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19葛玄通过闭气已修成了胎息（永远不用鼻口呼吸） 葛玄通过“闭气”获得先天炁而自然胎息；他已越过了“静中气停，遂入大定”而进入长时间胎息的层次：他随时（“夏天甚热”时）甚至在“大醉”中都可以“辄入深渊之底”——这可不是闹着玩的！这意味着他修先天炁已达吕洞宾在《金华宗旨》中所说“著”的层次，采得“无量”的先天炁，他已废弃后天用鼻口呼吸，随时随地处于先天炁作用下的胎息状态，就是说他虽然只是“居水中一日许”
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7钱俊时 闭气致胎息是一个艰苦的炼功过程，没有决心、信心和毅力是根本办不到的。 炼闭气由本能式闭气起步，反复炼“吸22秒闭64秒呼22秒”：由仅能闭气30几秒直至闭气64秒（究竟由30几秒、还是40秒、50秒起步，根据每个人的具体实践决定），做到①不憋气、②气不往上涌、③不喘气，即闯过闭气致胎息第一关（关口还多着呢，这才是第一关）。 以下认识是我根据我闯过这第一关总结出来的。 人一生下来就会闭气。婴儿哇的一声从娘肚子里出来，
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延安新曲
2023-04
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6偶然的机会，看到抱朴子内篇记载了胎息的呼吸方法，又从网上查了一些相关的资料，开始自行练习。 我理解的练习方法说白了就是憋气。第一开始能憋三四十秒就满头大汗，一段时间后发现憋气的时候全身放松，排除杂念时间能更长一些，能到一分来钟。在此期间练功，我是躺着练的，感觉气往下沉，身体会不自觉的弓起来，尾巴骨附近有异样感，不知道算不算气感。 又练了一段时间，发现 快憋不住的时候起伏腹部，又可以延长时间，仿佛肚脐能
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36有喜欢练闭气的女生吗？我个人对闭气时间长的女生丝毫没有抗拒力 有和我一样喜欢玩憋气的女生私信我6这闭气时间如何
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