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0作为一名运动康复师，我一直向身边的人推荐腰部按摩器（又称护腰带或腰部按摩仪）。如今，我身边的家人和朋友几乎人手一款。但市面上是存在很多劣质的产品的，使用会伤腰椎、肌肉。所以选购很重要。那腰部按摩器哪种类型好？我想在这里分享一些我个人亲自测试过的腰部按摩器，以向大家详细介绍这些产品的优点和缺点。通过我的介绍，你可以更好地了解不同类型的腰部按摩器，从而选择适合自己的那一款。 （上图是部分实测产品） 如果共 12 张
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01、由腰部的肌肉痉挛所导致，因为肌肉的疲劳以及力量不足而导致疼痛； 2、因高强度运动，肌肉内部的乳酸沉积所导致酸痛，可通过 米狗筋膜枪J19，按摩清除乳酸； 3、也可能是由于腰部肌肉内部的炎症所导致，需就医。
