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0营地特色活动精选 l 主题野炊 开阔眼界、体验集体生活,培养自强自立能力的一次亲身体验 “做中学,学中做,和别人一起操作”,在“玩”的过程中汲取知识、在动手实践中获得能力、在快乐中实现自我教育。 活动地点:北京市青少年户外体育活动营地http://www.cmacamp.com/forum.php 参加条件:中小学生 活动目的: 与大自然零接触,开阔视野,增长见识;培养团结合作意识及自理能力;通过野炊过程体验劳动的快乐;树立环保意识。 参加条件:中小学
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7毫无疑问的王者:始祖鸟Arcteryx 点评: 驴友们亲切的称之为鸟。鸟之所以能够稳坐第一这把交椅,并不是只有价格说话。做工和品质都相当出色的始祖鸟生根在加拿大,现在是Adidas-salomon旗下的一员,专攻高端户外市场。始祖鸟的优点在于不遗余力的使用各种新技术,而且在服装的加工细节上要求甚严。衣服锁边和防水压胶的工艺要求都是首屈一指的,对材料的选择更是精心挑选,再加上精心设计的服装版型,成本真的很难下来。不管交给谁代工都是
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1【汉威户外(北京)】纵深太行山揭秘明长城 转自:http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=768756&p
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151户外俱乐部从五一开始,每月组织一次自驾户外活动。人员十人左右。活动计划三两天时间。 我们为每名参加者精心准备了个人帐篷及其他营地用品,并有就餐娱乐的大营帐,边游山玩水,边谈笑风生,篝火晚会,非诚勿扰,歌舞升平。基本上是户外健身与文化旅游加腐败于一体。 同时也欢迎才艺的驴友共渡美好时光。 我的QQ:932066273 QQ群:101445386
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0目前,国内冠以“运动饮料”的产品不少,有“健力宝”、“红牛”、“舒跑”等等。不过据专家介绍,专业的运动队中现在已经很少选用这些饮料了。像“红牛”中含有咖啡因的成分,对运动员来说是违禁成分;像“健力宝”虽然含有矿物质微量元素,但是糖分偏高,还是充气饮料。 运动饮料你的需要 在运动中补液是相当重要的一环。在体育比赛的中场休息或训练的间歇,运动员们常常拿起一瓶水仰头畅饮。他们喝的是白开水吗?不是,因为
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8领导统御 就如同每个登山队都需要地图和指北针一样,每回登山也都需要很好的领导统御,只不过领导的风格和形态会随登山的性质而异。在一个晴朗的周末与几位老伙伴登顶来回是一回事,和一群不认识的登山者一起技术攀登一座没人见过的山峰,又是另一回事了。 你和老朋友在非正式的情境下就能做到良好的领导,或许连自己都不自觉;若登山队成员彼此较不熟悉,则需要较为正式与中规中矩的规划。无论是哪种情况,领导的本质都是一样的:
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22周六中午12点开始烧烤 地点:香山俱乐部 其他活动:参加爬山的8点俱乐部**
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0中国登山协会组成《登山救援志愿者技术培训》课程和教材评审小组,将于2013年1月11日-13日在深圳山地救援培训基地进行评审。 该课程和教材通过后,将逐步在全国范围内推广,并成为国内首套标准化的登山救援志愿者培训课程及教材。它对规范我国登山救援人才和组织的培养,包括全国登山救援体系的建立起到了积极的推动作用。提高了登山户外运动爱好者的风险意识、安全知识、规避风险和遇险自救的技能和能力,保证户外安全形势的稳定
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0有些人是不适合去爬山的,比如说呼吸系统慢疾病、气管炎、肝硬化等,这些患者要去爬山时候,要记住慢慢的去爬,而且不要求要爬到顶峰 这里指的不但是完全都是老年人,也是所有人们都该注意的。首先,懂得自身的身体健康状况,尤其在心脏,还有各个关节功能。长期不运动,关节是会退化的。虽然平常走路没多大的感觉,但在爬山时,身体会受到过重的负荷,同时加上关节会退化。虽然平常没有发现,但在爬山时会表现的很明显。 在选择爬
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1我觉得户外真的很美,但是回来的文章更美,所以提议多一些美文,多一些回忆。
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25北京有很多出现过灵异事件的地方,大家都来聊聊,到底哪些地方会有啊???
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3红十字会急救证什么时间开始开班?我想报名学一下,老师们请告知,谢谢!
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6周六活动:野外生存 活动时间:两天 活动地点:河北太行涞源脉 活动强度:新人路线加野外简单技术 活动路线:东沟陀-凤凰台-王安镇 个人装备:防潮垫,睡袋,高帮登山鞋, 手套,帽子,雨披,头灯或手电, 保温杯,对讲机有的就带上。 活动要求:不要求速度,但要求坚持, 不追求强度,但追求质量, 自由自命清高不善于互助的 不服从团队集体决定懒惰的 请你别参加,肯定不会愉快。 (具体出发时间可能是周五晚上,带一件羽绒服) 穿越
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2本吧现缺小编一名,我建议向阳明朗担任,不知道大家意见如何?或者有更好的人选,三日后我们表决实行。
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2最近天气出现霾,我建议户外活动要减低强度,以免造成对身体的损害,很快春暖花开了,多组织休闲活动,让新加入户外的朋友能更好地体验户外风景线。
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51211001全身心的拥抱健康,欢乐吧!让邪恶滚蛋!113初四早上8点,苹果园地铁出口物美超市门口**,准时出发。车程2小时,洗漱物品充电器拖鞋手电个人物品带上。有其他疑问回帖。213户外主要危险与识别及危机处理办法 户外运动目前在国内蓬勃发展,每到节假日,山野中充斥着人群,这里面既有多年经验的老户外,也有初出茅庐的新人。4山的那边是什么?只有爬过去了才知道。 人活着,就注定要不断的奔跑,不断的超越,不断的攀登。 生命总在不停的跑着,时光的流逝却等不及这已累了的双4帖子给删了,伤心中……2现在的生产力真是太强大了!谦让一点的话,大家都可以快乐的生活了!也会减少污染! 我追求的生活:河北五峰寨建个小别墅就行了!架上卫星天线!有宽5朋友介绍爬了一次香山,各位能否赐教北京还有那些可以爬的山…
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