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4观察发现，浮躁的人多，练功非大愿不可得！小练小收获，社会快节奏生活，能晓得练功好处的人太少！一切随缘！
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0如果你曾跟我学过，可找我复训，同时帮你结合你自身实际再提升一下，你有什么需求也可说说。 开视频。
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0自学练功的不能瞎练！ 你一旦出偏了，会生不如死。 你继续，当我没说，时间会证明我说的不虚言。偏差并去依院无要可就，无依可就。 到处是功法陷阱，一旦练错，开弓没有回头路。小心没大错。 功法道理不明白的，别莽撞瞎练。毕竟不是体育，也不是体操。 练精化气，练气化神，练神化虚，练虚合道。 气化论，与易经沾点关系，也不全沾。与道家有关系。 不明白的，停练是最好办好。弄明白了，再练，才安全，不出偏。 上头是必然，不上头
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12练功贵实践，而不是纸上谈兵，方法正确，努力才会事半功倍。
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2依不扣门，意思是依者不会主动找并人。而是并人主动找一者。道不轻传，意思是:不是不传，双方满意才传。所以叫做万事随缘。马步桩，求人练，练不好！马步桩，主动找和主动练，才能练好。不付出，没有成功。如同大妈一样求人学和练的，都练不好。养生桩马步技击桩，一手前，一手后，手护中门，头像照片上，你们是不是看不出来，外行看热闹，内行看门道有的东西不是看表面，核心是筋骨劲。马步桩，先苦练，熬练。 我16岁练马步桩，不
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1当你练出一点外q， 你是不是想习发放之F，学这个容易，分分钟就会。普通人也会。 练工贵自练，外qi均为外物，舍本逐末。 外q这东西，有人会很好奇，用一分少一分，还伤亥用者身体健康，也容易让用者容易衰老!走捷径后果是上当受片，不靠你自己练功，靠别人暗示导引发工，舍本逐末，对方的及并也无法利用外q彻底根除。旁观上当的不少。 气工热那年代多少大shi搞神奇发工，累得台上吐血，早S的不少。 玄妙圆阳
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0汗为心之液，不要过于追求出汗，该出就出。某人追求大量出汗，最后得了新zang毛并。 气与炁不一样，前者后天，后者先天。练功目的是为了健康。 有的练桩是为了练武，出发目的不一样，练功出的东西也不一样。比如大成拳，意拳，形意拳，真气运运F，八段锦，易筋经，金刚长寿功，内劲马步站桩，心意拳，太极拳，八卦掌，等等拳学功种，…… 站桩内容不一样，结果也不一样。 自学的，和出门学，不一样。 教人就要教真东西，而不是教人假
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7某人因为应酬喝酒，胃一直有暗损，所以喝了白酒辣椒吃了胃疼，用我教的功法真气元气单次调脾胃不疼了。
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0某人跟我学的，才练了两天我的内丹功。 总时间极短!当然对方也年轻有朝气，身体底子好，你们看看功效，小火炉可化一切碴碴，什么及并都会化了，尤如太上老君的八卦炼丹火炉。无论修炼还是传统中医，都有莫大作用!
