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462本人练习多年，欢迎提问。
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0各位同修道友好，因为19年高维通过我完成了一本修真悟道的经书，，当时我受了太多磨难，能量很低，，几乎身体只剩一口气，，我就一边正常生活，一边看书，，书里面能量很高，，刚开始整本根本看不下来（后来结缘的书友有些能量比较高，可以整本看完），我开始看到和我自己身心灵状况有感应的就会发困，，现在我才知道是高维帮我慢慢修复身体……开始我能量太低，身体状态太差，，没有明显感到体内发热的状况，，但是前两年基本我自
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171）他指责我说把空气当成真气 2）把空气当成真气练也不会出偏 实际上是他中文不行，忽略了“就算”两个字。就算跟如果、假设、即使是差不多的意思。我的本意是说，假设练的是空气也不是造成出偏的原因。因为只要练对了，不管是什么“气”都不重要，取名真气或某气都可以。何况真气运行法练的不见得就是真气。小李探花
6-25
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0//@思然go ://@思然go :分享贴子
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820从浅入深的浅谈真气运行法
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0很多朋友内心仍然渴望自己学到正统传承的金丹大道，但什么样的才是丹道，丹道修炼追求的目标是什么，多数人并不清楚，缺少基本的鉴别能力。网络时代带来了信息的便捷，丹经道书基本随处可以下载，给大家学习带来了一定的便捷，这也造就了现代网络的很多“丹道修炼者”，甚至很多人已经“广开山门”，收了大量的徒弟开始讲经说法。我们就暂时不去一一剖析这些“修炼者”的“成功”之路。但大多数这样的“修炼者”，都非常坚信自己是
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19南洋华人
2018-08
这个不是第一个例子，只算是最新的例子。虽然出偏不严重，但是遇到不懂装懂的人就会变得更严重或滋生更多问题。 他原本是漏气，后来跟一个自称能纠偏的人练，反而多了流鼻血的偏差。共 5 张 -
0因为19年高维通过我完成了一本修真悟道的经书，，当时我受了太多磨难，能量很低，，几乎身体只剩一口气，，我就一边正常生活，一边看书，，因为书里面能量很高，，刚开始整本根本看不下来（后来结缘的书友有些能量比较高，可以整本看完），我开始看到和我自己身心灵状况有感应的就会发困，，现在我才知道是高维帮我慢慢修复身体……开始我能量太低，身体状态太差，，没有明显感到体内发热的状况，，但是前两年基本我自己身心灵能量
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106各位前辈您好！我父亲63岁，练“真气运行法”30多年。八几年的时候，他上山下乡可能吃的不卫生，得了肠炎，陆续在当地中医院住院2个多月，喝了400多幅中药没好，当时有人介绍了真气运行法，他就练，他本人性格比较偏执，结果真的治好了他的肠炎。从此深信不疑。但他个人认为，在住院灌肠期间，由于护士没有把中药液加热灌，导致他浑身上下被灌满了凉，照父亲的话说，就是连脑子里都充满了凉，就像一个大冰坨子，然后他拿真气一点一点带带
指导
6-22
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11这功不要练了，去练八段锦吧 这个功出偏的太多了，医院都没法治，练之前去搜搜真气运行法出偏，练功就是为了身体好反而把身体练坏了得不偿失，八段锦传承前年比这个还是要安全的多，下至真气运行法上至丹道没有不危险的，可以搜下打坐出偏，修真练出的毛病神仙难治，好自为之吧带带指导
6-22
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17先说说本人练真法三次通督经历，如果太长不想看，可以直接看结果 去年偶然机会知道了真法，第一次练守心窝就有很明显的感觉，肠胃蠕动，消化变好，后面几天自我感觉进展快速，第四步犯了一点引导真气的错误，虽然感觉真气上去进入脑海了但是感觉不太对，之后找来真法相关内容好好读了一遍 然后从头开始静心静气练，第一步守到真气自己往丹田再去守丹田，坚持守了一段时间丹田，直到真气自己从会阴到长强大概位置，遵守勿忘，然后去
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10今天是霜降：愿你三冬暖， 愿你天黑有灯下， 愿你下雨有伞， 愿你天冷有衣穿， 愿你心寒有人暖。 愿你有什么事， 马上来帮忙。 愿你一路上有良人相伴～～
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5之前练真气运行法第一步守错位置，守到檀中穴。现在胸口胀堵，喉咙堵，眉心堵。不练了，症状还一直存在。
