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12看到有许多因为神经衰弱而痛苦烦恼的朋友，我作为过来人，有好方法，让君脱离苦海，纯自然疗法，无需吃药，奔赴快乐人生。
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165小时候经常听人说，中医治病很厉害，能治本还没副作用，别人得病了也跟着说：去看中医吧。后来自己得了神经衰弱，自然就去找中医治疗，然而...
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65症状不在多讲了，第一个帖子讲的很多了，下面主要从西医、中医、养生技巧、佛法四个方面讲解，都是简单直接低成本的方法，可以常年使用，慢慢恢复。良好的生活习惯和健康的心理状态是恢复的基础，神经系统的问题本来恢复就慢，要坚持，身体是自己一辈子要用的，再难也要坚持。 神经系统导致的整体上热下寒，随着气血虚耗，这种情况越来越明显。主要原因：思虑过多，脑神经紧绷，导致头面充血多。思虑过多伤脾，导致食欲不振、气血
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43本人来自新疆一个五线小城市，本来应该拥有着快乐的生活，却被头昏脑胀折磨了十三年，2013年年底，18岁的我，记不清是哪天开始就头昏脑胀没精神，起初以为是熬夜没睡好，想着休息休息就能缓解了，那时不知道的是，这个病折腾我到了现在。2014年年初，我去中医院看这个病，医生说我是肝肾阴虚，开了几幅中药和中成药。我吃完便没在管过。随后来到了2016年，那会我上的班经常要熬夜到两三点，甚至通宵，实在扛不住的我去我们这边的三甲医
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4这病发作刚好是我戴眼镜后。读书戴的头晕眼胀一天必须看黑板10小时左右吧。然后长期这样神经紧绷导致失眠神经衰弱
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24Ham
2-15
以前因为恶习还有熬夜+认识问题，得过神经衰弱，（主要还是sy+心理问题）（刚开始感觉绷紧的神经松掉了）其实现在不叫神经衰弱，统称为抑郁症或焦虑症，抑郁和焦虑是一起的 方法1（想好一定要做的）：去省会的三甲医生看心理医生 最好是专门的精神科医院，工作在成都，所以个人是在成都第四人民医院看的 看了两个医生，一切以疗效为主 适合你的话，你会很快就感觉得到的 ，如果没什么感觉 就换一个医生看看，一开始吃舍曲林没什么效果 -
155鱼幼薇
2020-07
有多少人会有不真实感？感觉周围的事物很不真实，感觉自己跟活在梦里一样。神衰其他的并发症我也没几个，就是不真实感特别严重，整晚整晚的睡不着觉，又被焦虑所困扰，别人看着肉体完好无损，殊不知，这个人的精神正在被折磨~ -
1安非他酮哪个牌子副作用小，朋友们。
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1257九年的神衰终于痊愈了，之所以一直作潜水党，是因为我曾经怀疑它真的会不会好，毕竟九年谁都会磨掉信心，直到现在痊愈了我才敢肯定自己方法的正确性，而今天我要将自己的经验分享给吧友们，希望能够帮到你们，毕竟这里也曾经帮助了我。
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0那位兄弟说，他好了，原来是过去采用了错误的用脑方式。我一直做这句，怎么才是正确的？但是当我交感神经兴奋的时候，实际上拟采用什么方式都是错的。只有激活迷走神经一条路可走。但是当迷走神经激活，你感觉到彻底松弛以后，如何用脑，也就是你集中精力的锚定点在什么地方就很重要。不然你还是整天昏昏欲睡的。
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1这是神经衰弱吗？持续半年了_lxz
8-11
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1很简单，鼓腮帮。可以帮助平静情绪提振精神。当然这是小招术，还要配合运动，服药（西）。心理调节，和一点一滴滴提升自我，努力行动切实改善境遇。
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0分享贴子
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2现在我哈气连天，鼻涕眼泪一把一把的。但头脑特别清晰。每天多做几次保持在这种迷走神经激活状态中，慢慢就好了。
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20每天精神恍惚，头昏昏沉沉，突然动作头会猛得一晕，很难记住东西，易疲劳，经常感觉大脑一片空白，对着试卷作业半天落不了笔。思维迟钝，反应慢一拍，平时也总是发呆，上课无法集中精力，做事的时候脑子一片空白，感觉脑子不够用。做什么事都感觉笨手笨脚的！ 不知道这是神经衰弱还是社恐、抑郁。有谁懂吗？
