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    怀孕贫血吃红枣可以吗? 河北美和妇产医院 怀孕贫血可以吃红枣,红枣之中有非常多的维生素,吃红枣能够使孕妇贫血的症状得到很大的改善,但是在怀孕前期并不适合多吃,因为在这个时间段吃过多的红枣可能会影响孕妇的肠胃,从而影响孕妇体内胎儿的发育。 河北美和妇产医院指出,在孕期满三个月之后,可以适当的让孕妇多吃一些红枣来改善贫血,但是红枣给孕妇使用之前一定要确保经过消毒,孕妇食用的食品要保证卫生,不要有农药等化学
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    1、女人洗澡有哪些禁忌? 河北美和妇产医院 洗澡、勤换衣服是拥有健康的条件之一,然而有时不恰当的洗澡行为方式可能会引起反作用,使身体产生不适,甚至诱发疾病。女人生理期更需要注意洗澡的禁忌:不能洗冷水澡,饱餐后、酒后不宜洗澡,经期不宜盆浴…… 2、月经期间可以洗头吗? 女性月经来潮时,头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳。 因此,要特别注意身体的保暖,避免用冷水洗头洗澡,如
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    胎动怎么数 河北美和妇产医院 数胎动最好在饭后一小时进行,要排净小便,拿一个专门的小本本来记着这些数据,可以画“正”字的方式记录。 其次,孕妈妈最好不要仰躺,可坐着、半卧或者侧身躺的姿势,要保持平静,不要在剧烈运动后或者疲劳状态下数胎动。 记数方法,连续的胎动间隔5分钟以内的胎动算一次;间隔5分钟以上再动,算第二次胎动。河北美和妇产医院。建议每天早、中、晚固定时间,数一个小时,分别记录着三次的胎动数,把三
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    常见的哺乳姿势 摇篮式——适合顺产足月新生儿 妈妈取坐位,将宝宝放在枕上,用臂弯支持宝宝的头部和背部,使宝宝斜卧在妈妈怀里吸乳。 直立式——适合稍大一点的宝宝 宝宝坐直,跨坐在妈妈腿上;妈妈同侧手臂扶好宝宝,另一只手托乳房。 橄榄球式——适合剖腹产后伤口恢复期 妈妈取坐位,妈妈乳房同侧手托住宝宝头颈部,肘部夹着宝宝身体,另一只手托住乳房。 侧躺式——适合剖腹产或分娩时难产 妈妈取侧卧,将卧侧的胳膊放在枕下,
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    产褥期保健小知识 产褥期是女性一生生理及心理发生急剧变化的时期之一,多数产妇恢复良好,少数可能发生产褥期疾病,为防止产后出血、感染等并发症发生,促进产后生理功能的恢复,要注意以下几点: 1. 饮食起居:合理饮食,保持身体清洁,产妇居室应清洁通风,衣着应宽大透气,注意休息。 2. 适当活动及做产后康复锻炼:经阴道自然分娩的产妇,产后6~12小时内即可起床轻微活动,于产后第2日可在室内随意走动。产后康复锻炼有利于体力恢
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    关于产检您知多少? 河北美和妇产医院 孕期产检,这几项检查不能漏: B超:在确定怀孕后的五到八周要查一下B超,排除宫外孕。在之后的检查中,B超也是经常要做的一项,这项检查可以看到宝宝在子宫里的情况。这应该是准妈妈们比较喜欢做的一项检查,因为可以看到宝宝的样子。 NT:这可以说是第一次排畸检查,检查宝宝颈项透明层的厚度,孕11周-13周加6天是合适的检查时间。一般来说,结果大于3毫米的是异常情况,提示胎儿异常的几率偏大
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    1、女人洗澡有哪些禁忌? 河北美和妇产医院 洗澡、勤换衣服是拥有健康的条件之一,然而有时不恰当的洗澡行为方式可能会引起反作用,使身体产生不适,甚至诱发疾病。女人生理期更需要注意洗澡的禁忌:不能洗冷水澡,饱餐后、酒后不宜洗澡,经期不宜盆浴…… 2、月经期间可以洗头吗? 女性月经来潮时,头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳。 因此,要特别注意身体的保暖,避免用冷水洗头洗澡,如
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    胎动怎么数 河北美和妇产医院 数胎动最好在饭后一小时进行,要排净小便,拿一个专门的小本本来记着这些数据,可以画“正”字的方式记录。 其次,孕妈妈最好不要仰躺,可坐着、半卧或者侧身躺的姿势,要保持平静,不要在剧烈运动后或者疲劳状态下数胎动。 记数方法,连续的胎动间隔5分钟以内的胎动算一次;间隔5分钟以上再动,算第二次胎动。河北美和妇产医院。建议每天早、中、晚固定时间,数一个小时,分别记录着三次的胎动数,把三
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    常见的哺乳姿势 摇篮式——适合顺产足月新生儿 妈妈取坐位,将宝宝放在枕上,用臂弯支持宝宝的头部和背部,使宝宝斜卧在妈妈怀里吸乳。 直立式——适合稍大一点的宝宝 宝宝坐直,跨坐在妈妈腿上;妈妈同侧手臂扶好宝宝,另一只手托乳房。 橄榄球式——适合剖腹产后伤口恢复期 妈妈取坐位,妈妈乳房同侧手托住宝宝头颈部,肘部夹着宝宝身体,另一只手托住乳房。 侧躺式——适合剖腹产或分娩时难产 妈妈取侧卧,将卧侧的胳膊放在枕下,
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    产褥期保健小知识 产褥期是女性一生生理及心理发生急剧变化的时期之一,多数产妇恢复良好,少数可能发生产褥期疾病,为防止产后出血、感染等并发症发生,促进产后生理功能的恢复,要注意以下几点: 1. 饮食起居:合理饮食,保持身体清洁,产妇居室应清洁通风,衣着应宽大透气,注意休息。 2. 适当活动及做产后康复锻炼:经阴道自然分娩的产妇,产后6~12小时内即可起床轻微活动,于产后第2日可在室内随意走动。产后康复锻炼有利于体力恢