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21我是一名再生障碍性贫血患者，患病近20年，目前越来越加重，各种中西药都在吃，但是效果有限。 于是期望在医药之外，再寻找一条道路，以期全身调养，促进身体康复。 真气运行法是去年才接触，至今没有认真练过，也许是机缘未到。 现在我找到了真气运行法贴吧，期望结识更多志同道合的朋友，更希望能向已有成就的朋友讨教学习，让真气运行法成为今后生活的一部分，为自己身体健康多一条可行路径。
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2我要采药了 ，周天已经运行通畅，筑基完成了，就是现在憋的慌，我想要一个真正的高人教教我下面该怎么做？
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2欢迎各位同修加入真气运行法实修群
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4真气可以外放吗？
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106以前在吧里写过很多攻略，写的东西主打真实！ 在贴吧里看到很多人出偏，我可以说啊，每一个练真气运行法的人，或者说每一个练气功，呼吸法的人，最后都是会出偏的，包括该功法创始人！但是不要怕，因为最后我会从气功的本质来讲明白为什么练气功会出偏，以及解决的方法！练这个气功啊，坏处有，好处也有，我都会讲清楚讲明白给大家看。 真法出偏三种情况 1.新手期，这类人往往练功几天到一两个月。真法讲吸气不管，呼气的时候感受呼
为了丶...
6-16
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59今天开始重新锻炼
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66各位老师，我练真汽运行法已经7个月了。我是看书练的。也不知道通了督没有。就是夹脊和玉枕都有过震动。只感觉有一次好像循环。现在练功就是不循环任督。我练一二步是坐着练的第3步是躺着练的时间多。通过练习真气运行法，我以前的脚腿怕凉怕湿的感觉已经很有好转。现在练功总感觉胃部发热，两手发热。两手皮肤好像感觉有呼吸。不练时左肋骨下段有不适的感觉。希望得到各位老师的帮助。
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16哪位高手有通骨髓的体验，说来听听。
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6真法能治疗静索静脉曲张吗……………………
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3呼气的时候感觉气都在胸膛下不去，有人遇到这种情况吗？
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3请问有乙肝治好的吗？求个方法，谢谢！练啥功能好？有乙肝痊愈的吗。
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5我第一步，练了2年，都没有感觉。 刚开始，心脏，还发重。。后来，就心窝部，没感觉了。 一下是我的练习经验，或许不对，请初学者，勿要模仿。 ================== 练习后，心脏肿大。又缩小。肚子也是一扩张，一缩小。。。。。。
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11练真法几个月了，每天就一小时也不是很规律，突然近两天发现肝区与丹田热，本以为好的，结果人累，去检查发现肝病复发，原1阳，现13阳了！肝功也不好？分不出是翻病还是偏了。现在一练感觉整个肝都温热的，有时连肚子一起。有点怕怕，请老师们辛苦了解答下，现我第三步。守丹田
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28锻炼722天，愉悦！ 人生没有捷径，唯有脚踏实地、努力向上。遇到困难，别轻易放弃，成功也许只有一步之遥。 一分耕耘，一分收获，在春天里，汲取阳光和水分，生根发芽，努力生长，秋天自然就有收获！共 4 张
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8出问题是迟早的事。
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4我在练了几次运行法之后感觉胸腔有气淤积不通涨得很难受
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5本人身体不好，有胃炎，乙肝病毒携带者，慢性咽炎，经常失眠，泛力！想练功改善下！老找不着气感！各位师兄，指导下我第一步怎样练！呼气与注意心窝是