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1很长一段时间 我的状态一直不好。不是身体的原因，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了自己。我焦虑 悲观 消极 对什么都提不起兴趣。什么也不想做 我看不清我自己，更不知道我的路该怎么走 以前的自己有趣也无趣 悲观又乐观 现在好像只剩下了焦虑。我知道 我现在正在经历一场前所未有的内耗我想停下来让自己走出去 但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界 甚至我连自己也无法理解自己，没人知道压垮我的那根稻草
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0哈气，眼泪，鼻涕，持续两个小时。现在神清气爽，心情愉悦。就是腹部迷走神经上线了。之前一直交感神经过度兴奋。
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36有没有吞咽喉咙软骨弹响的 咯噔 检查完了都没发现什么 是不是神经衰弱啊
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0哔哩哔哩 搜索 dsdr 和 eft敲击 。
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56蒙蒙蒙
2018-08
头蒙不清醒昏昏沉沉总是没精神乏力困迷迷糊糊的而且头部发闷发紧绷胀像醉酒一样晕呼呼的看哪都不真实就像在梦里一样朦胧的感觉每天都是这样子已经2年多了，不真实的这种症状在超市灯光很亮的情况下突然有个瞬间感觉看哪都好真实就有那么一小会，而且下午有时候在有花草的地方也看着好清晰好真实也是只有不到2分钟的时间，之后头部又开始昏沉不清醒蒙的不真实。 -
2抑郁症遗留症状 ，打算停思瑞康 度洛西丁 思维强迫，穷思竭虑怎么解决！！
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4我20年前高三得的神经衰弱，检查一切正常，说植物神经紊乱，之后吃过中药，西药没用，脑子不清醒的感觉，不舒服的脑雾感觉。现在我知道问题的关键，就是用脑过度了，这么多年来没有回复好，大脑要休息，营养要跟上。第一，,22点前入睡，保证22.30入眠，这一点我最近才想明白，原来人类的基因大脑的停机修复时间就规定在22;00-1:00,我们太多人出问题在这个阶段，包括我自己，我们一直错过了大脑修复的时间误以为保证八小时睡眠就可以了，实
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717神经衰弱是的大脑兴奋与抑制自我调节紊乱了，或者自我调节的能力减弱了造成的。再心理医生那，就是初级焦虑或初级抑郁，或者混合型的，如果不严重三者用药可以相同，如果严重就有侧重点了。社恐一般伴有焦虑症，所以二者用药相同，或者有进一步治疗社恐的药。很多强迫症患者其实不一定是强迫症就是焦虑。 神经衰弱：有兴奋型的，大脑容易兴奋，容易疲劳，浮想联翩，杂念多，一干正经事就开始疲劳，哈欠不打断。这种入睡前思维过多
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1因为之前肠胃炎很严重，也持续了很长的时间。至今依然有问题，看医生医生也表示无奈，意思是说没有便血就无能为力。
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3虚弱啥做不了，简直像在等死
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21有时候经常和自己对话。很严重的不真实感。这个吧这么多人，我该怎么治疗手淫12年，目前21我还很年轻啊
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7请那个莫吉隆斯症的打电话给我
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2兄弟萌，我已经不抱希望了。不知道又加了一点抑郁，总是上火
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6本人现在已经三十多了，高中得了神经衰弱，算是中度吧，当时天天锻炼身体，然后还看了几本心理学的书，花了三个多月算好了。自此之后，好像一直是感情淡漠，对什么都提不起兴趣，直到现在，感觉人生要完了。
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0世人多爱财 我爱刹那静 金多乱人心 静见真如性-----庞蕴
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4我老婆四十岁，以前一直正常，最近经常一个人又哭又笑，自言自语，还做手势 ，请问是什么毛病，为什么会这样
