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0“足底筋膜炎”这个术语可能对一些人来说比较陌生，它其实是指足底筋膜出现的无菌性炎症，是一种常见的足部疼痛问题，通常表现为足底靠近脚跟处的疼痛，尤其是在早晨起床或久坐站立后。一般而言，当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现，而长时间站立或行走、穿着不合适的鞋子、足弓扁平等都是其常见的诱因。 那么对于已经出现足底筋膜炎的人而言，可以如何进行干预呢？前往专业的足部机构定制矫正鞋垫是一种有效的缓
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1近年来，关于“矫正鞋垫”的讨论变多，那么它的原理和作用是什么，你知道么？ 其实，矫正鞋垫的作用就像眼镜之于眼睛。它可以通过支撑足弓、改变足底压力分布等方式，调整下肢生物力线、改善步态、减轻关节压力和减少运动损伤，有效干预足弓扁平、高弓足、内/外八字、拇外翻等足部问题，还可以用于缓解因关节炎、神经受损、肌肉骨骼疾病等引起的足部疼痛。 需要注意的是，不同的足部问题可能需要不同类型的矫正鞋垫，因此在选择时，
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1发现孩子有X/O形腿了，可以通过穿爱矫健矫正鞋及鞋垫来干预。
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1孩子4岁之后还有扁平足问题怎么办？一般4岁之后，仍未见孩子足弓正常发育，或已经出现严重扁平足，有走路疲劳，疼痛的现象，建议及早采取定制矫正鞋这个方式进行干预。 要想知道如何为扁平足小朋友选矫正鞋，最重要的便得看鞋子是否能调整力线，改进或恢复孩子足弓的功能，所以鞋垫足弓位置的弧度选择非常有讲究，这关系到它能否给足弓适当的支撑力度。 爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就有专门针对严重扁平足孩子的矫正鞋及鞋垫，会根
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0很多喜欢跑步尤其是长跑的人士都经历过这样的情况：每次跑完步的第二天早晨，脚刚一落地，脚跟后方就会疼痛难忍，这很可能是跟腱炎的症状。 跟腱炎是腱性组织的无菌性炎症，非大家所认为的“发炎、化脓”，它的发生常与运动前未调整、锻炼过度、外伤等有关，所以要想做好预防，首先我们要规划好运动量，避免突然增加运动锻炼，其次，运动前后要做好拉伸。 当发现跟腱部位疼痛时，可选择去爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心定制矫正鞋垫，
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14月2日，暨南大学附属第一医院副院长、运动医学专家郑小飞和花样游泳世界冠军妈妈蒋婷婷，做客江博士“智选鞋 慧运动”直播公开课，一同探讨了儿童运动应如何保护好足踝的相关问题。 关于这个问题，郑小飞教授提到三点，一是平时在运动前应将踝关节充分活动开，加强踝关节肌肉和韧带的柔韧性，从而提高踝关节的稳定性和灵活性。二是运动前要对运动的场地及设施进行检查，尽量避免环境带来的安全隐患。第三则是要选择合适的运动装备a憨憨
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1孩子腿不直千万别随便绑腿！ 日常生活中，细心的家长可能会观察到孩子的腿是不直的，这时你是否想尝试通过绑腿实现腿形矫正呢？实际上这种方法并不可取，一旦操作不当不仅不会让孩子腿部变直，反而会阻碍孩子骨骼发育。 如果发现孩子腿部不直，正确的做法是日常督促孩子走路姿势，纠正孩子的不良坐姿，以及鼓励孩子多运动。如果是严重的O形腿或X形腿，就要考虑通过矫正鞋等产品进行干预了。 如何选择矫正产品？建议大家去爱矫健矫正
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1在日常生活中，扁平足很常见，尤其是在儿童群体中。那么扁平足会有什么影响？当发现孩子有扁平足时又应该怎么办呢？ 事实上，约14岁以下的儿童，足踝骨骼、肌肉发育尚未完全，足弓具有一定可塑性，若想干预扁平足，选择合适的矫正鞋及鞋垫是个好方法，但选择矫正鞋及鞋垫不可随意。 就拿爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心来举例，该中心成立10多年来，一直致力于为有严重扁平足、严重高弓足、X/O形腿等儿童提供服务与产品。依托于大型专业的
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0跟腱炎是一种很常见的过度使用伤害，如果经常进行超过自身身体负荷的运动，时间长了，就容易产生一些跟腱的病变。那如果发现自己得了跟腱炎该怎么办呢？ 最好是到专业的机构咨询，比如爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是比较可靠的选择，其在足部矫正领域已深耕多年，凭借专业的团队和技术支持，能为不同类型的足患人士提供科学定制的干预方案。其中，针对跟腱炎，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心提供两种干预方案。 当跟腱不紧时，可使用