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0站桩到一定阶段，不可避免会出现气机运行。 有的人会出现各种反应。 有的有心脏病，心梗，脑梗，这些反应有的与发病类似，如果是我教的，我能保证你安全。 自学的，你就有危险了。 有我，可保驾护航。 没我，你也不确定。假如你弄错了，开弓没有回头路。明白不。 玄妙圆阳
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1有的人还没有练成，就浮躁的认为练功站桩没有秘诀，有些人自学练功站桩只能练到一定程度就再也上不去了!时间会告诉你，没有明白人指点，你会卡壳!比如你的疾病去不掉! 玄妙圆阳
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2练功对的，比那些上医院的幸福多了不练功的普通人。对练功就是白纸。对医院极度信任。救命稻草。没还价。医生说什么就应什么。钱说多少是多少。虽有医保抵扣。但自费按现在医院消费程度看，且不论。病表面消停了,……工作生活没练功时间，是。你得想办法解决问题，不牺牲娱乐时间，哪能获得！凡是成功的背后都有大代价。一舍一得，舍去的是娱乐时间，得到的是练功时间。舍去的吃喝玩乐应酬，得到练功时间。
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1随之而来的，是能持续更长时间的专注能力， 和更加深沉放松的休息。 那么，静坐究竟是什么？ 静坐是一种帮助我们“回到当下”的练习。前辈们告诫年轻人时总喜欢用“旁观者清，当局者迷”这句话，这里刚好可以用来解释静坐，如果将人生比喻成一个棋局的话，静坐就是为帮助你成为一个清醒的下棋者的导师。
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8有些人站桩站个半小时就想去做什么事了。这样能站好吗？不能。
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11练功不是每个人能坚持的，没有特别的需要，健康人一般不会去练功。 因病去练功的，占大多数，还有一些防身自卫抗暴的需求。
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0胡说八道。为不带孩子找了好借口。要么就是心理阴暗无知者！那个教人的“师傅”也是不懂。
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0都是走了岔路，非旦不能解决问题，还会加重！
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11如果你站桩多年，高血压始终偏高，降不下来。为什么呢？ 有的人站桩是模仿学的，有的是看图学的，……0曾有一位在公园练自发功的，我路过，看她全身自发动!我也知道她是自发动作。我在旁给她发了信息，你在我外形上是看不到任何动作的，但我向她传送了信息，她立马动的特厉害了!她也立马知道是我搞的!，睁眼看我并问我，我呢，不喜欢声张，也不喜欢公开，更不喜欢承认，没有必要，路过而已!虽然我知道是咋回事，但旁观的，道听途说的是一句也听不懂看不懂的!2不是啥人都能整明白的！有的人喜欢利用道德外衣去包装，实施白嫖他人功法再倒卖功法开班！正所谓林子大了，啥鸟都有。8各位看下@不二家的03 的截图，不知是何用意？既然来本吧,dao,随缘功友第一天桩照，就应该把话讲,清,楚！为什么不说从哪里得来的桩照。 @hooyac 主页查找浑元桩站桩日记，便知这位随缘功友，桩法不仅调整了，又出了些小功夫。 截图为证。 @180老宋共 6 张2自学智能功出偏的！不可再自练任何功法，否则只会加重偏差！20站桩，形之不动，故为桩。 功乃之功夫，是有成标记。 站桩可为体育，比如马步练下盘肌肉力。 站桩也可为武术，练下盘功夫，稳固性。 内丹一词来源传统文化，比如武当，比如道家…… 这里不展开讲内丹。 站桩，以站立形式练功。当代主流之一。也是个人创站桩功吧初心本心推广站桩功！而不是推广站桩。站桩尤如刚学步，健身。而站桩功是站桩进一步功夫。 初级站桩练形三形。 中级站桩炼……2胡思乱想的多，不需要懂中医，也不要听庸医瞎讲，否则你难练成！