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36第一天 脑袋空空荡荡 只想闭着眼睛躺着
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31百日筑基第一天
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6兄弟们，第40天了，我快要被憋死了
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4请教一下百日筑基是100天不动色欲就行了吗？还是要结合其他的？
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20分享一个经验，晚上打坐后半段，可以一边撸一边放空，撸而不射，心中无淫，这种接近秘法双修了。
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6
1-1
2026打卡第一天 -
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2025-11
百日筑基第1天 打卡
12-21
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0筑基第一天
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3誓死必成，希望大佬们多多指点
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1第15天
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0打卡第一天
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0第一天
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2第一天
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0第一天
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0百日筑基第55天打卡
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0在临床上，很多疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。内经有云：阳不足，百病丛生。 与病人详细询问病史时，慢慢发现，这些疾病发生的原因，与病人长期生活习惯不当累积有关，而且往往这些习惯看似健康，却往往是我们健康的大敌。 当露脚裸成为一道风尚 诸阳之末被毁 很多女孩喜欢上装大衣、羽绒服，下装配九分裤，有时明明是长裤，也要卷起裤管，露出一截脚踝。然而在中医理论中，脚裸这里共 14 张
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17百日筑基，不看，不想，不漏。 念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
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1道家讲“百日筑基”，通俗点说，就是坚持一百天不漏精，让精能量修补已漏之身，精气神饱满后，为更高层次的修行奠定基础。咱们常说“伤筋动骨100天”，筋骨损伤之后，想让筋骨修复，需要100天的时间。那将身体的不健康转为健康， 也是需要时间的，这个时间就是100天。
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0第一天，每十天拍一张看看状态#戒色##百日筑基#
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0百日筑基第一天打卡#百日筑基#
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7每日打卡，坚持不懈直至成功
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0从五月一日开始筑基，今天打卡第九天。坚持！
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0释草堂百日筑基，就是借助道家百日筑基的概念，在立冬到立春的100天时间里，进行调理身体打卡100天
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0
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1各位大佬鸭，前段时间有一团清凉的炁，自动沿着任督二脉运转，然后最近停了，这是怎么回事呢？
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0阳了以后没感觉了 顺便筑基 第十四天
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10各位大神，我一放松身体，然后闭眼，在山根处有涨感，就像一团气在哪里一样，有时一直在哪里不行，有时会慢慢往额头上移，有时会往两边太阳穴移动，这什么现象，可以为小弟解释一二么
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49换一个方式，每日增加点运动量和本能对抗，除了意志外身体抗衡应该也是需要。重新再来!!!!!!!!
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0今天算是第三天，我以出舱，感觉良好
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1//@性钥匙第一人☞ :我用人格向你担保，早泄真的能好！
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11刚撸了一发，很后悔，重新下载贴吧，希望能够戒除邪淫、修己。就不从明天开始了，从当下开始，今天算第一天吧。
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0正向同频共振：吸引力法则：借假修真：所谓戒假修真就是内修外补。
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32我也来个帖子吧。不是为了什么，就是想更好的控制自己。
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返璞歸真不感兴趣
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渐升SB不感兴趣
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