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    关于产检您知多少? 孕期产检,这几项检查不能漏: B超:在确定怀孕后的五到八周要查一下B超,排除宫外孕。在之后的检查中,B超也是经常要做的一项,这项检查可以看到宝宝在子宫里的情况。这应该是准妈妈们比较喜欢做的一项检查,因为可以看到宝宝的样子。 NT:这可以说是第一次排畸检查,检查宝宝颈项透明层的厚度,孕11周-13周加6天是合适的检查时间。一般来说,结果大于3毫米的是异常情况,提示胎儿异常的几率偏大,这时孕妈们可以咨
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    怀孕贫血可以吃红枣,红枣之中有非常多的维生素,吃红枣能够使孕妇贫血的症状得到很大的改善,但是在怀孕前期并不适合多吃,因为在这个时间段吃过多的红枣可能会影响孕妇的肠胃,从而影响孕妇体内胎儿的发育。 河北美和妇产医院指出,在孕期满三个月之后,可以适当的让孕妇多吃一些红枣来改善贫血,但是红枣给孕妇使用之前一定要确保经过消毒,孕妇食用的食品要保证卫生,不要有农药等化学成分的残留,这些成分对于孕妇和胎儿的身
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    胎动怎么数 数胎动最好在饭后一小时进行,要排净小便,拿一个专门的小本本来记着这些数据,可以画“正”字的方式记录。 其次,孕妈妈最好不要仰躺,可坐着、半卧或者侧身躺的姿势,要保持平静,不要在剧烈运动后或者疲劳状态下数胎动。 记数方法,连续的胎动间隔5分钟以内的胎动算一次;间隔5分钟以上再动,算第二次胎动。河北美和妇产医院。建议每天早、中、晚固定时间,数一个小时,分别记录着三次的胎动数,把三次的胎动数记录,
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    常见的哺乳姿势 摇篮式——适合顺产足月新生儿 妈妈取坐位,将宝宝放在枕上,用臂弯支持宝宝的头部和背部,使宝宝斜卧在妈妈怀里吸乳。 直立式——适合稍大一点的宝宝 宝宝坐直,跨坐在妈妈腿上;妈妈同侧手臂扶好宝宝,另一只手托乳房。 橄榄球式——适合剖腹产后伤口恢复期 妈妈取坐位,妈妈乳房同侧手托住宝宝头颈部,肘部夹着宝宝身体,另一只手托住乳房。 侧躺式——适合剖腹产或分娩时难产 妈妈取侧卧,将卧侧的胳膊放在枕下,
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    产褥期保健小知识 产褥期是女性一生生理及心理发生急剧变化的时期之一,多数产妇恢复良好,少数可能发生产褥期疾病,为防止产后出血、感染等并发症发生,促进产后生理功能的恢复,要注意以下几点: 1. 饮食起居:合理饮食,保持身体清洁,产妇居室应清洁通风,衣着应宽大透气,注意休息。 2. 适当活动及做产后康复锻炼:经阴道自然分娩的产妇,产后6~12小时内即可起床轻微活动,于产后第2日可在室内随意走动。产后康复锻炼有利于体力恢
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    西兰花除了维生素和膳食纤维含量丰富之后,每100克西兰花就含有1.9毫克的铁,对预防缺铁性贫血有一定的作用。而且西兰花的抗热性较强,所以经过高温烹调,其营养还是保留得较好。
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    香蕉素有“智慧之果”的美称,人体常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长。香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,让人体拥有“胃”动力。这道牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。
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    可爱的奶黄色汤,加上牛奶的香味,让这一款南瓜粥成为色香味俱全的营养早餐。南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激。南瓜还含有维生素、锌等营养元素,对促进胎宝成长发育有益。
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    排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。山药含有多种植物素,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。
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    红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
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    西兰花除了维生素和膳食纤维含量丰富之后,每100克西兰花就含有1.9毫克的铁,对预防缺铁性贫血有一定的作用。而且西兰花的抗热性较强,所以经过高温烹调,其营养还是保留得较好。
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    排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。山药含有多种植物素,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。
