反反复复减了好几年，虽然没有反弹回初始体重，但是总是反反复复的到不了自己的理想体重。不想发pyq，现在小某书也有认识的人，不想发，还是发帖记录吧。

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　　老年人血糖高是一个需要重视的问题，通过以下方法可以有效地稳定血糖水平： 　　饮食控制：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，严格控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物。 　　适量运动：选择适合自身身体状况的运动方式，如散步、太极拳、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，以增强身体代谢，提高胰岛素敏感性。 　　定期

之前跟过咪咪家，小悦悦的蓝莓番茄丸子🍡，效果都很不错，可惜现在都不做关店找不到人了，又胖到很严重，自己上淘宝找，发现都是刷出来的好评，没用还浪费时间浪费精力和金钱 用过太多种减肥产品，有效的都买不到了，买得到的产品效果又没那么显著，附之前买过有效的丸子照片🍡，咪咪的是夹链袋装，小悦蓝莓丸子是瓶装，其他都是有效可找不到人买了，姐妹问我也没用，现在都找不到不能买到了 大基数减肥，求用过的姐妹推荐一下有

这些年经历了什么，🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬☕️☕️☕️☕️

本人16，现在高一，在学校住校。想问问各位神通广大的吧友，怎么样可以让我的腿变好看一点。拜托拜托

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工作内容：主要帮各大商家处理一些售后问题 薪资待遇：白班一时30，晚班一时35，多劳多得 地址，居家，年龄要求25以上

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我兄弟不知道在哪搞得这个，说这是能证明他是猛男的象征（实则是洗狗），非让我给他拍照记录一下，各位大神教教我该怎么让他认清自己

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瘦大小腿练了25天（图1图2）没瘦成功 换了一个瘦腿继续练14天（图3）也没瘦成功 大家帮我看看是什么原因导致没瘦成功的 大腿47.4小腿34.3#瘦腿#

你们是怎么瘦腿的

骑车真的可以瘦腿吗？真的要骑很久才能有效果吗？

有经验的可以分享一下。现在太胖了，M号都穿不上了，我太痛苦了，光靠饿忍不住呀

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#瘦身#建议大家不要吃什么减肥药 不但没用 最后伤害的还是自己的身体

因为有好几个姐妹再问我的腿怎么瘦的 先说一下 我的腿型xo型 大腿脂肪腿 小腿肌肉腿 腿型大家要自己矫正 然后接着是瘦腿 大腿肉多我一直都是用按摩霜按摩 这个上个帖子我有提到 这个按摩霜真的我可以回购一辈子 它是起到紧致的效果我觉得 然后小腿多按摩也是用按摩膏按摩 可以搭配滚轮轴 反正我现在我的腿就是不粗 但是有肌肉线条 腿细了直了 就是视觉上身高都高了#腿##瘦腿##粗腿#

每一只翡翠手镯都是从天然石料中精心雕琢而成，拥有独一无二的柔和光芒。翡翠不仅是饰品，还是生命中的守护者，象征着幸运和宁静，饱含深深的祝福。佩戴翡翠，不仅能提升优雅，还会让好运与健康萦绕身间。直接从源头采购，确保品质上佳，性价比优越，是自己佩戴或赠予亲友的理想之选。愿这份永恒的美丽，时刻伴随您与所爱的人，成为流逝时光中的守护者。

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老药罐减肥太难了

羽泊打了就瘦操作简单，一个点左边右边都可以

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最近很多人看好养生大健康产业，好多宝妈开店、小白创业、跨行经营、美容院嫁接合作的，通过网络、电话和现场考察，体验产品选择项目。 做比较很正常，大家也能理解，毕竟“货比三家不吃亏”但是，如果没有头绪、不懂方法技巧，也很容易踩坑，刚想到几点建议，希望能帮助到您： 第一，一定要找源头厂家，不要找贴牌公司。 什么是贴牌？网上有很多定义，也有很多人质疑，就我的理解，有以下几个特征吧： ①没有自己的生产研发能力，

#不瘦一次永远不知道自己多美#

有人要吗

已瘦成功啦 怎么瘦？要么一直胖下去