大商家也越来越重视POP广告的应用。
-
12作为一名药店人， 手绘POP是不可或缺的职业技能， 喷绘、吊旗、爆炸贴、价格签…… 随处可见他们的作品。
-
0远眺、眨眼、不能揉眼和近距离视物等， 这些都属于保护眼睛的基础方法。 ▼ 今天，五官君将带给大家保护眼睛的2.0版。
