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微光行者
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2024-08-29
我现在发现戒 se,最重要的是戒懒
戒色吧
越是无所事事,无聊, 营养过剩,精力无处发泄,就会容易犯 se 戒。 一个人整天为自己...
2024-08-16
我发现练习静坐可以降低欲望,
戒色吧
练了半个月静坐,每天不限时间,最少 10 分钟 感觉心中特别安静,欲望特别少 大脑也清...
2024-07-21
感觉练六字诀不出声,更舒服
六字诀吧
口型对了,不出声,只出气 感觉更舒服
2024-07-08
感觉六字诀实在是被低估了的,比八段锦威力更大
六字诀吧
前一天打两套六字诀,晚上睡六个小时,第二天都不困, 感觉比八段锦威力更大
2024-05-27
为什么练了易筋经会早醒?什么原因呀
易筋经吧
原先练易筋经什么事没有,从今年开始 每次练了就会早醒, 还有点没睡够,这是为什么?
2024-05-15
练吹字诀,感觉热流从腰部顺着脊柱往上窜,窜到后背...
六字诀吧
练其他的感觉不大,只要练吹字决,就感觉热流从腰部顺着脊柱往上走, 一会有脸上都是...
2024-04-12
五禽戏吧,比八段锦和易筋经冷清太多,我觉得五禽戏...
五禽戏吧
我觉得五禽戏挺不错, 自己睡眠不好,脾胃不好,而且还有鼻炎 练了五禽戏基本都能解决...
2024-02-24
练了两天国体版易筋经,感觉鼻子燥得不得了
易筋经吧
连续练了两天易筋经国体版,鼻子里燥得不行 这是什么原因呀,有大神知道吗?
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