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0练习时感觉身体变重变大后来又恢复正常正常吗？ 我才练意守巨阙
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78一，简介 性别：男 年龄：1987年出生深渊之底
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9上次持续了一个多月，没she。时间久了，感觉违反生理常识，有点慌，担心自己不正常了。但是我看群里大佬议论说，有的气功师可以持续半年。这个事情，应该怎么看待，请给普及下基本知识。非常感谢🙏🙏深渊之底
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5由于年青时的不良生活习惯和工作的劳累，身体严重亏虚，下定决心以后要长期锻炼练功，搜索无数的资料和功法，抖音上的讲课和练功群，开始都免费的，真正进入的都要收钱的，唉！下面开始讲我这一个月搜索来的资料和理解，不对的请师兄和大佬们纠正一下。 练气从自身练起，人人本有气，只是太分散，我认为第一步用呼吸把体内的真气推动起来，聚集起来，推到下丹田，呼气到丹田，心息相随，丹田气足自然通任督，这是我个人理解。 边看
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3练习真气运行法第一部注意心窝部，心窝部不热，先是手脚开始热
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5老师好: 我练真法第三步有两个月多月了，是严格按照真法书上练的。最近老是有性冲动感，而且有一天晚上还梦遗了一次。请问前辈这是正常吗？我现在很纠结，到底是继续练还是不练了？
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10我是糖尿病人，觉得气功好像搞不掂。
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0出现气在脑中游走性的疼痛，经络疏通后稍微好些，但是过会又会疼，有点影响到睡眠。不知道游走的气会不会消失？过多久才能消失？现在也不知道站桩还应不应该继续不继续【怕站桩练气太多，游走在脑内的气停不下来了】，以前从来没有练过气功各种功法，也没有用什么意念去引过尝试过什么功法，真气运行法也不知道。但开了劳宫穴，让体内的气流到了脑中，现在自行游走停不下来，不知道该怎么办，求各位大神指路。需不需要去找中医看。
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85很多人是因为身体不好才练功，但是呢，如果身体不好，也是会阻碍你练出真气恢复自身健康的。 比如脾胃虚寒导致的鼻炎，肝气瘀滞，心火旺的人，很多人呼吸就是堵的，那你可能要先调理一下， 有需求可以发自己的舌像，我可以用中医知识帮你看看调理一下.。 发饭后两个小时的照片
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27南洋华人
2021-11
先练小周天功，包括真气运行法贯通任督二脉（=真气运行法第四步）等于后会进入的境界（第五步）： 1）任督二脉的气流从断断续续的丝状变成稍微粗长的气流，接着还会有变化，这里就不再简述，练到就知道 2）出现任督环流 3）任督二脉和丹田气分注十二经脉和其他六条奇经，这是任督环流大多会消失 4）任督环流中进入虚静状态，这是气流会另有变化 5）贯通奇经八脉时会出现气贯奇经的感触，一般上称为八触，却不只是八种感触。比如贯通冲
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56等了两年，终于等到和华侨老师学习三调了，5分钟就出现自发动作，中间也有自发呼吸，开心😊，图中的就是我
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0站桩，形之不动，故为桩。功乃之功夫，是有成标记。站桩可为体育，比如马步练下盘肌肉力。站桩也可为武术，练下盘功夫，稳固性。内丹一词来源传统文化，比如武当，比如道家……这里不展开讲内丹。站桩，以站立形式练功。当代主流之一。也是个人创站桩功吧初心本心推广站桩功！而不是推广站桩。站桩尤如刚学步，健身。而站桩功是站桩进一步功夫。初级站桩练形三形。中级站桩炼……气功站桩，不管你信不信，但是客观存在。贴吧一些功
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40醉酒
2019-04
早晨起床时，真气再次变的稀薄，气感微弱（因为经历过一次，所以没感到慌张） 白天事情有点多，没有尝试去打坐，下午回家以后，洗了澡，安心下来，开始打坐 因为气感弱，所以，先平静了一会儿调整了呼吸，再开始 开始时，任督环流断断续续，没强求，注意呼气（用重点的意），守着下丹田 过会儿，先是任脉开始，真气从脑海下到丹田（有如微风，不凉不热），然后下丹田开始慢慢蓄气， 最后，真气沿着督脉升腾到玉枕（热风，整个后脑都 -
1听说得拉肚子
为了丶...
指导