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1爸爸妈妈们在给孩子换新鞋时是否pick过机能鞋呢？一双专业设计的机能鞋不仅穿得更舒服，也能让孩子学步更顺利！ 就拿江博士机能鞋来说，其根据宝宝足部发育与学步阶段研发设计“BB学步123”系列机能鞋，分为婴儿步前鞋（适合约8~15个月），幼儿学步鞋（适合约16个月~3岁），幼儿稳步鞋（适合约2~4岁）三类，能分阶段呵护宝宝的双足！ 其中，婴儿步前鞋有超薄的鞋底，能够帮助刚从爬行期过渡到学步初期的宝宝更好地抓握地面，培养平衡力；
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1天气渐暖，身上的衣物也逐渐减少，冬季在棉衣下藏住的肉肉再不减可就要“露馅”啦！但需要注意的是，回归健身运动也需循序渐进，谨防跟腱炎的出现。如果不幸中招跟腱炎，也不要太过惊慌，前往爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心咨询、检测即可。 针对跟腱炎，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心可以提供两种干预方案。当跟腱不紧时，可使用爱矫健成人矫正鞋垫并搭配后跟垫，其中成人矫正鞋垫有A1、A2、B1、B2四种选择，而后跟垫有后跟加厚设计，可以
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1提醒各位家长，穿错鞋可能会给孩子带来足部健康“危机”！所以给孩子选鞋时，家长要格外的注意！孩子们穿的鞋现在有越来越多的款式和设计，但给孩子选鞋时，千万不要被它身上眼花缭乱的营销标签所迷惑，也不要一味追捧新鲜的概念，而忽略了鞋子的本质：保护脚并且适合孩子的脚丫。 洛阳正骨医院田主任就提醒，孩子如果经常穿后跟没有支撑的鞋子，跟关节稳定性会比较差，容易造成足内/外翻。此外扁平足、拇趾外翻、X形腿、O形腿等问
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1膝关节是人体中最大的关节，却也是人体中较容易出现疼痛的关节，导致它出现疼痛的原因有很多，除了常见的风湿和膝关节炎，还可能与一些足部问题有关，比如扁平足。 有扁平足的人，站立时足弓位置看起来基本与地面平齐，呈现扁平状态，并且常常伴有足外翻。因足弓塌陷，它会导致下肢力线传导异常，从而令胫骨内旋，继而易引发膝痛。此外，X/O形腿等足部问题也可能引起膝盖疼痛。如果发现孩子有足部问题时，建议及时带孩子到爱矫健矫
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1长短脚顾名思义就是双脚不一样长，它包含了骨架长度确实出现差距的“真长短”，也包含站立时骨盆或者肩膀出现倾斜，造成在视觉上出现一长一短的“假长短”。想要知道自己是否有长短脚，方法很简单，一是测量双腿实际长度，看看是否出现差异；二是静态观察，双脚并拢，看看是否存在骨盆倾斜。 值得一提的是，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心针对真长短脚人士提供了三种补高处理方法。一是鞋垫内加高，二是鞋底外加高，三是鞋内外加高。
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1宝宝还在学走路的阶段就发现有内八字和O型腿，家长应该如何做？是不是应该马上给孩子用矫正鞋？ 学步时期的宝宝，走路会出现内八字步态及O型腿，大概4岁开始，则会呈现轻微内八步态及X型腿。这些内/外八字脚和X/O型腿的情况，一般会随着宝宝身体的生长发育逐渐改善。所以各位宝爸宝妈不用过于担心，这是宝宝正常发育规律，也不用通过矫正鞋来改善。若想宝宝更快更好地恢复正常步态及垂直腿型，可以慢慢引导宝宝改正走路姿势，同时避免
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1足弓是人类足部的重要结构，足弓具有吸震、支撑人体，并和其他关节一起推动人体运动的作用。扁平足是足部常见的异常情况之一，主要表现为足弓塌陷，发炎、变形等问题。有扁平足的孩子，走路容易累，走久了脚容易产生疼痛。与之相反，高弓足则是足弓偏高，站立时稳定性差，容易摔跤，且容易形成爪状趾。扁平足的孩子，建议穿后跟杯加硬的鞋子，以及足弓承托较强的鞋垫；而高弓足的孩子，则建议穿能填补过高足弓，避震力较强的鞋垫。
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1随着大众对健康问题的重视，家长们开始意识到足部的健康发育对于孩子的重要性。越来越多的家长能及时发现孩子的足部问题，为孩子选择矫正鞋进行改善。不过，要想给孩子一双合适的矫正鞋，还需要从了解孩子的足部情况开始。 像内/外八字通过观察步态，X/O型腿可观察孩子站立时膝关节距离，足内/外翻可观察后跟是否垂直，至于扁平足与高弓足则可以通过湿水法初步判断。但以上方法都只能大致判断，要深入了解孩子的足部情况，建议去一些
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0新世代健康问题常挂在人们嘴边，分享养生知识、定期体检等都是现代社会普遍现象。定期体检也同样适用在儿童身上，家长们还要注意检查孩子的足部发育情况，足部健康与下肢和脊柱健康息息相关，与运动的能力和耐力息息相关。 检查足部发育情况很重要，发现严重扁平足早，能更容易帮助孩子在矫正的黄金时间内恢复足部健康。配矫正鞋就是其中比较好的干预严重扁平足的方法。不过要去专业机构科学了解孩子的足部状况，根据足部检测数据
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8听说足疗这个行业就是张必清教授开展的！？
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到足健