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1神经衰弱也好，其他负面情绪也罢，其实不过是心念在作用，念头来了，你以为它是真的，跟着走了，然后不断积累，就变成了负面情绪，久久变成了神经衰弱，其实很容易走出去，念头来了不要理它，深呼吸，越慢越好，然后心就会慢慢平静下来，一招鲜吃遍天，外界不能其实不能干扰你
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3她神经衰弱，交往时需要注意什么嘛？劝她早睡、规律作息之类的她肯定早听腻了，也尝试过，但病情不由人。
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26忍者
2-25
1症状：我35岁，男，必须住顶楼，因为只要有人在我楼上走动，我就敏感害怕，不能入睡。 2起因：我11岁的时候，晨勃引发快感，学会了sy，连续三年每天一次sy，之后出现了入睡困难、心脏不舒服、鼻炎、睡觉时浑身燥热的症状，后来初中每次月考，我就特别特别紧张（虽然我的成绩是数一数二的，但越看重越紧张），紧张导致考前失眠，有时候一晚上不睡就去考试。到高中压力更大了，还是入睡困难+考前失眠 3发展：上大学后，压力消失，但宿舍 -
92长期熬夜合并焦虑压抑+sy和频遗换来了如今的苦不堪言、悔不当初，但是可以很明确的说长期受室友影响，日日被迫熬夜是造成我神经运转超出其承受限度，导致植物神经系统崩溃紊乱，以致神衰的直接导火索。经历了两年多的摸爬滚打，目前睡眠还可以，每天基本稳定在7-8小时，偶尔间歇性失眠，总体没有太大异常，一直费解抓狂的是自得上神经衰弱大概半年至今每天都有做不完的梦，大脑几乎没有一天得到真正休息过，清晨醒来困困顿顿，似睡非
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11第一个隔音不好，第二个很小的车流声，现在这个能听到很远处很小声的鸡鸣声，没有能让耳朵失聪的药和方法吗 安静的房子一千太贵也租不起 因为睡眠我已经辞职不上班来补觉了 耳塞耳炎又戴不了，每天熬几十个小时熬不住头痛晕了才能睡过去 醒来头也超级痛。。日复一日。。好想死好想死好想死柴刀之歌
5-9
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4Stbs
4-3
平常失眠严重，有空补觉，手机放旁边（静音）有一次睡觉时回了朋友两次信息（中间有间隔，都是睡觉期间），都是我无意识回的，起床之后没印象回过，而且回答的答案都不是朋友问的问题相关，平常多梦，易累 睡热了自己会脱衣服裤子，开风扇，醒来没印象 这些情况算什么？ -
22用脑就难受，看一会手机也难受，感觉神经负载能力变差了，以前睡觉被吵醒没什么，现在一吵醒就头疼一天，而且打篮球这种需要反应力的项目也做不了，有这样的症状然后痊愈的兄弟嘛
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3这个病如果严重到一定程度，就很难走的出来了。所以最高明的医术，叫治“未病”，预防是上策，治病已经是下策了。神经衰弱就是一个典型的例子，等到很严重的时候（扁鹊见蔡桓公），你可能要浪费半辈子才能走出来了，治疗都是下下策说多了都是泪
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3861.先说一下个人经历。 我原本来自于一个普通的家庭，独生子。小学初中学习一般，中考时发挥地好，上了区里的重点高中。高中三年三点一线：家，学校，网吧。高考时前天晚上没睡着，但还是凭借三年认真的基础，也算是正常发挥，考上了一所普通一本学校。 2.再说一下神经衰弱的影响 我的神经衰弱就高二高三时失眠过，然后再很少失眠。自我回想，有神经衰弱的兆头是在初三时。很多人或许会认为我是学习认真才得的，可是偏偏不是，我学习
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1495年男这一生就被毁了 18岁的时候因为长期s y 出现了幻觉经常自己跟自己说话被家里人带到精神医院治疗身体废掉也还不说 经常憋尿导致了慢性前列腺炎还每天尿频严重一喝水就尿一天排尿二十多次 严重的尿三十次一整天呆在马桶上面 真的是在怀疑人生有时候排尿困难有时候要等几分钟才能尿出来40多岁才会得的病被我得上了 每天饱受着折磨 脑子也被搞坏了经常记性极差思维不正常 人间如地狱 我连上厕所对于我来说都是奢侈 的事情 现在都不敢回
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16大家好，好久没来这个贴吧，说说我的经历吧，一楼给度娘
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1被强迫观念、神经衰弱缠上真的太熬人，反复内耗、睡不着、停不下来的胡思乱想，懂的都懂。亲测有用的森田正马《神经衰弱与强迫观念的根治法》，森田疗法核心原著，讲透顺应自然、打破精神内耗。整理好了完整电子版，需要的自取 链接: 网盘链接提取码: 8ks7
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