1灵性动物，切记！不可杀，不可食…… 第一二位：猫、狗 猫狗是和人类最亲近的动物，都通人性，都是我们忠实的朋友。当今社会， 豢养宠物盛行，有主人照看的比较安逸，而大量流浪狗、流浪猫却只能靠捡吃垃圾等生存。 如果您能发慈悲心，请时常在垃圾箱等地方留点食物给它们充饥，延其生命，必增福报！ 不能如此，也千万不要无故打杀、虐待猫狗，以免受报！至于那些丧尽天良， 故意投毒，将它们毒杀后卖给饲养场或饭店牟利的人，如此作5胡思乱想的多，不需要懂中医，也不要听庸医瞎讲，否则你难练成！1个人觉得不可能！脑补幻想补充文字有啥用！很多东面是只可意会无法言传，这个言，不仅包括了文字，有时甚至是语音。一对一视频互动更有利于互相言传，心领神会。一对一的是啥，关系不一般。免费的最贵！1练功或中医，都需要引路人，尤其是带你入门的。 不出去取经，你不会知道什么是炁！尤其是能量！ 不是空气！也不是呼吸之气！ 如果你不能明辨真假，也练不成。逻辑概念混乱，更是不成。 中医是，练功也是。 比如什么是精，弄不清的，你练不成气。练功翻病后，才能康复。 练功不管你什么体质，都可以通过合理练功改变，但练功要看你对功理，功法的理解领悟程度。 练功怎么翻病？练我教的内功。练出得气效应。 得气效应，不代表能治病。100站养生桩和浑圆桩的人，会出现嗳气多放屁多，心跳加快每分钟比平时快10到40次，浑身发热，有旧伤的地方会出现胀或者是疼（是气血大力推动瘀积而感觉到的胀和疼），有的手脚冰凉通过站桩手脚发暖了，手指头发黑通过站桩变成红润的了，有的老头阳痿通过站桩好了，还有的人得癌症通过站桩癌消失了，有的腿部静脉曲张长有大肉包通过站桩站消失了，有的便秘通过站桩站好了，有的肚胀不能吃晚饭通过站桩肚胀消失了，有的血压低通过站桩好15不能！ 首要的就是姿势，姿势不到位，就会膝盖受伤！而你又走不出去，看图片，视频参考，都可能会出错！ 毕竟前人的站桩都有一定之规，没有规矩不成方圆。这个规矩就是站桩的姿势正确性。否则你也劳而无功！ 玄妙圆阳0艺不可盗！前辈们早就留下话，心传口授！不入门墙没有关系学不到的！不懂人情世故的偷“奸”耍滑的也学不到！ 站桩容易吗？不易！简单吗？简单！但简单的东西容易入门吗？不易！你可看看新手站桩建高楼的毅力！有的盖了7-8年，有的甚至十载，入门了吗？没有！弯路不少！受益太浅！浪费时间太多了！毕竟盖楼时间长的几年了！04会练功大有内涵! 那啥又是虚? 人容易累!容易生病!没有力气!精神不好。不管练什么，如果最后气血双虚，功法是有问题的!如果你吃了中药，还是气血双虚的，那中药也是没有用的。你可以停功。看看吃了中药后，气血是不是一直足。如果停止练功三天，只喝中药，气血也足的，中药是有用的，反之，中药没的用。如果停止练功三天，气血足，中药是有用的，再练，气血又不足了，说明你学的某功法，对你不适合!糊涂吃中药，又糊涂练功，浪费时间!1母亲被传染了乙流…昨天下午蛮严重的，咳嗽，气急导致气喘… 晚上个人用道术给她调理，她先说脚冷，身上冷。随着单手、双手配合导气，她说喘气减轻了，随着气的游走，她渐渐睡着了。第二天反馈比昨天轻松多了。 十天前，我家夫人也是被人传染了乙流…咳的头中间疼，不能睡觉，个人也是用此道术令她好转，症状消失。第二天轻松… 玄妙圆阳00某女，失眠，咳嗽的头痛，恶性循环，那种失眠之痛苦你见过吗！ 出手……隔空画符……，再用道术调理，随着单双手……气随行……梳理经络……人渐渐入睡……打呼噜，这些本人都亲手最近调过！ 还有对方随着咳嗽尿失控，也是道术一次性调好。 玄妙圆阳0睡不着觉，你是啥滋味!看着天上星星，听着寂静的风声夹杂着某人的鼾声，你羡慕吧睡不着的人，说明你的功法有缺陷!为什么你睡不着觉，多种原因!我是粘床就睡，一睡就深度睡眠。10几岁时有一度也睡不着觉，后来研究功法，终破其密! 玄妙圆阳0社会上的一切都是物质的!一切的成功都是汗水和智慧结晶!你可以用你的劳动换取他她人的劳动，赢得相互的尊重，而不是巧取他人技术和劳动成果，再转手高价卖出!当然合适时也可以互相交流，各取所需，提高各自技艺，以弥补不足。毕竟视野广大，可以了解到未知，少知的东西。 玄妙圆阳0自限性在认知，坐井观“天”! 认为站桩就那么点东西!没有秘诀! 你才站多久?练成了吗?病去了吗?病是不是多了?健身拍拍皮球不香吗?何必玩站桩! 怎么样肌肉若一，病安从来? 玄妙圆阳