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    红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
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    可爱的奶黄色汤,加上牛奶的香味,让这一款南瓜粥成为色香味俱全的营养早餐。南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激。南瓜还含有维生素、锌等营养元素,对促进胎宝成长发育有益。
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    排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。山药含有多种植物素,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。
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    红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
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    西兰花除了维生素和膳食纤维含量丰富之后,每100克西兰花就含有1.9毫克的铁,对预防缺铁性贫血有一定的作用。而且西兰花的抗热性较强,所以经过高温烹调,其营养还是保留得较好。
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    可爱的奶黄色汤,加上牛奶的香味,让这一款南瓜粥成为色香味俱全的营养早餐。南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激。南瓜还含有维生素、锌等营养元素,对促进胎宝成长发育有益。
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    排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。山药含有多种植物素,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。
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    红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
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    孕妇能吃羊肉吗?羊肉是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,具有补血调血,散寒开胃,促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉,以壮体质。要注意,其过敏且会诱发湿疹者慎食。 孕妇吃羊肉的好处: 1、增强免疫力 羊肉的营养价值极高,与猪肉相比,羊肉的脂肪,胆固醇含量都较少,蛋白质含量较多,而且维生素B1,维生素B2,维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,
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    西兰花除了维生素和膳食纤维含量丰富之后,每100克西兰花就含有1.9毫克的铁,对预防缺铁性贫血有一定的作用。而且西兰花的抗热性较强,所以经过高温烹调,其营养还是保留得较好。
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    香蕉素有“智慧之果”的美称,人体常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长。香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,让人体拥有“胃”动力。这道牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。
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    香蕉素有“智慧之果”的美称,人体常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长。香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,让人体拥有“胃”动力。这道牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。
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    可爱的奶黄色汤,加上牛奶的香味,让这一款南瓜粥成为色香味俱全的营养早餐。南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激。南瓜还含有维生素、锌等营养元素,对促进胎宝成长发育有益。
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    排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。山药含有多种植物素,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。
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